ਰੁਦਰਾਖ਼ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਰੁਦਰਾਖ਼ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਤਣਾਅ ਘਟਾਓ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੰਟਰੋਲ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਮਨ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਰੁਦਰਾਖ਼ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਰੁਦਰਾਖ਼ (Rudraksha) ਐਲੀਓਕਾਰਪਸ ਗੈਨਿਟਰਸ (Elaeocarpus ganitrus) ਰੁੱਖ ਦਾ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਕ ਬੀਜ ਹੈ, ਜੋ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਉੱਚ ਰਕਤਚਾਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਇਸਨੂੰ ਮਾਲਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨਾਲ ਲੱਗ ਸਕੇ, ਜਾਂ ਇਸਦੇ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਘੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਖਾਣਾ ਹੈ।
ਇਹ ਬੀਜ ਧਰਤੀ ਵਰਗੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਕੌੜਾ ਸਵਾਦ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਮੇਧਯ (ਬੁੱਧੀ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ) ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੀ ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਰੁਦਰਾਖ਼ ਦੀ ਉਸ਼ਣ ਵੀਰਯ (ਗਰਮ ਤਾਸੀਰ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਅੰਤਿਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
"ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਰੁਦਰਾਖ਼ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪਵਿੱਤਰ ਵਸਤੂ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਔਸ਼ਧ ਹੈ ਜੋ ਮਨ ਦੀ ਅਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਕੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।"
ਰੁਦਰਾਖ਼ ਦੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?
ਰੁਦਰਾਖ਼ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਮਿੱਠਾ, ਗੁਣ ਭਾਰੀ (ਗੁਰੂ) ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਗਰਮ (ਉਸ਼ਣ) ਹੈ। ਇਹ ਸੰਯੋਜਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੱਢਾ ਜਾਂ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਪਾਊਡਰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤੱਥ ਹੈ ਕਿ ਰੁਦਰਾਖ਼ ਦੀ ਗਰਮ ਤਾਸੀਰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਠੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
| ਗੁਣ (Property) | ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਆਖਿਆ | ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਸਰ |
|---|---|---|
| ਰਸ (Taste) | ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਕੌੜਾ | ਪੇਟ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਗੁਣ (Quality) | ਭਾਰੀ (ਗੁਰੂ) ਅਤੇ ਤਿੱਖਾ | ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਵੀਰਯ (Potency) | ਉਸ਼ਣ (ਗਰਮ) | ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਠੰਢੀ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਵਿਪਾਕ (Post-digestive) | ਮਿੱਠਾ | ਪਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। |
ਰੁਦਰਾਖ਼ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ?
ਰੁਦਰਾਖ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਇਸਨੂੰ ਮਾਲਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪਹਿਨਣਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਗਲੇ ਜਾਂ ਕलाई 'ਤੇ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਇਸਦੀ ਊਰਜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਪੂਰਾ ਨਾ ਨਿਗਲੋ। ਇਸਨੂੰ ਪੀਸ ਕੇ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਮਚ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਘੀ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਓ।
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਰੁਦਰਾਖ਼ ਦੀ ਗਰਮ ਤਾਸੀਰ ਕਾਰਨ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਤ ਦੋਸ਼ (ਗਰਮੀ) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਰੱਖੋ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ (FAQ)
ਕੀ ਮੈਂ ਰੁਦਰਾਖ਼ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਿਗਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਨਹੀਂ, ਰੁਦਰਾਖ਼ ਦੇ ਪੂਰੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋ ਕੇ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੀਸ ਕੇ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਕੇ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਰੁਦਰਾਖ਼ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪਾਊਡਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਤੀਜੇ 2 ਤੋਂ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਸਥਿਰਤਾ ਲਈ ਨਿਯਮਿਤ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਕੀ ਰੁਦਰਾਖ਼ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਰੁਦਰਾਖ਼ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਮੈਂ ਰੁਦਰਾਖ਼ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਿਗਲ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਨਹੀਂ, ਰੁਦਰਾਖ਼ ਦੇ ਪੂਰੇ ਬੀਜ ਨੂੰ ਨਿਗਲਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪਚਣ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੀਸ ਕੇ ਪਾਊਡਰ ਬਣਾ ਕੇ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਰੁਦਰਾਖ਼ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?
ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਨਾਲ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪਾਊਡਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਤੀਜੇ 2 ਤੋਂ 4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਿਯਮਿਤ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਕੀ ਰੁਦਰਾਖ਼ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਰੁਦਰਾਖ਼ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਉੱਚ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਕ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਹਜ਼ਰੂਲ ਯਹੂਦ ਭਸਮ: ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਅਤੇ ਮੂਤਰਾਸ਼ਯ ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ
ਹਜ਼ਰੂਲ ਯਹੂਦ ਭਸਮ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੋੜਨ ਅਤੇ ਮੂਤਰ ਪੱਥ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਵ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨਿਘੰਟੁ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪੱਥਰੀ ਨੂੰ ਛੋਟੇ ਕਣਾਂ ਵਿੱਚ ਤੋੜ ਕੇ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਅਸ਼ੋਕਾਰਿਸ਼ਟ: ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਜਨਨ ਸਿਹਤ, ਪੀਰੀਅਡ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਲਾਭ
ਅਸ਼ੋਕਾਰਿਸ਼ਟ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਦੇ ਮਾਸਿਕ ਦਰਦ ਅਤੇ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਖੂਨ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਚਿਰਬਿਲਵ ਦੇ ਲਾਭ: ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਘੋਖ
ਚਿਰਬਿਲਵ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਟੁੱਟੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਕਫ਼ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਚਤੁਰਜਟਾ ਚੂਰਨ ਦੇ ਲਾਭ: ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਸੀ ਦੇ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ
ਚਤੁਰਜਟਾ ਚੂਰਨ ਦਾਲਚੀਨੀ, ਇਲਾਇਚੀ, ਤੇਜ਼ਪੱਤਾ ਅਤੇ ਨਾਗਕੇਸਰ ਦਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖਾਸੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਦਵਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਅਮਲਾ ਰਸਾਇਣ: ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁੱਢਾਪੇ ਨੂੰ ਧੀਮਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਨੁਸਖਾ
ਅਮਲਾ ਰਸਾਇਣ ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਬੁੱਢਾਪੇ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨੁਸਖਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਿੰਨੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਵੰਗ ਭਸਮ ਦੇ ਲਾਭ: ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪੁਰਾਤਨ ਆਇੁਰਵੇਦਿਕ ਤਰੀਕਾ
ਵੰਗ ਭਸਮ ਆਇੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਔਸ਼ਧੀ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਸ ਤਿਆਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ