ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (ਆਲੀਵ ਆਇਲ)
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (ਆਲੀਵ ਆਇਲ): ਚਮੜੀ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਲਾਭ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਕੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (ਆਲੀਵ ਆਇਲ) ਸੱਚਮੁੱਚ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ?
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਆਮ ਬੋਲਚਾਲ ਵਿੱਚ ਆਲੀਵ ਆਇਲ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਠੰਢਾ (Sheeta) ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਗੁਣ ਇਸਦੀ 'ਸ਼ੀਤ ਵੀਰਯ' ਜਾਂ ਠੰਢੀ ਸ਼ਕਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਫੌਰੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਧੁੱਪ ਤੇਜ਼ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੇਲ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਠੰਢਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਸਨੂੰ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਹਲਕੀ ਪਰਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਅੰਦਰ ਸੋਖਦੀ ਹੈ।
"ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਉਹਨਾਂ ਰੋਗੀਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਜਲਣ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਠੰਢੀ ਸ਼ਕਤੀ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।"
ਇਹ ਤੇਲ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵੀ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਨਿਗਧ (ਚਿਕਨੀ) ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵਾਤ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਸੁੱਕਣਾ ਜਾਂ ਖੁਰਕਣਾ।
ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜੈਤੂਨ ਦੇ ਤੇਲ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਇਸਦੇ ਮਧੁਰ (ਮੀਠੇ) ਅਤੇ ਕਸ਼ਾਇ (ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੇ) ਰਸ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹਨ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਪਦਾਰਥ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤ ਦੀ ਵਾਧੂ ਹੋਵੇ।
ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਸਾਰਣੀ ਦੇਖੋ:
| ਪੈਰਾਮੀਟਰ | ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ (ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ) |
|---|---|
| ਰਸ (ਸਵਾਦ) | ਮਧੁਰ (ਮੀਠਾ) ਅਤੇ ਕਸ਼ਾਇ (ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲਾ) |
| ਗੁਣ (ਭਾਰ/ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ) | ਸਨਿਗਧ (ਚਿਕਨਾ) ਅਤੇ ਗੁਰੂ (ਭਾਰੀ) |
| ਵੀਰਯ (ਸ਼ਕਤੀ) | ਸ਼ੀਤ (ਠੰਢਾ) |
| ਵਿਪਾਕ (ਹਜਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਭਾਵ) | ਮਧੁਰ (ਮੀਠਾ) |
| ਦੋਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਵਾਤ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਫ਼ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ |
ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਪੁਰਾਣੀ ਵਿਧੀ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਣ ਨਾਲ ਸੂਰਜ ਦੀ ਚਿਕਣਾਹਟ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਠੰਢੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਫੌਰੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ; ਬਲਕਿ, ਇਸਦੀ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਇਆ ਜਾਵੇ।
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਸਨਿਗਧ (ਚਿਕਨੀ) ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹ ਤੇਲ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ?
ਇਹ ਤੇਲ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਤੇਲੀ ਹੋਣ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਗਰਮੀਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਠੰਢੀ ਸ਼ਕਤੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਫੌਰੀ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਨਹੀਂ, ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ; ਬਲਕਿ, ਇਸਦੀ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਚਿਕਨੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਕਫ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਖਾਇਆ ਜਾਵੇ।
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਸਨਿਗਧ (ਚਿਕਨੀ) ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਲੁਬਰੀਕੇਟ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਇਹ ਤੇਲ ਸਾਰੇ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ?
ਇਹ ਤੇਲ ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੁੱਕੀ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਫ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਬਹੁਤ ਤੇਲੀ ਹੋਣ ਲੱਗੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੀਮਤ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ: ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਘੋਲ
ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਘੋਲ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਤ (ਗਰਮੀ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਕਸਮਰਦ: ਖਾਂਸੀ, ਤਵਚਾ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਤਨ ਉਪਯੋਗ
ਕਸਮਰਦ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਉਹ ਵਿਲੱਖਣ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਕੌੜੀ ਟੋਨਿਕ ਦੀ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿੱਠੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦੀ ਟਿਸ਼ੂ-ਪੋਸ਼ਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਆਮ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਪੌਦਾ ਖਾਂਸੀ, ਅਸਥਮਾ ਅਤੇ ਤਵਚਾ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਸਰਜ ਰਾਲ: ਕੱਟ-ਫਟ ਅਤੇ ਤਵਚਾ ਦੀ ਸੋਜ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ
ਸਰਜ ਰਾਲ ਕੱਟ-ਫਟ ਅਤੇ ਤਵਚਾ ਦੀ ਸੋਜ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਠੰਡੀ ਤਾਸੀਰ ਅਤੇ ਕਸੈਲੇ ਗੁਣ ਜ਼ਖਮ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਜਲਣ ਦੇ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਸ਼ਿਵਗੁ ਪੱਤਾ: ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਸ਼ਿਵਗੁ ਪੱਤਾ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ 'ਸ਼ੋਥਹਰ' ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਕੰਕੋਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਕਫ਼ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਗੁਣ
ਕੰਕੋਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰੀ ਕਫ਼ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਨਵਰਤਨ ਰਾਜ ਮ੍ਰਗਾਂਕ ਰਸ: ਵਾਤ ਰੋਗ, ਕਸ਼ਯ (ਟੀ.ਬੀ.) ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਲਾਭ
ਨਵਰਤਨ ਰਾਜ ਮ੍ਰਗਾਂਕ ਰਸ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਵਾਤ ਰੋਗ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਮੀਠੇ ਸਵਾਦ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਮਜ਼ਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ