AyurvedicUpchar

ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ

ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ

ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਦੇ ਲਾਭ: ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ, ਕੱਟ-ਫਟ ਅਤੇ ਬਾਲਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ

3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ

ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ

AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ

ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਕੀ ਹੈ?

ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਕੱਟ-ਫਟ ਭਰਨ ਅਤੇ ਬਾਲਾਂ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ 'ਨਿਰਗੁੰਡੀ' (ਵਿਟੈਕਸ ਨੇਗੁੰਡੋ) ਦੇ ਪੰਜ ਪੱਤਿਆਂ ਵਾਲੇ ਪੌਦੇ ਤੋਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਖਾਸ ਮਿੱਟੀ ਵਰਗੀ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਕੌੜਾ-ਤਿੱਖਾ ਸਵਾਦ ਇਸਦੀ ਤਾਕਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਲਸ਼ ਦਾ ਤੇਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਾ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧਾ ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ। ਭਵਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨਿਘੰਟੂ ਵਰਗੇ ਪੁਰਾਣੇ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਨੂੰ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਰੋਕਣ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗਰਮ ਤੇਲ ਨੂੰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਤਿੱਖਾ ਸੁਆਦ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।

"ਚਾਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।"

ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?

ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਦੇ ਗੁਣ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਰਕੇ ਇਹ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸੋਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਗਰਮੀ (ਉਸ਼ਨ) ਵੀਰਯਾ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਢੀਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦਾ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਗੁਣ (ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ)ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਆਖਿਆ
ਰਸ (ਸਵਾਦ)ਤਿਕਤ (ਕੌੜਾ) ਅਤੇ ਕਟੁ (ਤਿੱਖਾ)
ਗੁਣ (ਧਰਮ)ਲਘੂ (ਹਲਕਾ) ਅਤੇ ਰੂਖਾ (ਸੁੱਕਾ)
ਵੀਰਯਾ (ਤਾਕਤ)ਉਸ਼ਨ (ਗਰਮ)
ਵਿਪਾਕ (ਪਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ)ਕਟੁ (ਤਿੱਖਾ)
ਦੋਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਕੁੰਭ ਕਰਦਾ ਹੈ
"ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਦੀ ਗਰਮੀ ਜੰਮੀ ਹੋਈ ਸੋਜ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਕੇ ਰੋਗ ਨਾਲ ਲੜਦੀ ਹੈ।"

ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ। ਦਰਦ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੇਲ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਲਗਾਓ। ਕੱਟ-ਫਟ ਲਈ, ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੇਲ ਲਗਾਓ। ਬਾਲਾਂ ਲਈ, ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ 30 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸਾਧਾਰਨ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ।

ਆਮ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ

ਕੀ ਬਾਲਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਦਾ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਕੇ ਬਾਲਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਕੱਟਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਕੱਟਾਂ ਅਤੇ ਖਰਾਸ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕੱਟ ਡੂੰਘਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪੱਤੇ ਸੁੱਕ ਨਾ ਜਾਣ। ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਛਾਣ ਕੇ ਕੱਚੀ ਬੋਤਲ ਵਿੱਚ ਭਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਬਾਲਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਲਈ ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਦਾ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਾਲਾਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿੱਟੇ ਹੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਕੇ ਬਾਲਾਂ ਦੇ ਵਧਣ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਾਲਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਕੱਟਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਛੋਟੇ ਕੱਟਾਂ ਅਤੇ ਖਰਾਸ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕੱਟ ਡੂੰਘਾ ਹੈ ਜਾਂ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।

ਨਿਰਗੁੰਡੀ ਤੇਲ ਦੇ ਸਾਈਡ ਇਫੈਕਟ ਕੀ ਹਨ?

ਇਹ ਤੇਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਜਾਂ ਤੇਲ ਦੀ ਕੋਈ ਅਲਰਜੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ। ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ

ਤਲੀਸਪੱਤਰ ਦੇ ਲਾਭ: ਖਾਂਸੀ, ਦਮੇ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਉਪਯੋਗ

ਤਲੀਸਪੱਤਰ ਹਿਮਾਲਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਦਮੇ ਵਿੱਚ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਪਾਤਲ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਕਫ਼ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ

ਅਮ੍ਰਿਤਾਰਿਸ਼ਟ: ਬੁਖਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਉਪਾਅ

ਅਮ੍ਰਿਤਾਰਿਸ਼ਟ ਗਿਲੋਈ ਤੋਂ ਬਣੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਬੁਖਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਰੋਗ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤਿੰਨੋਂ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।

4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ

ਸ੍ਰੀਖੰਦਾਸਵਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਾਬ ਦੀ ਲਤ ਤੋਂ ਰਾਹਤ

ਸ੍ਰੀਖੰਦਾਸਵਾ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਸ਼ਰਾਬ ਦੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਆਇੁਰਵੇਦਿਕ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਠੰਢੇ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਜਲਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।

3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ

ਪਰਪਤਾਕਰਿਸ਼ਟਾ: ਪੁਰਾਣੇ ਬੁਖਾਰ, ਲੀਵਰ ਅਤੇ ਤਿਲੀ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਪੰਜਾਬੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ

ਪਰਪਤਾਕਰਿਸ਼ਟਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੁਖਾਰ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕੌੜਾ ਸੁਆਦ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ

ਝਰਬੇਰਾ (ਤੋਰਈ): ਪੁਰਾਣੀ ਲੀਵਰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਸਬਜ਼ੀ

ਝਰਬੇਰਾ (ਤੋਰਈ) ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਚਾਰ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕੌੜਾ ਸਵਾਦ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕੱਫ਼ ਤੇ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ

ਪੰਨਾ ਪਿਸ਼ਤੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਚਿੰਤਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬੁੱਧੀ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ

ਪੰਨਾ ਪਿਸ਼ਤੀ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਮਾਨਸਿਕ ਸ਼ਾਂਤੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਤ, ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਤਿੰਨਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਵਧੇਰੇ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।

3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ

ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ

ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.

  • • Charaka Samhita (चरक संहिता)
  • • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
  • • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਹ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦਾ ਬਦਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਕੋਈ ਵੀ ਇਲਾਜ ਅਪਣਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ