ਨਵਨੀਤ (ਤਾਜ਼ਾ ਮੱਖਣ)
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਨਵਨੀਤ (ਤਾਜ਼ਾ ਮੱਖਣ): ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਲਈ ਲਾਭ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਨਵਨੀਤ (ਤਾਜ਼ਾ ਮੱਖਣ) ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਨਵਨੀਤ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ 'ਤਾਜ਼ਾ ਮੱਖਣ' ਜਾਂ 'ਮਠਾ' ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਘਰੇਲੂ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਘੀ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਠੰਢਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ ਨਵਨੀਤ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਭੋਜਨ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗਹਿਰੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਦਵਾਈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। > 'ਨਵਨੀਤ ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਹ ਸਾਰ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਗਹਿਰੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਠੰਢਕ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।' ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਚੀਆਂ ਅਤੇ ਦਾਦੀਆਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੋਂ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਵਨੀਤ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ, ਬੇਚੈਨੀ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੁੱਕੀਆਂ ਚਮੜੀਆਂ ਜਾਂ ਸੋਜਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਪੇਟ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਕੀਤੇ।
ਨਵਨੀਤ ਦੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਗੁਣ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਨਵਨੀਤ ਦਾ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸਦੇ ਗੁਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਇਸਦਾ ਰਸ (ਸੁਆਦ) ਮਧੁਰ (ਮੀठा) ਹੈ, ਵੀਰਯ (ਸ਼ਕਤੀ) ਸ਼ੀਤਲ (ਠੰਡੀ) ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਪਾਕ (ਪਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਅਸਰ) ਵੀ ਮਧੁਰ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਣ ਇਸਨੂੰ ਪਿੱਤ ਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੀ ਸੁੱਕੇਪਣ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ 'ਸਨਿਗਧ' (ਚਿਕਣੀ) ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਪੇਟ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਤੰਤਰ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ ਅਤੇ ਅਲਸਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। | ਗੁਣ (Property) | ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਵਰਣ (Punjabi Description) | ਪ੍ਰਭਾਵ (Effect) | | :--- | :--- | :--- | | **ਰਸ (Rasa)** | ਮਧੁਰ (ਮੀठा) | ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ | | **ਵੀਰਯ (Virya)** | ਸ਼ੀਤਲ (ਠੰਡਾ) | ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਦਾ ਹੈ | | **ਵਿਪਾਕ (Vipaka)** | ਮਧੁਰ (ਮੀठा) | ਪਾਚਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ | | **ਗੁਣ (Guna)** | ਸਨਿਗਧ (ਚਿਕਣਾ) ਅਤੇ ਮੁਢਾ (ਭਾਰੀ) | ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਚਿਕਣਾਈ ਅਤੇ ਲਚਕਦਾਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ |
ਕੀ ਨਵਨੀਤ ਪਾਚਨ ਅਲਸਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਨਵਨੀਤ ਪਾਚਨ ਅਲਸਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਚਿਕਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਤਿੱਖਾ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪਚਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ ਖਾ ਕੇ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਅੱਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਨਵਨੀਤ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜਿੱਦ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕਫ਼ (Kapha) ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਧੀਮਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ (FAQ)
ਕੀ ਨਵਨੀਤ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਅਲਸਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਨਵਨੀਤ ਆਪਣੀ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਚਿਕਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਕਾਰਨ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਅਲਸਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਸੋਜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀੜ੍ਹਾ ਕਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਉੱਚ ਕਫ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨਵਨੀਤ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਫ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਬਹੁਤ ਧੀਮਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਵਨੀਤ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਲਈ ਨਵਨੀਤ ਕਦੋਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਘੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਵਨੀਤ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਨਵਨੀਤ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਅਲਸਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਨਵਨੀਤ ਆਪਣੀ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਚਿਕਣੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਕਾਰਨ ਗੈਸਟ੍ਰਿਕ ਅਲਸਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਸਤਹ ਨੂੰ ਢੱਕ ਕੇ ਸੋਜਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀੜ੍ਹਾ ਕਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਉੱਚ ਕਫ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਨਵਨੀਤ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਫ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਬਹੁਤ ਧੀਮਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨਵਨੀਤ ਦਾ ਸੇਵਨ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਲਈ ਨਵਨੀਤ ਕਦੋਂ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਘੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਨਵਨੀਤ ਲੈਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਤੇਜਪੱਤਾ: ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਦਾ ਕਫ਼ ਅਤੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪਾਚਨ ਟੋਨਿਕ
ਤੇਜਪੱਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣੇ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਅੱਗ (ਅੱਗਨੀ) ਨੂੰ ਬੁਲੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦੀ ਗਰਮ ਤਾਸੀਰ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਪਿੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਵ੍ਰਿੱਧੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਓ
ਵ੍ਰਿੱਧੀ ਇੱਕ ਠੰਢੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸ਼ਟਵਰਗ ਸਮੂਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਵਕ (ਦਾਲਚੀਨੀ): ਸਰਦੀ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬॉਲਿਜ਼ਮ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਪੰਜਾਬੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਤਵਕ ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਕਫ਼ ਅਤੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪਿੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਹਾਮੰਜਿਸ਼ਠਾਦੀ: ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ
ਮਹਾਮੰਜਿਸ਼ਠਾਦੀ ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਪਰਪਟਕ (ਗੁੜੀਆ): ਪਿੱਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਕਤੀ
ਪਰਪਟਕ ਜਾਂ ਗੁੜੀਆ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਦੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੈ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਚਵਿਆ (Chavya): ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਕਫ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਏਤਕਾਰ
ਚਵਿਆ (Chavya) ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਐਵੁਰਵੇਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਕਫ਼ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁਝਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ