ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ: ਗਠੀਆ, ਨਸਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਲਈ ਅਸਰਦਾਰ ਇਲਾਜ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਸ਼ਾਸਤਰ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਵਾਲਾ ਤਿਲ ਦਾ ਤੇਲ ਹੈ, ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼, ਗਠੀਆ (Arthritis), ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਲਕਵੇ ਵਰਗੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੇਲਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸਨੂੰ ਕੌੜੀਆਂ ਅਤੇ ਮਿੱਠੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਕਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਣ ਇਸਨੂੰ ਸਖ਼ਤ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਹਕੀਮ ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸਦੀਆਂ ਪੁਰਾਣੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ 'ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ' ਵਰਗੇ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਜ ਨਿਰੀਖਣਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੇਲ ਸਿਰਫ ਖੁਸ਼ਕੀ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਾਹਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਿੱਧੇ ਊਤਕਾਂ (tissues) ਤੱਕ ਦਵਾਈਗੁਣ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਖਾਸ ਧਰਤੀ ਵਰਗੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਤੋਂ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤਿਲ ਅਤੇ ਸੁੱਕੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 'ਅਰੰਡ' (ਅਰੰਡੀ) ਅਤੇ 'ਚਿਤਰਕ' ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਖੁਸ਼ਬੂ ਇਸਦੀ ਤਾਕਤ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਅਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤ्वਚਾ ਨੂੰ ਨਾ ਲੱਗੀ ਹੋਵੇ।
ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਪ੍ਰਥਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ 'ਅਭ्यੰਗ' ਨਾਮਕ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕਾ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੇਲ ਦੀ ਗਰਮੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਆਪਣੀ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ 'ਖੁਸ਼ਕੀ' ਅਤੇ 'ਠੰਡ' ਨੂੰ ਘੁਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਬੁਜ਼ੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਵਾਜ਼ ਆਉਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਵੇ ਜਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਣ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ (growing pains) ਲਈ ਕੋਮਲ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ।
ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?
ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਦੀ ਚਿਕਿਤਸਕੀ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲਤਾ ਇਸਦੀ ਖਾਸ ਫਾਰਮਾਕੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ: ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਕੌੜਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਣਾਵਟ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਤੇਲ੍ਹਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ (Ushna Virya) ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਦੇ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਣ ਮਿਲ ਕੇ ਊਤਕਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਇਹ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੇਲ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰਾ ਕਿਉਂ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। 'ਮਿੱਠਾ' ਪੱਖ (ਮਧੁਰ) ਤਾਕਤ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ 'ਕੌੜਾ' ਪੱਖ (ਤਿਕਤਾ) ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਾੜ੍ਹਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਕਤੀ (ਉਸ਼ਨ ਵੀਰਿਅ) ਮੁੱਖ ਚਾਲਕ ਹੈ, ਜੋ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕੱਸੇ ਹੋਏ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਲੀਗਾਮੈਂਟਸ ਰਾਹੀਂ ਲੰਘਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿੱਠੇ ਠੰਡੇ ਤੇਲ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
| ਗੁਣ (ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ) | ਮੁੱਲ | ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਸਦਾ ਅਰਥ |
|---|---|---|
| ਰਸ (ਸੁਆਦ) | ਮਧੁਰ, ਤਿਕਤਾ | ਡੂੰਘਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਊਤਕ ਨਿਰਮਾਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਗੁਣ (ਕੁਆਲਿਟੀ) | ਗੁਰੂ, ਸ੍ਨਿਗਧ | ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਚਿਕਣਾ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੇਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਰਹੇ ਤਾਂ ਜੋ ਡੂੰਘੇ ਊਤਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਕਰ ਸਕੇ। |
| ਵੀਰਿਅ (ਸ਼ਕਤੀ) | ਉਸ਼ਨ | ਗਰਮੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਜੋ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਸਥਾਨਕ ਦੌਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤੀ ਨੂੰ ਘੁਲਾਉਂਦੀ ਹੈ। |
| ਵਿਪਾਕ (ਪਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ) | ਮਧੁਰ | ਪਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਊਤਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ, ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅੰਸ਼ ਛੱਡਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਊਤਕ ਮੁਰੰਮਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਕਿਸ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ by ਉਸਦੀਆਂ ਠੰਡੀਆਂ, ਸੁੱਕੀਆਂ ਅਤੇ ਹਲਕੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਗਰਮੀ, ਨਮੀ ਅਤੇ ਭਾਰੇਪਣ ਨਾਲ ਕਰਕੇ। ਕੰਬਣੀ, ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ, ਜਾਂ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪਾਚਨ ਵਰਗੇ ਵਾਤ ਦੇ ਲੱਖਣਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਪਸੰਦ ਦਾ ਇਲਾਜ ਹੈ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੇਲ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਪਿੱਤ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਦਾਣੇ, ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਜਾਂ ਤਿਜ਼ਾਬੀਅਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਗਿਆਨਵਾਨ ਹਕੀਮ ਪਿੱਤ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਇਸ ਵਿੱਚ ਚੰਦਨ ਵਰਗੀਆਂ ਠੰਡੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਮਿਲਾਉਣ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਦਾ ਸਮਾਂ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਤਾ ਲੱਗੇਗਾ ਕਿ ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ?
ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਠੰਡ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੌਸਮ ਬਦਲਣ ਨਾਲ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਵਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ। ਇਹ ਵਾਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਦੇ ਲੱਖਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਤੇਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਲਕਵੇ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ, 'ਪ੍ਰਾਣ' (ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ) ਦੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿੜ੍ਹ ਅਤੇ ਲੈਅਬੱਧ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੇਲ ਦੀ ਬੋਤਲ ਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੇ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਲਈ ਰੱਖੋ; ਗਰਮੀ ਤੇਲ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫੈਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ, ਸੋਜੇ ਹੋਏ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਠੰਡੇ ਤੇਲ ਦੇ ਲੱਗਣ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਝਟਕੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਗ੍ਰੰਥ ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ?
ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ 'ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯਮ' ਅਤੇ 'ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ', ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਨੂੰ ਵਾਤ ਵਿਆਧੀ (ਵਾਤ ਸੰਬੰਧੀ ਰੋਗ) ਅਤੇ ਅਰਦੀਤਾ (ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਲਕਵੇ) ਦੇ ਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਵਜੋਂ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਗ੍ਰੰਥ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੇਲ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਇਸਦੀ 'ਮੱਜਾ ਧਾਤੂ' (ਹੱਡੀਆਂ ਦਾ ਗੂਦਾ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦਾ ਊਤਕ) ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਕਸ਼ਮਕਸ਼ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੇਲਾਂ ਲਈ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਇਨ੍ਹਾਂ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਨਿਰੀਖਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੇਲ ਭਾਰੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕੌੜੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਇਸਨੂੰ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਸਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਤੇਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਅਨੋਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਦੇ ਡਰ ਦੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਪਾਵੇਗਾ, ਬਸ਼ਰਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਨਿਗਲਿਆ ਨਾ ਜਾਵੇ।
ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਲਸ਼ ਲਈ ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਂ, ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਲਸ਼ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਪਿੱਤ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਲਈ, ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਜੋੜਾਂ ਜਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਤਲਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਲਣ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਤੇਲ ਕਾਫ਼ੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਨਿਚਲੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਗਰਮੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਮਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ। ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਅਤੇ ਕੌੜੀਆਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਨ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਗਰਮੀ ਸਾਇਟਿਕ ਨਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੀਆਂ ਕੱਸੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਕਰਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ, ਅਕਸਰ ਵਧਣ ਦੇ ਦਰਦ ਜਾਂ ਹਲਕੀ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਜਕੜਨ ਲਈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਗਰਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸ਼ਕਤੀ ਕਾਰਨ, ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਜਾਂ ਨਾਜ਼ੁਕ ਚਮੜੀ ਵਾਲੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ 'ਤੇ ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਮਾਹਰ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਹਕੀਮ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਖਰਾਬ ਹੋਣ ਅਤੇ ਤੇਲ ਦੇ ਖਰਾਬ (rancid) ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਦੂਰ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਹਨੇਰੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਕੱਚ ਦੀ ਬੋਤਲ ਜਿਸਦਾ ਮੂੰਹ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਹੋਵੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਹਵਾ ਦਵਾਈਗੁਣ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਸਵੀਕਰਨ (Disclaimer): ਇੱਥੇ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਫਾਰਮੂਲਾ ਹੈ। ਕੋਈ ਵੀ ਨਵਾਂ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਪਿਲਾ ਰਹੀ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪੁਰਾਣੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਹਕੀਮ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰ ਕਰੋ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਮੈਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਲਸ਼ ਲਈ ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਂ, ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਲਸ਼ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਪਿੱਤ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਪਿੱਠ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਸਾਇਟਿਕਾ ਅਤੇ ਨਿਚਲੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਗਰਮੀ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨਸਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਇਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਪਤਲਾ ਕਰਕੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ, ਪਰ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਕੀਮ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਨਾਰਾਇਣ ਤੈਲਮ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਤੇਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੀ ਧੁੱਪ ਤੋਂ ਦੂਰ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਹਨੇਰੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਕੱਚ ਦੀ ਬੋਤਲ ਜਿਸਦਾ ਮੂੰਹ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਹੋਵੇ, ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਤੇਜਪੱਤਾ: ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਦਾ ਕਫ਼ ਅਤੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪਾਚਨ ਟੋਨਿਕ
ਤੇਜਪੱਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣੇ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਅੱਗ (ਅੱਗਨੀ) ਨੂੰ ਬੁਲੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦੀ ਗਰਮ ਤਾਸੀਰ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਪਿੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਵ੍ਰਿੱਧੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਓ
ਵ੍ਰਿੱਧੀ ਇੱਕ ਠੰਢੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸ਼ਟਵਰਗ ਸਮੂਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਵਕ (ਦਾਲਚੀਨੀ): ਸਰਦੀ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬॉਲਿਜ਼ਮ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਪੰਜਾਬੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਤਵਕ ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਕਫ਼ ਅਤੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪਿੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਹਾਮੰਜਿਸ਼ਠਾਦੀ: ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ
ਮਹਾਮੰਜਿਸ਼ਠਾਦੀ ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਪਰਪਟਕ (ਗੁੜੀਆ): ਪਿੱਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਕਤੀ
ਪਰਪਟਕ ਜਾਂ ਗੁੜੀਆ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਦੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੈ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਚਵਿਆ (Chavya): ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਕਫ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਏਤਕਾਰ
ਚਵਿਆ (Chavya) ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਐਵੁਰਵੇਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਕਫ਼ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁਝਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ