ਮਸੂਰ ਦੀ ਗਿੱਟੀ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਮਸੂਰ ਦੀ ਗਿੱਟੀ: ਦਸਤ, ਖੂਨ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਮਸੂਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮਹੱਤਵ ਕੀ ਹੈ?
ਮਸੂਰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਿਸਮ ਦੀ ਦਾਲ ਹੈ ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਸਤ ਰੋਕਣ, ਘਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਦੇ ਵਧਣ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਸਾਧਾਰਨ ਖਾਣੇ ਵਾਲੀਆਂ ਦਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ, ਮਸੂਰ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਕਾਉਣ 'ਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੇ ਛੋਟੇ, ਸਪਲੇਟ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਫੜਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਮਿੱਟੀ ਵਰਗੀ ਸੁਗੰਧ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਖੁਰਦਰੀ ਬਣਤਰ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੀ ਹੈ। ਰਸੋਈ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਲਦੀ ਪੱਕ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਨਰਮ, ਪੀਲਾ ਪੇਸਟ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜਮਾਉਣ ਵਾਲਾ (grounding) ਅਸਰ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਮਸੂਰ ਦੀ 'ਕਸਾਈ' (astringent) ਅਤੇ 'ਸ਼ੀਤਲ' (cooling) ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਢਿੱਲੇ ਦਸਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅਤਿ-ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਥਿਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚਿਕਿਤਸਕੀ ਸਾਧਨ ਹੈ।
"ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਸੂਰ ਦੀ 'ਕਸਾਈ' ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਢਿੱਲੇ ਦਸਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ 'ਸ਼ੀਤਲ' ਤਾਕਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।"
ਮਸੂਰ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਕਿਹੋ ਜਿਹੇ ਹਨ?
ਮਸੂਰ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕਾ, ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸਵਾਦ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਕਸਾਈ (astringent) ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀਪਨ ਦੇਣ ਬਿਨਾਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਹਨ।
ਇਹਨਾਂ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਸਤਾਂ ਜਾਂ ਖੂਨ ਵਹਾਅ ਲਈ ਮਸੂਰ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲੋਂ ਵਧੀਆ ਕਿਉਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਕਸਾਈ ਸਵਾਦਾਂ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਚਿਕਿਤਸਕੀ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਮਿੱਠਾ ਪੱਖ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਕਸਾਈ ਪੱਖ ਆਂਤਾਂ ਨੂੰ ਕਸਦਾ ਹੈ।
ਮਸੂਰ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸਾਰਣੀ
| ਗੁਣ (Property) | ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਆਖਿਆ | ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਸਰ |
|---|---|---|
| ਰਸ (Taste) | ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਕਸਾਈ (Sweet & Astringent) | ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਗੁਣ (Qualities) | ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਹਲਕਾ (Dry & Light) | ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਠਹਿਰਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਵਿਰਯ (Potency) | ਸ਼ੀਤਲ (Cooling) | ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। |
| ਵਿਪਾਕ (Post-digestive Effect) | ਮਿੱਠਾ (Sweet) | ਪਾਚਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨਿਰਭਰ ਅਤੇ ਟਾਇਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
"ਮਸੂਰ ਦੀ ਕਸਾਈ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਆਂਤਾਂ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਕਸਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਢਿੱਲੇ ਦਸਤ ਖੁਦ ਬ ਖੁਦ ਰੁਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।"
ਮਸੂਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਦਸਤਾਂ ਜਾਂ ਪਿੱਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ, ਮਸੂਰ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਸੂਪ ਬਣਾਓ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਘੀ ਜਾਂ ਜੀਰਾ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਇਹ ਪਾਚਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਵਧੀਆ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਮਸਾਲੇ ਦੇ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੈਸ ਜਾਂ ਵਾਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਸਮੇਂ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਐਸਾਨ (asafoetida) ਜਾਂ ਜੀਰਾ ਜ਼ਰੂਰ ਮਿਲਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਹਲਕਾਪਨ ਬਣਿਆ ਰਹੇ।
ਆਮ ਸਵਾਲ ਅਤੇ ਜਵਾਬ (FAQ)
ਕੀ ਮਸੂਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣ ਲਈ ਚੰਗੀ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਘੀ ਜਾਂ ਤੇਲ ਵਰਗੇ ਲੋੜੀਂਦੇ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਪਕਾਇਆ ਜਾਵੇ, ਤਾਂ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਵਾਤ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੈਸ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇਪਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮਸੂਰ ਦਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਮਸੂਰ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਕਸਾਈ (astringent) ਤੱਤ ਢਿੱਲੇ ਦਸਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਂਤਾਂ ਦੀ ਪਰਤ ਨੂੰ ਕਸਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸ਼ੀਤਲ ਊਰਜਾ ਆਂਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਦਸਤਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮਸੂਰ ਪਿੱਤ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ?
ਨਹੀਂ, ਮਸੂਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ 'ਸ਼ੀਤਲ' (ਠੰਡੀ) ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਸਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਵਾਤ ਵਧ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਮਸੂਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਘੀ ਨਾਲ ਪਕਾ ਕੇ ਮਸੂਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਾਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 2-3 ਵਾਰ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਮਸੂਰ ਦਸਤਾਂ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਮਸੂਰ ਵਿੱਚ ਕਸਾਈ ਤੱਤ ਢਿੱਲੇ ਦਸਤਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਂਤਾਂ ਨੂੰ ਕਸਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਸ਼ੀਤਲ ਊਰਜਾ ਆਂਤਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਮਸੂਰ ਪਿੱਤ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ?
ਮਸੂਰ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਸ਼ੀਤਲ (ਠੰਡੀ) ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕਾ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਤੇਜਪੱਤਾ: ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਦਾ ਕਫ਼ ਅਤੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪਾਚਨ ਟੋਨਿਕ
ਤੇਜਪੱਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣੇ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਅੱਗ (ਅੱਗਨੀ) ਨੂੰ ਬੁਲੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦੀ ਗਰਮ ਤਾਸੀਰ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਪਿੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਵ੍ਰਿੱਧੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਓ
ਵ੍ਰਿੱਧੀ ਇੱਕ ਠੰਢੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸ਼ਟਵਰਗ ਸਮੂਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਵਕ (ਦਾਲਚੀਨੀ): ਸਰਦੀ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬॉਲਿਜ਼ਮ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਪੰਜਾਬੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਤਵਕ ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਕਫ਼ ਅਤੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪਿੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਹਾਮੰਜਿਸ਼ਠਾਦੀ: ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ
ਮਹਾਮੰਜਿਸ਼ਠਾਦੀ ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਪਰਪਟਕ (ਗੁੜੀਆ): ਪਿੱਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਕਤੀ
ਪਰਪਟਕ ਜਾਂ ਗੁੜੀਆ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਦੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੈ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਚਵਿਆ (Chavya): ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਕਫ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਏਤਕਾਰ
ਚਵਿਆ (Chavya) ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਐਵੁਰਵੇਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਕਫ਼ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁਝਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ