ਮਸਤੂ (ਛਾਚ) ਦੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਲਾਭ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਮਸਤੂ (ਛਾਚ) ਦੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਲਾਭ: ਪਾਚਨ, ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਮਸਤੂ (ਛਾਚ) ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਿਉਂ ਖਾਸ ਹੈ?
ਮਸਤੂ ਜਾਂ ਛਾਚ, ਜੋ ਕਿ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚੋਂ ਮੱਖਣ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਚਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਠੰਢਾ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਵਾਈ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ (Charaka Samhita) ਅਤੇ ਭਾਵਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨਿਘੰਟੂ ਵਰਗੇ ਪੁਰਾਣੇ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਜ਼ਿਕਰ 'ਯਵਕ੍ਰਿਤ' (ਦਹੀਂ ਤੋਂ ਬਣਿਆ) ਅਤੇ 'ਮਲੇੱਛ' (ਉਬਲਿਆ ਹੋਇਆ) ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਮਸਤੂ ਦਾ ਸਵਾਦ ਕਸਾਇ (ਕੌੜਾ) ਅਤੇ ਅਮਲ (ਖੱਟਾ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਤਾਕਤ ਉਸ਼ਣ (ਗਰਮ) ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਬਿਨਾਂ ਮਸਾਲਿਆਂ ਦੇ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪੀਣ 'ਤੇ ਪਿੱਤ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਸਿਧਾਂਤ ਹੈ: 'ਦੁੱਧ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਛਾਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ।' ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਦਰਤ ਨੇ ਹਰ ਭੋਜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਮਸਤੂ ਨੂੰ 'ਦੁੱਧ ਦਾ ਉਲਟ' ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਕਫ਼ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਸਤੂ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮਸਤੂ (ਛਾਚ) ਦੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਗੁਣ (ਦ੍ਰਵਯਗੁਣ) ਕੀ ਹਨ?
ਹਰ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਚੀਜ਼ ਦੇ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਹ ਤੈਅ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ। ਮਸਤੂ ਦੇ ਗੁਣ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਦਵਾਈ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਰੰਤ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਮਾ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਟੇਬਲ ਇਸਦਾ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਹੈ:
| ਗੁਣ (ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ) | ਮਾਪ (Value) | ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ |
|---|---|---|
| ਰਸ (ਸਵਾਦ) | ਅਮਲ (ਖੱਟਾ), ਕਸਾਇ (ਕੌੜਾ) | ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ |
| ਗੁਣ (ਭਾਰੀ-ਹਲਕਾ) | ਲਘੂ (ਹਲਕਾ) | ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ |
| ਵਿਰਯ (ਤਾਕਤ) | ਉਸ਼ਣ (ਗਰਮ) | ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ |
| ਵਿਪਾਕ (ਹਜ਼ਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) | ਕਟੂ (ਤਿੱਖਾ) | ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ |
| ਦੋਸ਼ ਕਰਮ | ਵਾਤ-ਕਫ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ, ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ | ਪਾਚਨ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਬਦਹਜ਼ਮੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ |
ਮਸਤੂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ?
ਮਸਤੂ ਪੀਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਵਧੇਰੇ ਚਰਬੀ ਘੁਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ 'ਲੇਖਨ' ਗੁਣ ਕਾਰਨ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਕੱਪ ਛਾਚ ਪੀਣੀ ਚੰਗੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।
ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮਸਤੂ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜੀਰਾ ਅਤੇ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਛਾਚ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਮਸਤੂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਪੀਏ?
ਮਸਤੂ ਨੂੰ ਪੀਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਜੀਰਾ, ਹਿੰਗ ਅਤੇ ਨਮਕ ਮਿਲਾਉਣ ਨਾਲ ਪਾਚਨ ਹੋਰ ਵੀ ਤੇਜ਼ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਫ਼ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਤ ਵਧਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਸਤੂ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਚੁੰਘੇ ਅਤੇ ਕੋਰੇ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਸਿੱਧਾ ਤਾਜ਼ਾ ਦਹੀਂ ਵਾਲੀ ਛਾਚ ਹੀ ਪੀਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਬਾਹਰੋਂ ਖਰੀਦੀ ਹੋਈ ਠੰਢੀ ਛਾਚ ਨਹੀਂ।
ਮਸਤੂ ਪੀਣ ਦੇ ਸੰਬੰਧਿਤ ਆਮ ਸਵਾਲ (FAQ)
ਮਸਤੂ (ਛਾਚ) ਦੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ?
ਮਸਤੂ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਕਫ਼ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਚਾ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਸਤੂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੀਰਾ, ਹਿੰਗ, ਨਮਕ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਧਨੀਆ ਪੱਤਾ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਨਾ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮਸਤੂ ਪੀਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਸਮੇਂ ਪੀਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਮਸਾਲੇ ਮਿਲਾਏ ਜਾਣ। ਪਿੱਤ ਵਧਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਮਸਤੂ (ਛਾਚ) ਪੀਣ ਦੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਲਾਭ ਕੀ ਹਨ?
ਮਸਤੂ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਕਫ਼ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕਚਾ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮਸਤੂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਦਹੀਂ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮੱਖਣ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਸਤੂ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਜੀਰਾ, ਹਿੰਗ ਅਤੇ ਨਮਕ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮਸਤੂ ਪੀਣਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਦੁਪਹਿਰ ਨੂੰ ਪੀਆ ਜਾਵੇ ਅਤੇ ਸਹੀ ਮਸਾਲੇ ਮਿਲਾਏ ਜਾਣ ਤਾਂ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਪਿੱਤ ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਘੱਟ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪੀਣ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਬਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ (ਅਜ ਦੁੱਧ): ਪਾਚਨ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਫਾਇਦੇ
ਬਕਰੀ ਦਾ ਦੁੱਧ (ਅਜ ਦੁੱਧ) ਪਾਚਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹਲਕਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਏ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਐਂਟੀਬਾਇਓਟਿਕ ਗੁਣ ਹਨ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਈਖੂ (ਗੰਨਾ): ਤਾਜ਼ੀ ਊਰਜਾ, ਪੇਸ਼ਾਬ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਈਖੂ (ਗੰਨਾ) ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਿੱਠਾ ਪੀਣ ਦਾ ਸ਼ਰਬਤ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਠੰਢਕ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਖੂਨ ਅਤੇ ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਰਸਾਇਨ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਵਿਸ਼ ਤਿੰਦੁਕ ਦੇ ਲਾਭ: ਨਸਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਾਲਾ ਉਪਾਅ
ਵਿਸ਼ ਤਿੰਦੁਕ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਫ਼ ਕੀਤੇ ਬੀਜਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕੱਚੇ ਬੀਜ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤਤਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਿਲਾਪਰਨੀ: ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ
ਤਿਲਾਪਰਨੀ ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਅੱਗੀ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਘਾਹ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਗਰਮ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਵਟ ਨੂੰ ਤੋੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ ਇਹ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਰਦਾਰ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਗਜਪਿੱਪਲੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਇਲਾਜ
ਗਜਪਿੱਪਲੀ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸਮ ਅਤੇ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਧਾਰਨ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਡੂੰਘਾ ਅਸਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਨੀਲੀ (Neeli) ਦੇ ਲਾਭ: ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਧਾ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਲਈ ਪੁਰਾਣੇ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਨੀਲੀ (Neeli) ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕੌੜੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ