ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਤਵਚਾ ਲਈ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਕੀ ਹੈ?
ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ (Rubia cordifolia) ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਤਵਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤਵਚਾ ਦੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਢੱਕਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਅੰਦਰੋਂ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਦੀ ਸੁੱਕੀ ਜੜ੍ਹ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਲਓਗੇ, ਤਾਂ ਇਹ ਹਲਕੀ ਅਤੇ ਲੱਕੜ ਵਰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਪੀਸਣ 'ਤੇ ਇੱਕ ਖਾਸ ਲਾਲ-ਸੰਤਰੀ ਪਾਊਡਰ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ ਇਸਨੂੰ ਰਕਤਪ੍ਰਸਾਦਨ (ਖੂਨ ਨੂੰ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ) ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਆਮ ਡਿਟੌਕਸ ਚਾਹ ਨਾਲੋਂ ਵੱਖਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਫਸੇ ਚਿਪਚਿਪੇ ਵਿਸ਼ (ਆਮ) ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤਵਚਾ ਅਤੇ ਲਿਵਰ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਚਮਕ ਦੇਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਹੈ।
ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?
ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਦਾ ਸੁਆਦ ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਕਸੈਲਾ (ਤਿੱਖਾ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੁਣ ਇਸਨੂੰ ਖੂਨ ਦੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਜਾਣ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕੀਤੇ ਸੋਜ਼ (ਸੋਜਨ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਖੂਨ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਘਾਵ ਜਲਦੀ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤਵਚਾ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੋਰੀਆਸਿਸ ਜਾਂ ਐਕਜ਼ੀਮਾ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਸਾਬਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਦੇ ਮੁੱਖ ਗੁਣ (ਰਸ, ਗੁਣ, ਵੀਰਯ, ਵਿਪਾਕ)
| ਗੁਣ (Property) | ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਰਸ (ਸੁਆਦ) | ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਕਸੈਲਾ (ਤਿੱਖਾ) |
| ਗੁਣ (ਭਾਰ) | ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਤਿੱਖਾ (ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣ ਵਾਲਾ) |
| ਵੀਰਯ (ਪ੍ਰਭਾਵ) | ਸ਼ੀਤਲ (ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ) |
| ਵਿਪਾਕ (ਪਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) | ਕਟੂ (ਤਿੱਖਾ) |
ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ 'ਰਕਤਪ੍ਰਸਾਦਨ' ਹੈ, ਭਾਵ ਇਹ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਨੂੰ ਦਿਨ-ਚਰੀਆ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੀਏ?
ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤਣ ਲਈ, ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਗੁਲਾਬ ਜਲ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਮੁਖਾਤਿਬ (ਪੇਸਟ) ਵਜੋਂ ਵੀ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਲੈਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ?
ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ, ਪਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ (ਐਨੀਮੀਆ) ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪੇਟ ਠੰਡਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ (FAQ)
ਮੈਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨੀ ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਪਾਊਡਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਵੱਡਿਆਂ ਲਈ ਮਾਮੂਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ 1/4 ਤੋਂ 1/2 ਚਮਚ (ਲਗਭਗ 1-3 ਗ੍ਰਾਮ) ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਪਾਊਡਰ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਥਾਈ ਸਾਫ਼-ਸਫਾਈ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਪਾਊਡਰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ?
ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣ ਲਈ ਯੋਗ (ਫੂਡ ਗ੍ਰੇਡ) ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕੁਆਰਟਜ਼ ਜਾਂ ਰੰਗ ਨਾ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਮੈਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੰਨੀ ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਪਾਊਡਰ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਵੱਡਿਆਂ ਲਈ ਮਾਮੂਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ 1/4 ਤੋਂ 1/2 ਚਮਚ (ਲਗਭਗ 1-3 ਗ੍ਰਾਮ) ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਪਾਊਡਰ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ, ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੀ ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਸਥਾਈ ਸਾਫ਼-ਸਫਾਈ ਲਈ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਪਾਊਡਰ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣੀਏ?
ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣ ਲਈ ਯੋਗ (ਫੂਡ ਗ੍ਰੇਡ) ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁੱਕੇ ਹੋਏ ਮੰਜਿਸ਼ਠਾ ਪਾਊਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਪੱਕਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਕੁਆਰਟਜ਼ ਜਾਂ ਰੰਗ ਨਾ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੋਵੇ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਧਮਾਸਾ ਦੇ ਲਾਭ: ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ, ਚਮੜੀ ਦੇ ਘਾਵ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਦਰਦ
ਧਮਾਸਾ ਇੱਕ ਕੌੜੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਘਾਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੱਧੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਪੁਰਾਣੇ ਤੋਂ ਫੋੜਿਆਂ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਪੁਨਰਨਵਾਦਿ ਗੁਗਗੁਲ: ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ, ਗੌਟ ਅਤੇ ਸੂਜਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ
ਪੁਨਰਨਵਾਦਿ ਗੁਗਗੁਲ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਅਤੇ ਗੌਟ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਬ੍ਰਿਹਤੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਹੱਲ
ਬ੍ਰਿਹਤੀ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਕੰਟੇਦਾਰ ਜੜ੍ਹ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਮੋਟੇ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
2 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਮੰਦੂਰ ਭਸਮ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਸੁਨਹਿਰੀ ਉਪਾਅ
ਮੰਦੂਰ ਭਸਮ ਕੱਚੇ ਲੋਹੇ ਤੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੀ ਕਮੀ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਬਿਗੜੇ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਆਮ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਵਾਤ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਠੰਡਕ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦਾ ਸਰੋਤ
ਪਕੇ ਹੋਏ ਆਮ ਵਾਤ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਡਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਫਲ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਚਕਰਗਜ (Celosia argentea) ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਲਾਭ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਪੱਥਰ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ
ਚਕਰਗਜ (Celosia argentea) ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੇ ਪੱਥਰਾਂ ਨੂੰ ਪੀਸਣ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਮਿੱਠੇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਠੰਢੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੇ ਇਸਨੂੰ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਰੱਖਣ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਇਲਾਜ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ