ਲਸਣ ਦੁੱਧ ਕਾੜ੍ਹਾ: ਗਠੀਆ, ਸਾਈਟਿਕਾ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ

ਲਸਣ ਦਾ ਦੁੱਧ (ਲਸੁਨਾ ਕ੍ਸ਼ੀਰਪਕ) ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?

ਲਸੁਨਾ ਕ੍ਸ਼ੀਰਪਕ, ਜਿਸਨੂੰ ਆਮ ਬੋਲਚਾਲ ਵਿੱਚ 'ਲਸਣ ਦਾ ਦੁੱਧ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਆਯੁਰਵੈਦ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਕਾੜ੍ਹਾ ਹੈ। ਇਹ ਤਾਜ਼ੇ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਪਕਾ ਕੇ ਬਣਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਗਾੜ੍ਹਾ ਨਾ ਹੋ ਜਵੇ। ਇਹ ਗਰਮ ਤਾਸੀਰ ਵਾਲਾ ਨੁਸਖਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਈਟਿਕਾ (sciatica), ਪੁਰਾਣੇ ਜੋੜਾਂ ਦਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਪੇਟ ਫੁੱਲਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਦੇ ਉਲਟ, ਜੋ ਪੇਟ ਲਈ ਸਖਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਲਸਣ ਦੀ ਤਿੱਖਾਪਣ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੀ ਡੂੰਘੇ ਊਤਕਾਂ (tissues) ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਬਰਕਰਾਰ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੌਰਾਨ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਇੱਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਟੌਨਿਕ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤਾਜ਼ੇ ਲਸਣ ਦੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਜਿਹਾ ਕੁਚਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਘੱਟ ਗਰਮੀ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੱਪ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਦੁੱਧ ਆਪਣੇ ਮੂਲ ਆਕਾਰ ਦਾ ਲਗਭਗ ਇੱਕ-ਤਿਹਾਈ ਰਹਿ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਕ੍ਰੀਮੀ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਪੀਲਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਪੀਣ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਧ ਧਰਤੀ ਵਰਗੀ ਮਹਿਕ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਮਿੱਠੇ ਦੁੱਧ ਵਰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੱਚੇ ਲਸਣ ਵਰਗੀ ਤਿੱਖੀ ਚੁਭਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਹਲਕਾ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਸਵਾਦ ਬਾਕੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ, ਇਸ ਖਾਸ ਤਿਆਰੀ ਨੂੰ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਊਤਕਾਂ (ਅਸਥੀ ਧਾਤੂ) ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਾਹਾਂ (ਸਰੋਤਸ) ਵਿੱਚੋਂ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।

"ਲਸੁਨਾ ਕ੍ਸ਼ੀਰਪਕ ਇਸ ਲਈ ਅਨੋਖਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦੁੱਧ ਵਾਹਕ (ਅਨੁਪਾਨ) ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਲਸਣ ਦੀ ਗਰਮ ਤੀਖਣਤਾ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਵਿਚਾਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।" ਇਹੀ ਖਾਸ ਮੇਲ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ ਬਣਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਅਕਸਰ ਦਾਦੀਆਂ-ਨਾਨੀਆਂ ਬੁਜੁਰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਅਤੇ ਦਰਦ ਲਈ ਇਹ ਬਣਾ ਕੇ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਲਸੁਨਾ ਕ੍ਸ਼ੀਰਪਕ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ?

ਲਸੁਨਾ ਕ੍ਸ਼ੀਰਪਕ ਦੀ ਚਿਕਿਤਸਕੀ ਤਾਕਤ ਇਸਦੇ ਸਵਾਦ, ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਪਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਖਾਸ ਮੇਲ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਮਿਲ ਕੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭੀੜ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁੱਕੇਪਨ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਊਤਕਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਪੰਜ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਿਕ ਬਣਾਵਟ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਹੜੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਲਸੁਨਾ ਕ੍ਸ਼ੀਰਪਕ ਕਿਹੜੇ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਕਿਹੜੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਲਸੁਨਾ ਕ੍ਸ਼ੀਰਪਕ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਠੰਡ, ਸੁੱਕੇਪਨ, ਰੁਕਾਵਟ ਜਾਂ ਵਧੇ ਹੋਏ ਬਲਗਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਗਰਮ ਤਾਸੀਰ ਕਾਰਨ ਉੱਚ ਪਿੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਲਸਣ ਦੀ ਤਿੱਖਾਪਣ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਠੰਡੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਮੇਲ ਇੱਕ ਨਾਜ਼ੁਕ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਵਾਤ ਦੇ ਸੁੱਕੇਪਨ ਅਤੇ ਕਫ ਦੀ ਭਾਰੀਪਣ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਵਾਤ ਅਸੰਤੁਲਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਖੜਕਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ; ਇਹ ਤਿਆਰੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਨਮੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਭਾਰੀ ਜਾਮ ਜਾਂ ਸੁਸਤ ਪਾਚਨ ਵਰਗੇ ਕਫ ਦੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਲਈ, ਲਸਣ ਦਾ ਤਿੱਖਾ ਪੱਖ ਰਾਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਲਸਣ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਿੱਤ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸੋਜ਼ਸ਼ (inflammation) ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸੀਮਿਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੇਵਨ ਨਾਲ ਸੀਨੇ ਵਿੱਚ ਜਲਨ, ਖੁਜਲੀ ਜਾਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਛੋਟੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਾਈਟਿਕਾ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਲਸੁਨਾ ਕ੍ਸ਼ੀਰਪਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਸਾਈਟਿਕਾ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਕੱਪ ਗਰਮ ਲਸੁਨਾ ਕ੍ਸ਼ੀਰਪਕ ਪੀਓ ਤਾਂ ਜੋ ਇਸਦੇ ਸੋਖਣ ਅਤੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਦੁੱਧ ਇੱਕ ਵਾਹਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਸਣ ਦੇ ਯੋਗਿਕਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਡੂੰਘੇ ਊਤਕਾਂ ਤੱਕ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੋਂ ਦਰਦ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਆਵਹਾਰਿਕ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੀ ਇੱਕ ਚੁਟਕੀ ਮਿਲਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਦੁੱਧ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਲਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਚਿਕਨਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਬਹੁਤ ਤਿੱਖਾ ਲੱਗੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਦੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚਮਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਉਪਾਅ ਸਰਦੀਆਂ ਦੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਵਾਤ ਦੇ ਸੀਜ਼ਨ (ਦੇਰ ਪਤਝੜ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਸਰਦੀ) ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ ਲੈਣ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਲਸੁਨਾ ਕ੍ਸ਼ੀਰਪਕ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ

ਕੀ ਲਸੁਨਾ ਕ੍ਸ਼ੀਰਪਕ ਸਾਈਟਿਕਾ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਜਦੋਂ ਕਿ ਇਹ ਨਸਾਂ ਦੇ ਰਾਹਾਂ ਨੂੰ ਚਿਕਨਾਈ ਦੇ ਕੇ ਸਾਈਟਿਕਾ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਹੱਦ ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਾਹਤਦਾਇਕ ਇਲਾਜ ਹੈ, ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਇਲਾਜ ਯੋਜਨਾ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਬਣਨ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸੰਭਾਲਦਾ ਹੈ ਪਰ ਜੇਕਰ ਖਰਾਬ ਮੁਦਰਾ (posture) ਵਰਗੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਤਾਂ ਇਹ ਮੂਲ ਕਾਰਨ ਨੂੰ ਹੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।

ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਲਸੁਨਾ ਕ੍ਸ਼ੀਰਪਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਜੇਕਰ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਅਨੁਸਾਰ ਢਾਲਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੂਰੇ ਕੱਪ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਚਮਚ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਸੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮਾਹਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪੇਟ ਨਾਜ਼ੁਕ ਹੈ ਜਾਂ ਉਹ ਪਿੱਤ ਪ੍ਰਧਾਨ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਦਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਖੁਜਲੀ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਲਸੁਨਾ ਕ੍ਸ਼ੀਰਪਕ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਲੈਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮਾਂ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਹੈ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਸਵੇਰੇ ਜਲਦੀ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਤੁਰੰਤ ਪਹਿਲਾਂ, ਤਾਂ ਜੋ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੋਖਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣਾ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਗਰਮੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਮਾंसਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਢਿੱਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਲਸੁਨਾ ਕ੍ਸ਼ੀਰਪਕ ਪੀਣ ਨਾਲ ਮੂੰਹ ਵਿੱੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਲਸਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਅਸਥਾਈ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚੋਂ ਬਦਬੂ ਆਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦੁੱਧ ਦਾ ਬੇਸ ਕੱਚੀਆਂ ਕਲੀਆਂ ਖਾਣ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਘਟਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਾਜ਼ੇ ਸੌਂਫ਼ ਦੇ ਬੀਜ ਜਾਂ ਇਲਾਇਚੀ ਦੇ ਦਾਣੇ ਚਬਾਉਣਾ ਗੰਧ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਅਸਵੀਕਰਨ:** ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਰਫ ਸਿੱਖਿਆ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਨਿੱਜੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਯੋਗ ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ। ਕੋਈ ਵੀ ਨਵੀਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਵਾਲੀ ਵਿਧੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ, ਦੁੱਧ ਪਿਲਾ ਰਹੀ ਹੋ, ਜਾਂ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।