ਕੁਮੁਦ ਦੇ ਲਾਭ: ਦਿਲ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਬੁੱਧੀ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਕੁਮੁਦ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਖਾਸ ਹੈ?
ਕੁਮੁਦ (Nymphaea alba) ਇੱਕ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜਲ-ਜਾਤੀ ਔਸ਼ਧ ਹੈ ਜੋ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁੱਧ ਦਿਲ ਅਤੇ ਬੇਚੈਨ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਜੜੀ-ਬੂਟੀਆਂ ਉਤੇਜਨਾ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਮੁਦ ਘੱਟ ਕਰਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ; ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਗਰਮੀ (ਪਿੱਤ) ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ (ਵਾਤ) ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਆਪਣੀਆਂ ਵੱਡੀਆਂ ਤੈਰਦੀਆਂ ਹਰੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਸਫੈਦ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਚੰਨ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਖਿਲਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਕਲਾਸੀਕਲ ਗਰੰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਚੰਦਰਮਾ ਦੀ ਠੰਢੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਰਗੇ ਪੁਰਾਣੇ ਗਰੰਥ ਕੁਮੁਦ ਨੂੰ 'ਹ੍ਰਿਦਯ' (ਦਿਲ ਦਾ ਤੋਨਿਕ) ਅਤੇ 'ਮਨਾਸਿਕ' (ਮਨ ਦਾ ਸੰਤੁਲਨ) ਦੱਸਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੱਥ: ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਤਿਆਰੀ ਵਿੱਚ, ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤੇ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਠੰਢੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬ ਦੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਭਿਓਂਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਤਪਸ਼ ਜਾਂ ਜਜ਼ਬਾਤੀ ਬੇਚੈਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਇਸਦਾ ਮਿੱਠਾ (ਮਧੁਰ) ਅਤੇ ਕੌੜਾ (ਤਿਕਤ) ਸਵਾਦ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਕੀਤੇ।
ਕੁਮੁਦ ਦੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?
ਕੁਮੁਦ ਦਾ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕਾ (ਲਘੂ) ਅਤੇ ਠੰਢਾ (ਸ਼ੀਤ) ਦੱਸਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਾਚਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੋੜ ਇਸਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸਮੇਂ ਨਾਲ ਤਾਕਤ ਵੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਔਸ਼ਧੀ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਦੁਰਲੱਭ ਦੋਹਰਾ ਕੰਮ ਹੈ।
ਕੁਮੁਦ ਦੇ ਮੁੱਖ ਗੁਣ (ਪ੍ਰੋਪਰਟੀਜ਼)
| ਗੁਣ (Property) | ਸੰਸਕ੍ਰਿਤ ਨਾਮ | ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|---|
| ਰਸ (Taste) | ਮਧੁਰ, ਤਿਕਤ | ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਕੌੜਾ |
| ਗੁਣ (Qualities) | ਲਘੂ, ਸ਼ੀਤ | ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਠੰਢਾ |
| ਵੀਰਯ (Potency) | ਸ਼ੀਤ | ਠੰਢੀ ਤਾਕਤ |
| ਵਿਪਾਕ (Post-digestive) | ਮਧੁਰ | ਪਾਚਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮਿੱਠਾ |
| ਦੋਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਪਿੱਤ, ਵਾਤ | ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ |
ਕੁਮੁਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?
ਕੁਮੁਦ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚੂਰਨ (ਪਾਊਡਰ), ਕਥਾ (ਕੱਚਾ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਪਾਣੀ) ਜਾਂ ਗੁਲੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਨੂੰ ਠੰਢੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਗੁਲਾਬ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲੈਣਾ ਦਿਲ ਦੀ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਆਮ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਜਵਾਬ (FAQ)
ਕੁਮੁਦ ਦਾ ਮੁੱਖ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਉਪਯੋਗ ਕੀ ਹੈ?
ਕੁਮੁਦ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਪਯੋਗ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣਾਉਣ (ਹ੍ਰਿਦਯ) ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ (ਰਕਤ-ਪ੍ਰਸਾਦਨ) ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਗਰਮੀ (ਪਿੱਤ) ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ (ਵਾਤ) ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਮਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਮੁਦ ਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਕੁਮੁਦ ਨੂੰ ਚੂਰਨ (1/2 ਤੋਂ 1 ਚਮਚ ਗੁਨਗੁਨੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ), ਕਥਾ (1 ਚਮਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ), ਜਾਂ ਗੁਲੀਆਂ (ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1-2 ਗੁਲੀਆਂ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਕੁਮੁਦ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਕੁਮੁਦ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਤਪਸ਼ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਨ ਦੀ ਬੇਚੈਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਕੀਤੇ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੁਮੁਦ ਦਾ ਮੁੱਖ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਉਪਯੋਗ ਕੀ ਹੈ?
ਕੁਮੁਦ ਦਾ ਮੁੱਖ ਉਪਯੋਗ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣਾਉਣ (ਹ੍ਰਿਦਯ) ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ (ਰਕਤ-ਪ੍ਰਸਾਦਨ) ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਾਧੂ ਗਰਮੀ (ਪਿੱਤ) ਅਤੇ ਸੁੱਕਣ (ਵਾਤ) ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਮਨ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਕੁਮੁਦ ਨੂੰ ਘਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਕੁਮੁਦ ਨੂੰ ਚੂਰਨ (1/2 ਤੋਂ 1 ਚਮਚ ਗੁਨਗੁਨੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ), ਕਥਾ (1 ਚਮਚ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ), ਜਾਂ ਗੁਲੀਆਂ (ਦਿਨ ਵਿੱਚ 1-2 ਗੁਲੀਆਂ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਘੱਟ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਕੁਮੁਦ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ?
ਕੁਮੁਦ ਖਾਣ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਸਥਿਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚੋਂ ਤਪਸ਼ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਮਨ ਦੀ ਬੇਚੈਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀ ਕੀਤੇ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਮੰਡੂਕਪੱਰਨੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਯਾਦ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰੋ
ਮੰਡੂਕਪੱਰਨੀ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਯਾਦ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਮਨ ਅਤੇ ਬੁੱਧੀ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰਸਾਇਣ ਹੈ।
2 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਸ਼੍ਰਿੰਗਿਆਦੀ ਚੂਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖਾਂਸੀ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਦਾ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ
ਸ਼੍ਰਿੰਗਿਆਦੀ ਚੂਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਖਾਂਸੀ ਅਤੇ ਜ਼ੁਕਾਮ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਰਕਟਸ਼੍ਰਿੰਗੀ ਬਲਗਮ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਕੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬੁਖਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਲੋਧਰ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਮਹਿਲਾ ਸਿਹਤ, ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਸਕ ਦੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਉਪਯੋਗ
ਲੋਧਰ ਇੱਕ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਮਹਿਲਾ ਸਿਹਤ, ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸਿਆਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਕਸਾਈ ਗੁਣ ਖੂਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਤਵਚਾ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਤਵਚਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਕਮਲਕੰਦ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਪਿੱਤ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਤਣਾ
ਕਮਲਕੰਦ (ਕਮਲ ਦਾ ਤਣਾ) ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਠੰਢਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਦਾਰਥ ਹੈ ਜੋ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਿੱਠਾ ਅਤੇ ਕਸੈਲਾ ਸੁਆਦ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰੀਪਨ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਵੱਚ ਤੇਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਬੁੱਧੀ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਏਜੰਟ
ਵੱਚ ਤੇਲ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗੀ ਤਾਜ਼ਗੀ ਅਤੇ ਬੋਲਣ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਤੇਲ ਹੈ। ਇਹ ਨੱਕ ਰਾਹੀਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨ 'ਤੇ ਸਾਈਨਸ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਅਰਜੁਨ ਤਵਚਾ: ਦਿਲ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਪਿੱਤ-ਕਫ਼ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਪੁਰਾਣੀ ਦਵਾਈ
ਅਰਜੁਨ ਤਵਚਾ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਔਸ਼ਧੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਕਸ਼ਾਇ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਠੰਢਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ