ਕੋਸ਼ਾਮਰ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਕੋਸ਼ਾਮਰ: ਆਧੁਨਿਕ ਤਵਚਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਬਾਲਾਂ ਦੀ ਵਾਧੇ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਾਅ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਕੋਸ਼ਾਮਰ (Koshamar), ਜਿਸਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਭਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ Schleichera oleosa ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਸੁਆਦ ਖੱਟਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਤਵਚਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਆਧੁਨਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਸਿਰਫ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਪਰ ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਏ ਵਿਸ਼ (toxins) ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਬੀਜਾਂ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਤੇਲ ਸਿਰ ਦੀ ਤਵਚਾ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਬਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰੁਸ਼ੀ (dandruff) ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਮਹਾਨ ਚਿਕਿਤਸਕ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ, ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਗਰਮ ਦਵਾਈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤਵਚਾ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲੋਕ ਇਸਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਨੂੰ ਚਬਾ ਕੇ ਪਾਚਨ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਤਵਚਾ ਲਈ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿلا ਕੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਇਸਦੀ ਕਾਬਲੀਅਤ ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਵਚਾ ਬਹੁਤ ਸੁੱਕੀ ਹੈ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਧੀਮਾ ਹੈ, ਪਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਤ (ਗਰਮੀ) ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ।
"ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਤਵਚਾ ਦੀਆਂ ਗਹਿਰੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਉਪਲਬਧ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਘੱਟ-ਖਰਚੀਲਾ ਉਪਾਅ ਹੈ।"
ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?
ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਦੀਆਂ ਦਵਾਈ ਵਾਲੀਆਂ ਖਾਸੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਪੰਜ ਮੁੱਖ ਗੁਣਾਂ ਨਾਲ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸੁਆਦ ਖੱਟਾ ਹੈ, ਇਹ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲਾ (ਚਿਕਨਾ) ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਗਰਮ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਵਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਵਿਸਥਾਰਪੂਰਨ ਗੁਣ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ:
| ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ (Sanskrit) | ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਆਖਿਆ | ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਅਸਰ |
|---|---|---|
| ਰਸ (Rasa) - ਆਮ | ਖੱਟਾ ਸੁਆਦ | ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਗੁਣ (Guna) - ਗੁਰੂ, ਸਨਿਗਧ | ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਤਿਲਕਣ ਵਾਲਾ | ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾਪਨ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਵੀਰਯ (Virya) - ਉਸ਼ਣ | ਗਰਮ ਸ਼ਕਤੀ | ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪਿੱਤ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। |
| ਵਿਪਾਕ (Vipaka) - ਅਮਲ | ਪਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੱਟਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ | ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
| ਕਰਮ (Karma) | ਕਸ਼ਯ, ਕੁਸ਼ਠਘਨ | ਤਵਚਾ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। |
ਇਹ ਪੌਦਾ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਠੰਢ ਪੈਣ ਜਾਂ ਜੋੜਾਂ ਦਰਦ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਤ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਤਵਚਾ 'ਤੇ ਲਾਲੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਨਾ ਕਰੋ।
"ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਦਾ ਤੇਲ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਲਈ ਇਸ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੋਵੇਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।"
ਕੀ ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਤਵਚਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥ ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਕਾਰਨ ਕੁੱਛ (leprosy) ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਤਵਚਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇਸਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੋਰ ਆਮ ਤਵਚਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਨਹੀਂ, ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਦੀ ਗਰਮ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਗਰਭ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਕਾਰਨ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਨੂੰ ਚਬਾ ਕੇ ਪਾਚਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਕੇ ਬਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ। ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤਵਚਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਕੁੱਛ ਜਾਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਤਵਚਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥ ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਕਾਰਨ ਕੁੱਛ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਤਵਚਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਦਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅੱਜਕੱਲ੍ਹ ਇਸਦਾ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹੋਰ ਆਮ ਤਵਚਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕੀ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ?
ਨਹੀਂ, ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਦੀ ਗਰਮ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਅਤੇ ਗਰਭ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਕਾਰਨ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸ਼ਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੋ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ: ਤਾਜ਼ੇ ਫਲ ਨੂੰ ਚਬਾ ਕੇ ਪਾਚਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਸਿਰ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਕੇ ਬਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ। ਬੀਜਾਂ ਦੇ ਪਾਊਡਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤਵਚਾ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਪਿੱਤ (ਗਰਮੀ) ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਹੈ ਜਾਂ ਤਵਚਾ 'ਤੇ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਸੋਜ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੋਸ਼ਾਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਗਰਮ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਵਿਆਘ੍ਰਨਖੀ (Capparis zeylanica): ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ
ਵਿਆਘ੍ਰਨਖੀ (Capparis zeylanica) ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ ਲਈ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦੇ ਕੌੜੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਗਰਮ ਗੁਣਾਂ ਕਾਰਨ ਇਹ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਘਿਓ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਹੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਇਕਾਯੁਤੀ ਰਸਾਇਣ: ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ
ਇਕਾਯੁਤੀ ਰਸਾਇਣ ਇੱਕ ਖਾਸ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਟੋਨਿਕ ਹੈ ਜੋ ਠੰਡਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਮਿੱਠਾ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਠੰਡਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਇਸਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੋਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਧਾਨ (ਚਾਵਲ): ਪਿੱਤ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਠੰਢਾ ਅਨਾਜ
ਧਾਨ ਜਾਂ ਚਾਵਲ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਠੰਢਾ ਅਨਾਜ ਹੈ। ਇਹ ਪੇਟ ਦੀ ਕੰਧ ਨੂੰ ਢੱਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਾਕਤ ਵਾਪਸ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਅਖਰੋਟ (ਅਖਰੋਟ): ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਦਿਮਾਗ਼ੀ ਟੋਨਿਕ
ਅਖਰੋਟ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਯਾਦ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਭੋਜਨ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦੇ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਤੇਲ ਵਾਲੇ ਗੁਣ ਹੱਡੀਆਂ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਕਾਂਸੀ ਭਸਮ: ਚਮੜੀ, ਪਾਚਨ ਅਤੇ ਅੱਖਾਂ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਾਅ
ਕਾਂਸੀ ਭਸਮ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਪਾਚਕ ਕੀੜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਧਾਤੂ ਦੀ ਸੁਆਹ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਤਾਸੀਰ ਗਰਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਅੜਕੀ (ਪੀਜ਼ੀਅਨ ਪੀ): ਪਾਚਨ, ਪਿੱਤ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਤ्वਚਾ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਲਾਭ
ਅੜਕੀ (ਪੀਜ਼ੀਅਨ ਪੀ) ਇੱਕ ਠੰਢੀ ਅਤੇ ਹਲਕੀ ਦਾਲ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕਫ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੰਨੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ