ਜਾਮਨ ਦੇ ਲਾਭ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਜਾਮਨ ਦੇ ਲਾਭ: ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਨਿਯੰਤਰਣ, ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਜਾਮਨ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਡੇ ਲਈ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?
ਜਾਮਨ, ਜਿਸਨੂੰ ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਕਾਲੇ ਅੰਗੂਰ ਜਾਂ ਕਾਲੀ ਬੇਰੀ ਵਜੋਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਸਤ ਰੋਕਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੈ। ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਫਲਾਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਸ਼ੂਗਰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਾਮਨ ਦਾ ਬੀਜ ਅਤੇ ਗੂਦਾ ਮਿਲ ਕੇ ਸਾਡੇ ਪਚਣ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਡੂੰਘੇ ਵੈਂਗਣੀ ਜਾਂ ਕਾਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਫਲ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕਸੈਲੇ (astringent) ਸਵਾਦ ਤੋਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਛਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਹਲਕਾ ਸੁੱਕਾ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਜਾਮਨ ਕੱਟਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਲੱਗਿਆਂ ਕਾਲਾ ਦਾਗ਼ ਇਸਦੇ ਐਂਥੋਸਾਇਨਿਨ (Anthocyanins) ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੋਣ ਦਾ ਸਬੂਤ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੇ ਮਹਾਨ ਗ੍ਰੰਥ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਜਾਮਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਮੇਹ (ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਮੱਧਮੇਹ ਜਾਂ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ) ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਦਵਾਈ ਮੰਨਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਜਾਮਨ ਇੱਕ ਅਨੋਖਾ ਫਲ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਕਸੈਲੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਅਤਿਰਿਕਤ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਿੱਥੇ ਇਸਦਾ ਮਿੱਠਾ ਗੂਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਇਸਦਾ ਕਸੈਲਾ ਗੁਣ ਘਾਵਾਂ ਨੂੰ ਭਰਨ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜਾਮਨ ਹਰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਆਈਆਂ-ਦਾਦੀਆਂ ਅਕਸਰ ਫਲ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਲਗਾ ਕੇ ਖਾਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਮਕ ਇਸਦੀ ਠੰਡੀ ਅਤੇ ਭਾਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਾਮਨ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?
ਜਾਮਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਠੰਡੀ (Sheeta Virya) ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਸਵਾਦ ਕਸੈਲਾ, ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਮਿੱਠਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤ (Pitta) ਅਤੇ ਕਫ਼ (Kapha) ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਵਾਤ (Vata) ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤਾ ਖਾਇਆ ਜਾਵੇ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਕੋਸ਼ਟਾ ਵਿੱਚ ਜਾਮਨ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਗੁਣ ਦਰਸਾਏ ਗਏ ਹਨ:
| ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ | ਪੰਜਾਬੀ ਵਿਆਖਿਆ |
|---|---|
| ਰਸ (Swad) | ਕਸੈਲਾ, ਕੌੜਾ, ਮਿੱਠਾ (ਖੱਟਾ ਨਹੀਂ) |
| ਗੁਣ (Guna) | ਹਲਕਾ ਅਤੇ ਰੂਖਾ |
| ਵੀਰਯ (Virya) | ਸ਼ੀਤ (ਠੰਡਾ) |
| ਵਿਪਾਕ (Vipaka) | ਕਟੂ (ਤਿੱਖਾ/ਪਾਚਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ) |
| ਦੋਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵ | ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਵਾਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ |
ਜਾਮਨ ਦਾ ਬੀਜ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਜਾਮਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ?
ਜਾਮਨ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਖਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸੁਕਾ ਕੇ ਪੀਸ ਕੇ ਵੀ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ 3-5 ਗ੍ਰਾਮ ਜਾਮਨ ਦੇ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਗੁਣਗੁਣੇ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਫਲ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਅਤੇ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਬਣੀ ਰਹੇ।
ਜਾਮਨ ਦੇ ਬੀਜ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਲਈ ਖਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ?
ਹਾਂ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਜਾਮਨ ਦੇ ਬੀਜ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਾਅ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ 'ਜਾਮਬੂਲਿਨ' ਨਾਮਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੰਸੁਲਿਨ ਜਾਂ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹਨਾਂ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਗ ਨਾਲ ਜ਼ਰੂਰ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਜਾਮਨ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਹਿੱਸੇ ਦਾ ਵਰਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਜਾਮਨ ਦੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਫਲ ਦਾ ਗੂਦਾ, ਛਿਲਕਾ ਅਤੇ ਬੀਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਗੂਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਠੰਡਕ ਲਈ ਹੈ, ਛਿਲਕਾ ਖੂਨ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ, ਅਤੇ ਬੀਜ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਿਯੰਤਰਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਮੈਂ ਡਾਇਬਿਟੀਜ਼ ਲਈ ਜਾਮਨ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਂ, ਸੁੱਕੇ ਅਤੇ ਪੀਸੇ ਹੋਏ ਜਾਮਨ ਦੇ ਬੀਜ ਖੂਨ ਦੀ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਾਅ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜਾਮਬੂਲਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਟਾਰਚ ਨੂੰ ਸ਼ੂਗਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
ਜਾਮਨ ਖਾਣ ਦਾ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਕੀ ਹੈ?
ਜਾਮਨ ਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਜਾਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਖਾਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੇਂਧਾ ਨਮਕ ਜਾਂ ਕਾਲੀ ਮਿਰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਓ ਤਾਂ ਜੋ ਪਾਚਨ ਠੀਕ ਰਹੇ।
ਕੀ ਜਾਮਨ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਦਾ ਵੀ ਕੋਈ ਲਾਭ ਹੈ?
ਹਾਂ, ਜਾਮਨ ਦੇ ਛਿਲਕੇ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਸਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪੀਣਾ ਵੀ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ: ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਘੋਲ
ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਅਤੇ ਅਸਰਦਾਰ ਘੋਲ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸੰਘਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਿੱਤ (ਗਰਮੀ) ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਕੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (ਆਲੀਵ ਆਇਲ): ਚਮੜੀ, ਜੋੜਾਂ ਅਤੇ ਪਿੱਤ ਸੰਤੁਲਨ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਲਾਭ
ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ (ਆਲੀਵ ਆਇਲ) ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਠੰਢੀ ਸ਼ਕਤੀ (Sheeta Virya) ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਫੌਰੀ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਕਸਮਰਦ: ਖਾਂਸੀ, ਤਵਚਾ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਪੁਰਾਤਨ ਉਪਯੋਗ
ਕਸਮਰਦ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਉਹ ਵਿਲੱਖਣ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਕੌੜੀ ਟੋਨਿਕ ਦੀ ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਿੱਠੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਦੀ ਟਿਸ਼ੂ-ਪੋਸ਼ਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਾਲ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪੰਜਾਬ ਵਿੱਚ ਆਮ ਪਾਇਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇਹ ਪੌਦਾ ਖਾਂਸੀ, ਅਸਥਮਾ ਅਤੇ ਤਵਚਾ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਸਰਜ ਰਾਲ: ਕੱਟ-ਫਟ ਅਤੇ ਤਵਚਾ ਦੀ ਸੋਜ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਇਲਾਜ
ਸਰਜ ਰਾਲ ਕੱਟ-ਫਟ ਅਤੇ ਤਵਚਾ ਦੀ ਸੋਜ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਇਲਾਜ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਠੰਡੀ ਤਾਸੀਰ ਅਤੇ ਕਸੈਲੇ ਗੁਣ ਜ਼ਖਮ ਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਜਲਣ ਦੇ ਭਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ ਵੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਸ਼ਿਵਗੁ ਪੱਤਾ: ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸਾਫ ਕਰਨ ਦੇ ਫਾਇਦੇ
ਸ਼ਿਵਗੁ ਪੱਤਾ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੂਨ ਸਾਫ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਹ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ 'ਸ਼ੋਥਹਰ' ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਡੂੰਘੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਜੜ੍ਹ ਤੋਂ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
4 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਕੰਕੋਲ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਕਫ਼ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ, ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਗੁਣ
ਕੰਕੋਲ ਇੱਕ ਖਾਸ ਮਸਾਲਾ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰੀ ਕਫ਼ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਾਬ ਦੇ ਸੰਕਰਮਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਂਟੀ-ਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ