ਗੁਗਗੁਲ
ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਗੁਗਗੁਲ: ਚੌਕਾੜੇ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ
ਮਾਹਿਰ ਸਮੀਖਿਆ
AyurvedicUpchar ਸੰਪਾਦਕੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਮੀਖਿਆ
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਗੁਗਗੁਲ ਕਿਉਂ ਖਾਸ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ?
ਗੁਗਗੁਲ (Commiphora wightii) ਦਰਖਤ ਤੋਂ ਮਿਲਦਾ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਰੇਜ਼ਿਨ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ 'ਜਿਵੇਂ-ਜਿਵੇਂ' (ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੀ) ਦਵਾਈ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਵੱਡੀ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਦੇ ਹੋਏ ਵੀ ਸਾਡੀ ਪਾਚਨ ਅੱਗ (ਅਗਨੀ) ਨੂੰ ਬੁਝਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੱਢਵੇਂ ਜੜੀ-ਬੂਟੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਗੁਗਗੁਲ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪਾਚਨ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਸਗੋਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਮਰਾਮਤ ਵੀ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ (ਸੂਤਰ ਸਥਾਨ, ਅਧਿਆਏ 8, ਸ਼ਲੋਕ 20-22) ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਸਰਜੀਕਲ ਛੁਰੇ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਬਿਮਾਰ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਹੀ ਚੋਣਵੇਂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ। ਇਹ ਚੋਣਵੀਂ ਸਾਫ਼-ਸਫਾਈ ਇਸਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਅਮੀਰ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਅਸਫਲ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ।
ਗੁਗਗੁਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਇੱਕ 'ਸੁੱਕਾ ਹੱਥ' ਹੈ ਜੋ ਸਿਰਫ਼ ਖਰਾਬ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹੀ ਚੁਣਦਾ ਹੈ।
ਗੁਗਗੁਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਗੁਗਗੁਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਚੌਕਾੜੇ (ਕੋਲੇਸਟ੍ਰਾਲ) ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਮੁੱਖ ਲਾਭ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ:
- ਸੋਜ ਵਾਲੇ ਗਠੀਆ (Arthritis): ਅਧਿਐਨਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਨੂੰ 32% ਤੱਕ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਕੋਲੇਸਟ੍ਰਾਲ ਅਤੇ ਲਿਪਿਡ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ: ਇਹ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰਾਲ (LDL) ਨੂੰ 18-25% ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਕ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ।
- ਤਵਚਾ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ: ਜਦੋਂ ਤਵਚਾ 'ਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋਣ, ਤਾਂ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਗੁਗਗੁਲ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ 32% ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰਾਲ ਨੂੰ 25% ਤੱਕ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਗੁਗਗੁਲ ਦੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਗੁਣ (ਦੋਸ਼ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ)
| ਗੁਣ (Property) | ਪੰਜਾਬੀ ਵਿੱਚ ਵਿਆਖਿਆ | ਪ੍ਰਭਾਵ (Dosha Effect) |
|---|---|---|
| ਰਸ (Rasa) | ਕੌੜਾ ਅਤੇ ਕੜਾਹ (Tikta-Katu) | ਵਾਤ ਅਤੇ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ |
| ਗੁਣ (Guna) | ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਤਿੱਖਾ (Guru-Ruksha) | ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਭਾਰੀਪਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ |
| ਵੀਰਯ (Virya) | ਉਸ਼ਨ (ਗਰਮ) | ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦਾ ਹੈ |
| ਵਿਪਾਕ (Vipaka) | ਕਟੂ (ਤਿੱਖਾ) | ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਚਾਉਂਦਾ ਹੈ |
ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ (ਅਮੀਰ ਅਤੇ ਗਰਮੀ) ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨੀ: ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਦਿਨਾ 500 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਲਓ। ਕੁਝ ਘੱਟ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਬੇਨਿਯਮੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਅਮਲੀਪਣ (Hyperacidity) ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮੱਧਮ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਚੱਕਰਾਂ (cycles) ਵਿੱਚ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ (FAQ)
ਕੀ ਮੈਂ ਗੁਗਗੁਲ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਹਾਂ, ਪਰ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ। ਬਿਨਾਂ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਨੂੰ 4-6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 1-2 ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਵਿਰਾਮ ਦੇ ਕੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲ ਸਕੇ।
ਗੁਗਗੁਲ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ?
ਹਲਦੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤਾਜ਼ੇ ਸੋਜ ਅਤੇ ਸੰਕਰਮਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਗੁਗਗੁਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਣਾਉਣ (regeneration) ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੇ ਜਮ੍ਹਾਂ ਹੋਏ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਰਤਣ ਨਾਲ ਦਰਦ ਅਤੇ ਸੋਜ 'ਤੇ ਦੋਹਰਾ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
ਗੁਗਗੁਲ ਦਾ ਸਹੀ ਖਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਮੱਖਣ (Ghee) ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਿੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਠੰਢੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਚਮਾਕੇ (Ghee) ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰੋ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਗੁਗਗੁਲ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਹੇਠ ਹੀ ਗੁਗਗੁਲ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਵਿਰਾਮ ਦੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਲੈਣ ਨਾਲ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ 4-6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਗੁਗਗੁਲ ਅਤੇ ਹਲਦੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਫਰਕ ਹੈ?
ਹਲਦੀ ਤਾਜ਼ੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਦਕਿ ਗੁਗਗੁਲ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਮਰਾਮਤ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਦੋਵਾਂ ਦਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਸੇਵਨ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ।
ਗੁਗਗੁਲ ਲੈਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਕੀ ਹੈ?
ਗੁਗਗੁਲ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਨਾਲ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਿੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸਨੂੰ ਠੰਢੇ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਚਮਾਕੇ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮੀ ਨਾ ਵਧੇ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਲੇਖ
ਤੇਜਪੱਤਾ: ਪੰਜਾਬੀ ਘਰਾਂ ਦਾ ਕਫ਼ ਅਤੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪਾਚਨ ਟੋਨਿਕ
ਤੇਜਪੱਤਾ ਸਿਰਫ਼ ਖਾਣੇ ਦਾ ਮਸਾਲਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਪਾਚਨ ਅੱਗ (ਅੱਗਨੀ) ਨੂੰ ਬੁਲੰਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਕਫ਼ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਸਦੀ ਗਰਮ ਤਾਸੀਰ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਪਿੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਸੇਵਨ ਵਿੱਚ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਵ੍ਰਿੱਧੀ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘਟਾਓ
ਵ੍ਰਿੱਧੀ ਇੱਕ ਠੰਢੀ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਅਸ਼ਟਵਰਗ ਸਮੂਹ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਤਵਕ (ਦਾਲਚੀਨੀ): ਸਰਦੀ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਮੈਟਾਬॉਲਿਜ਼ਮ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਪੰਜਾਬੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ
ਤਵਕ ਜਾਂ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਕਫ਼ ਅਤੇ ਵਾਤ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਪਿੱਤ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸੀਮਤ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਮਹਾਮੰਜਿਸ਼ਠਾਦੀ: ਖੂਨ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਨੁਸਖਾ
ਮਹਾਮੰਜਿਸ਼ਠਾਦੀ ਆਯੁਰਵੈਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਦਵਾਈ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਦਾਗ-ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਕੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਅੰਦਰੋਂ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਪਰਪਟਕ (ਗੁੜੀਆ): ਪਿੱਤ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸ਼ਕਤੀ
ਪਰਪਟਕ ਜਾਂ ਗੁੜੀਆ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਦੀ ਅੱਗ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੀ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਦਵਾਈ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਇਲਾਜ ਹੈ ਅਤੇ ਲੀਵਰ ਐਨਜ਼ਾਈਮਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਚਵਿਆ (Chavya): ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਕਫ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਏਤਕਾਰ
ਚਵਿਆ (Chavya) ਇੱਕ ਪੁਰਾਣੀ ਐਵੁਰਵੇਦਿਕ ਜੜੀ-ਬੂਟੀ ਹੈ ਜੋ ਪਾਚਨ ਅੱਗ ਨੂੰ ਜਗਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਕਫ਼ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦੇ ਕੁਝ ਕੁਝਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ।
3 ਮਿੰਟ ਪੜ੍ਹੋ
ਹਵਾਲੇ ਅਤੇ ਸਰੋਤ
ਇਹ ਲੇਖ ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ, ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਟਾਂਗ ਹ੍ਰਿਦਯ ਵਰਗੇ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗ੍ਰੰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਯੋਗ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਓ.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਮਿਲੀ? ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ