ਬਰੂਹੀ ਦੇ ਲਾਭ: ਸਾਹ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਯੋਗ

ਬਰੂਹੀ (Bruhati) ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ?

ਬਰੂਹੀ (ਸੋਲੇਨਮ ਇੰਡੀਕਮ) ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰੀ ਕਫ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਜੜ੍ਹਬੂਟੀ ਹੈ। ਇਹ ਭਾਰਤ ਦੇ ਸੁੱਕੇ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਪਛਾਣ ਪੀਲੇ ਰੰਗ ਦੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਵਾਈਲੇਟ (ਬੈਂਗਨੀ) ਰੰਗ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਤੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਨੂੰ ਬੋਟਨੀ ਵਿੱਚ 'ਇੰਡੀਅਨ ਬੈਂਗਨ' ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੁਰਾਣੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਦਵਾਈ ਵਜੋਂ ਵਰਤਦੇ ਹਨ, ਭੋਜਨ ਵਜੋਂ ਨਹੀਂ।

ਚਾਰਕ ਸੰਹਿਤਾ (Charaka Samhita) ਵਿੱਚ ਬਰੂਹੀ ਨੂੰ 'ਸ਼ਵਸਹਾਰ' (ਸਾਹ ਦੀ ਤਕਲੀਫ਼ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ) ਅਤੇ 'ਕਸਹਰ' (ਖੰਘ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ) ਦਵਾਈ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਗੁਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੰਮੇ ਮੋਟੇ ਕਫ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾਏ। ਇਹ ਦਸ ਮੂਲ (Dashamoola) ਦਵਾਈ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਿੱਸਾ ਹੈ।

ਬਰੂਹੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਗੁਣ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜੰਮੇ ਮੋਟੇ ਕਫ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਫੇਫੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਾਏ।

ਬਰੂਹੀ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?

ਬਰੂਹੀ ਦੇ ਗੁਣ ਗਰਮ (Ushna Virya) ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ-ਕੜਾਹੇ (Tikshna) ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਏ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ (Ama) ਨੂੰ ਪਚਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਫ (Kapha) ਅਤੇ ਵਾਤ (Vata) ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਪਿੱਤ (Pitta) ਦੋਸ਼ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਗਰਮੀ ਪਿੱਤ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਬਰੂਹੀ ਦੇ ਮੁੱਖ ਫਾਇਦੇ ਕੀ ਹਨ?

ਬਰੂਹੀ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸਥਮਾ, ਬ੍ਰੋਂਕਾਈਟਿਸ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਖੰਘ, ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਭਾਰੀਪਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਕੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।

ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ (Sushruta Samhita) ਅਨੁਸਾਰ, ਬਰੂਹੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਦਾ ਰੋਗ ਹੈ। ਇਹ ਜੜ੍ਹਬੂਟੀ ਸਿਰਫ਼ ਕਫ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਘਟਾਉਂਦੀ, ਸਗੋਂ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਸੁਸ਼ਰੁਤ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਬਰੂਹੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਉਹਨਾਂ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤਕਲੀਫ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਬਰੂਹੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਬਰੂਹੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਕੱਚਾ ਖਾਧਾ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਬਹੁਤ ਕੜਵੱਲ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁੜੀਆ (ਕਸੌੜਾ) ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ (ਚੂਰਨ) ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਬਿਨਾਂ ਮਾਹਰ ਦੇ ਸਲਾਹ ਦੇ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿੱਤ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ।

ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ (FAQ)

ਬਰੂਹੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ?

ਬਰੂਹੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸੌੜੇ (ਕਾਫ਼ਾ) ਜਾਂ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਨਾਲ ਹੀ ਤੈਅ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਬਰੂਹੀ ਕਿਹੜੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ?

ਇਹ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸਥਮਾ, ਖੰਘ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਕਫ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣ ਲਈ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਦਿਲ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਤ-ਕਫ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਬਰੂਹੀ ਦਾ ਕੋਈ ਪਾਸਾ ਪ੍ਰਭਾਵ (Side Effect) ਹੈ?

ਜੇਕਰ ਇਸਨੂੰ ਵੱਧ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਪਿੱਤ (Pitta) ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਪੈਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਗਰਭਵਤੀ ਮਹਿਲਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।