ਬਲਾਅਸ਼ਵਗੰਧਾਦੀ ਤੈਲਮ: ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਉਪਾਅ

ਬਲਾਅਸ਼ਵਗੰਧਾਦੀ ਤੈਲਮ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਬਲਾਅਸ਼ਵਗੰਧਾਦੀ ਤੈਲਮ ਇੱਕ ਪੁਰਾਣਾ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਸਖਤਪਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ, ਨਸਾਂ ਨੂੰ ਤਾਕਤ ਦੇਣ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਜੋੜਾਂ ਨੂੰ ਚਿਕਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਧਾਰਨ ਮਾਲਸ਼ ਵਾਲੇ ਤੇਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਲਾ (ਬਲਦੀ) ਦੀ ਮਜ਼ਬੂਤੀ ਅਤੇ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਦੀ ਧਰਤੀ-ਜੜ੍ਹ ਵਾਲੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਤਿਲ ਦੇ ਤੇਲ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੇਲ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਤਹ 'ਤੇ ਹੀ ਨਹੀਂ ਰਹਿੰਦਾ, ਸਗੋਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਚਿਕਿਤਸਾ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ, ਦਵਾਈ ਵਾਲੇ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨੂੰ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਣ ਵਾਲਾ ਤਰੀਕਾ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਖਾਸ ਗੱਲ ਇਸਦਾ ਉਸ਼ਣ ਵੀਰਯ (ਗਰਮ ਤਾਸੀਰ) ਹੈ, ਜੋ ਕਮਰ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਸਖਤੀ ਨੂੰ ਪਿਘਲਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਬੁਜ਼ੁਰਗਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਜੋ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਬੈਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਹਰੇਕ ਸਮੇਂ ਘੱਟ ਹਿਲਦੇ-ਜੁਲਦੇ ਹਨ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬਲਾਅਸ਼ਵਗੰਧਾਦੀ ਤੈਲਮ ਦੀ ਸੁਗੰਧ ਸਹਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਈ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਲੀ ਹਲਕੀ ਖੁਸ਼ਬੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ। ਇਹ ਮਿੱਟੀ ਵਾਲੀ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਕੌੜੀ ਪਰ ਗਰਮ ਸੁਗੰਧ ਹੈ, ਜੋ ਜੜ੍ਹੀਆਂ-ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਾਲਾ ਤੇਲ ਹੈ ਜੋ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾਈ ਤੱਕ ਜਾਣ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਿੰਡਾਂ ਵਿੱਚ, ਬੁਜ਼ੁਰਗ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਥੱਕੇ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਲਗਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਸਦਾ ਸਨਿਗਧ (ਚਿਕਨਾ) ਗੁਣ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਬਲਾਅਸ਼ਵਗੰਧਾਦੀ ਤੈਲਮ ਦੇ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਗੁਣ

ਬਲਾਅਸ਼ਵਗੰਧਾਦੀ ਤੈਲਮ ਕਿਸ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ?

ਇਹ ਤੇਲ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਜਾਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰਕੜਾਹਟ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਮਰ ਦਰਦ ਹੈ ਜਾਂ ਨਸਾਂ ਸੁੰਨ ਹੋ ਰਹੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੇਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਰਾਹਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।

"ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਗਰਮ ਅਤੇ ਚਿਕਨੇ ਤੇਲਾਂ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਨਾਲ ਹੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।"

ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਭਾਰੀ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਕ੍ਰਿਕਟ ਜਾਂ ਹਾਕੀ ਵਰਗੀਆਂ ਖੇਡਾਂ ਖੇਡਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ। ਇਹ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਵਿੱਚ ਜਮਾ ਹੋਈ ਥਕਾਵਟ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਗਰਮ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ 'ਤੇ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨਾ। ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਮਰ, ਗੋਡੇ ਜਾਂ ਘੁਟਣਿਆਂ 'ਤੇ ਇਸਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰੋ। ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਜਾਂ ਸੇਕ (ਸਟੀਮ) ਦੇਣ ਨਾਲ ਇਸਦਾ ਅਸਰ ਹੋਰ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਵੇਰੇ ਨਹਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਇਸ ਤੇਲ ਨੂੰ ਧੋ ਲਓ।

"ਬਲਾਅਸ਼ਵਗੰਧਾਦੀ ਤੈਲਮ ਦੀ ਗਰਮ ਤਾਸੀਰ ਸਿਰਫ਼ ਦਰਦ ਨੂੰ ਹੀ ਨਹੀਂ ਘਟਾਉਂਦੀ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਠੰਢਕ ਨੂੰ ਵੀ ਖਤਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।"

ਬਲਾਅਸ਼ਵਗੰਧਾਦੀ ਤੈਲਮ ਬਾਰੇ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ (FAQ)

ਕੀ ਸਿਟੀਕਾ (Sciatica) ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਬਲਾਅਸ਼ਵਗੰਧਾਦੀ ਤੈਲਮ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਹ ਸਿਟੀਕਾ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ। ਇਹ ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨਸਾਂ 'ਤੇ ਪੈਣ ਵਾਲੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਦਰਦ ਵਿੱਚ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਕੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਇਸ ਤੇਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ (hyperactivity) ਲਈ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਪਰ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਕਾਰ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਤਰਾ ਘੱਟ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਹਲਕੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਤੇਲ ਜੋੜਾਂ ਦੀ ਸੋਜ (Swelling) ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਬਲਾ ਅਤੇ ਅਸ਼ਵਗੰਧਾ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਸੋਜ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਕਾਰਨ ਹੋਈ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਲਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।