ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ: ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪੁਰਾਣਾ ਘਰੇਲੂ ਘੋਲ

ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਬਣਦਾ ਹੈ?

ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਔਸ਼ਧੀ ਘੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਸ਼ੋਕ ਦੇ ਰੁੱਖ (Saraca asoca) ਦੀ ਛਾਲ ਨੂੰ ਭਿੱਜਿਆ ਅਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਮੁੱਖ ਕੰਮ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਭਾਰੀ ਖੂਨ ਵਹਾਅ ਅਤੇ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਇੱਕ ਖਾਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਦਵਾਈ ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਗਹਿਰੀਆਂ ਪਰਤਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ ਦੀ ਡੱਬੀ ਖੋਹਲਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸਦੀ ਸੁਗੰਧ ਮਿੱਟੀ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਫੁੱਲਾਂ ਵਾਂਗ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਥੋੜ੍ਹੀ ਕਸੈਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਬਣਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ: ਅਸ਼ੋਕ ਦੀ ਛਾਲ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਪਾਣੀ ਚੌਥਾਈ ਨਹੀਂ ਬਚਦਾ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਘੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਹੌਲੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧੀਮੀ ਪਕਾਉਣ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਘੀ, ਅਸ਼ੋਕ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਖ ਲਵੇ।

"ਚਰਕ ਸੰਹਿਤਾ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ, ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਦੇ ਗੰਢਾਂ (fibroids) ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖੂਨ ਵਹਾਅ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਘੋਲ ਹੈ।"

ਅਸ਼ੋਕ ਦੀ ਛਾਲ ਕੌੜੀ ਅਤੇ ਕਸੈਲੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਘੀ ਇਸਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪੇਟ ਨੂੰ ਨਾ ਸੜਾਵੇ। ਇਹ ਘੋਲ ਸਰੀਰ ਦੇ 'ਧਾਤੂ' ਜਾਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੱਕ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।

ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ ਦੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣ ਕੀ ਹਨ?

ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ ਦੇ ਮੁੱਖ ਗੁਣ ਇਸਦੀ ਕੁਦਰਤੀ ਠੰਡਕ ਅਤੇ ਸੁੰਘਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਹਨ। ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ 'ਪਿੱਤ' (ਗਰਮੀ) ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀ ਸਾਰਣੀ ਇਸਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ:

ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ ਕਿਵੇਂ ਅਤੇ ਕਿੰਨਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ ਲੈਣ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਇਸਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਇਸਨੂੰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਜਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚਮਚ ਘ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਗਰਮ ਦੁੱਧ ਜਾਂ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲੈਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਅਨੁਸਾਰ ਬਦਲ ਸਕਦੀ ਹੈ।

"ਜਦੋਂ ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ ਨੂੰ ਧੀਮੀ ਅੱਗ 'ਤੇ ਪਕਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲ ਕੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ।"

ਇਹ ਦਵਾਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੋਈ ਅਨੁਭਵੀ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਦੂਜੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।

ਕੀ ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ?

ਹਾਂ, ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ ਖੂਨ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਕੇ ਭਾਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਿੱਤ ਦੇ ਵਾਧੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਖੂਨ ਵਹਾਅ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਅਸ਼ੋਕ ਘ੍ਰਿਤ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਪਾਚਨ ਬਹੁਤ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਕਫ਼ (ਸਰਦੀ) ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਜੋ ਬਹੁਤ ਮੋਟੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਘ੍ਰਿਤ ਸਿਰਫ਼ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ 'ਤੇ ਹੀ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਕਫ਼ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਾਵਧਾਨੀ ਵਰਤਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।

ਕੀ ਇਹ ਹਰ ਔਰਤ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ?

ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦਨਾਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਜਾਂ ਗਰਭਾਸ਼ਯ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਪਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸਤੇਮਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਹਮੇਸ਼ਾ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।