വിദാരിദാസവം: ശരീരഭാരം കൂട്ടാനും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും ആയുർവ്വേദത്തിലെ പ്രധാന മരുന്നുകൾ

വിദാരിദാസവം എന്താണ്?

വിദാരിദാസവം (Vidaryadyasava) എന്നത് വിദാരി (കുടകി/വിദാരി കിഴങ്ങ്) ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പരമ്പരാഗത ആയുർവ്വേദ ലഘുപാനമാണ്. ശരീരത്തിലെ ക്ഷീണം മാറ്റാനും ഊർജ്ജം നൽകാനും ഹൃദയത്തിന് ആരോഗ്യം നൽകാനും ഇത് ഏറ്റവും നല്ലതാണ്. ഗുളികകളോ മറ്റു കൃത്രിമ മരുന്നുകളോ അല്ല, മറിച്ച് മൂലികകളും ഗുളികയും ചേർത്ത് പ്രകൃതിദത്തമായി പുളിപ്പിച്ച് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണിത്. ഈ പുളിപ്പിക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന കുറച്ച് അൽക്കഹോൾ മരുന്നിലെ ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ആഴത്തിലുള്ള കോശങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

വിദാരിദാസവം വിദാരി കിഴങ്ങിന്റെ ഭാരവും തണുപ്പും പരിഹരിച്ച്, പാചകാഗ്നിയെ ദോഷമില്ലാതെ ഹൃദയത്തെയും മാംസപേശികളെയും പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ശക്തമായ രസായനമാണ്.

പരമ്പരാഗതമായി, ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 15 മുതൽ 30 മില്ലി വരെ മരുന്ന് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കാൻ നമ്മുടെ മുത്തശ്ശമാർ ഉപദേശിക്കാറുണ്ട്. ഇതിന് മധുരവും കയ്പും കലർന്ന ഒരു പ്രത്യേക രുചിയാണുള്ളത്. ചരകസംഹിതയും ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടുവും പോലുള്ള പഴയ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ഇതിനെ ഒരു പൊതു മരുന്നായി മാത്രം കാണുന്നില്ല, മറിച്ച് ശരീരം ദുർബലമായവർക്ക് ശരീരത്തെ പുതുക്കിപ്പണിയുന്ന (രസായന) മരുന്നായി പരിഗണിക്കുന്നു.

വിദാരിദാസവം എങ്ങനെയാണ് ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നത്?

ശരീരഭാരം കുറയുന്നത് പ്രധാനമായും ദഹനശക്തി കുറയുന്നതും പോഷകാഹാരം ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യാത്തതും മൂലമാണ്. വിദാരിദാസവം ദഹനാഗ്നിയെ ബാധിക്കാതെ തന്നെ ശരീരത്തിലെ ധാതുക്കളെ (തന്മാത്രകളെ) പോഷിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നേരിട്ട് മാംസപേശികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും ശരീരഭാരം കൂട്ടുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. വ്യായാമവും പോഷകാഹാരവും മാത്രമല്ല, ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക സംവിധാനം ശരിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതും ശരീരഭാരം കൂടാൻ സഹായിക്കും.

ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് വിദാരിദാസവം എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

ഹൃദയത്തിന് ബലം നൽകാനും നാഡീവ്യൂഹത്തെ ശാന്തമാക്കാനും വിദാരിദാസവം സഹായിക്കുന്നു. ആധുനിക മരുന്നുകൾ ഹൃദയസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളെയും ശരീരഭാരം കുറയുന്നതിനെയും വേർതിരിച്ചാണ് കാണാറുള്ളത്. എന്നാൽ ആയുർവ്വേദത്തിൽ ഇവ രണ്ടും പരസ്പരം ബന്ധപ്പെട്ടതാണ്. വിദാരിദാസവം ശരീരത്തിലെ വാതദോഷം നീക്കി ഹൃദയത്തിന് ആവശ്യമായ ഊർജ്ജം നൽകുന്നു.

വിദാരിദാസവത്തിന്റെ ആയുർവ്വേദ ഗുണങ്ങൾ

വിദാരിദാസവം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഈ മരുന്ന് സാധാരണയായി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമാണ് എടുക്കാൻ ഉപദേശിക്കുന്നത്. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കുന്നതാണ് ഉത്തമം. ഗർഭിണികളും പ്രസവശേഷമുള്ള സ്ത്രീകളും, മറ്റ് അസുഖങ്ങൾക്കായി മരുന്ന് കഴിക്കുന്നവരും ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം ഇത് ഉപയോഗിക്കണം. അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.

പ്രചലിച്ച ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും (FAQ)

വിദാരിദാസവം കഴിച്ചാൽ ഫലം കാണാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

നല്ല ഭക്ഷണക്രമത്തോടൊപ്പം ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ 2 മുതൽ 4 ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ തന്നെ ഊർജ്ജവും ദഹനവും മെച്ചപ്പെട്ടതായി കാണാം. എന്നാൽ ശരീരഭാരം കൂട്ടാനും ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും 3 മുതൽ 6 മാസം വരെ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കേണ്ടി വരും.

കുട്ടികൾക്ക് വിദാരിദാസവം നൽകാമോ?

അതെ, വളർച്ചാ പ്രശ്നങ്ങളോ ശരീരം ക്ഷീണിച്ചതോ ആയ കുട്ടികൾക്ക് ഇത് നൽകാം. എന്നാൽ പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് അളവ് കുറയ്ക്കേണ്ടതുണ്ട്. കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ആയുർവ്വേദ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.

വിദാരിദാസവം കഴിക്കുമ്പോൾ ഏതെങ്കിലും ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടതുണ്ടോ?

സാധാരണയായി ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം ഭക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഒഴിവാക്കേണ്ടതില്ല. എന്നാൽ അമിതമായി കയ്പുള്ളതോ അതികാഠിന്യമുള്ളതോ ആയ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് മരുന്ന് നന്നായി പ്രവർത്തിക്കാൻ സഹായിക്കും. വെള്ളം കൂടുതൽ കുടിക്കുന്നത് ദഹനത്തിന് നല്ലതാണ്.