ത്വക് (ദാലചീനി)
ആയുർവേദ ഔഷധം
ത്വക് (ദാലചീനി): ശീതളതയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗം
വിദഗ്ധ പരിശോധിതം
AyurvedicUpchar എഡിറ്റോറിയൽ ടീം പരിശോധിച്ചത്
ത്വക് (ദാലചീനി) എന്താണ്?
ത്വക് അഥവാ ദാലചീനി ആയുർവേദത്തിൽ 'അഗ്നി മസാല' എന്നാണ് അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇത് ഒരു മരത്തിന്റെ ചെറിയ തോലിൽ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന ഒരു സുഗന്ധദ്രവ്യമാണ്. ചരകസംഹിത (സൂത്രസ്ഥാന) പ്രകാരം, ശരീരത്തിലെ 'അഗ്നി' താപം കൂട്ടാനും കഫം, വാതം എന്നീ ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ പിത്തദോഷം വർദ്ധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
ദാലചീനിയുടെ സുഗന്ധം വളരെ ശക്തമാണ്. പണ്ടുകാല വൈദ്യർ രോഗനിർണ്ണയത്തിനായി ഇതിന്റെ സുഗന്ധം ഉപയോഗിച്ചിരുന്നു. ഇതിലെ കടുപ്പവും മധുരമല്ലാത്ത രസവും ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കഫത്തെ ഉരുകിക്കാനും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.
ത്വക് (ദാലചീനി) ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
| ഗുണം | പ്രഭാവം |
|---|---|
| രസം (ചവർപ്പ്) | കടു, തിക്തം - ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു |
| ഗുണം (ഭൗതിക ഗുണം) | ലഘു, സ്നിഗ്ധം - ശരീരത്തിലെ ജലസന്തുലനം നിലനിർത്തുന്നു |
| വീര്യം (ശക്തി) | ഉഷ്ണം - ശരീരത്തിലെ അഗ്നി താപം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു |
| വിപാകം | കടു - ഊഷ്മാവ് കലകളിൽ എത്തിക്കുന്നു |
| പ്രഭാവം | രക്തശോധകം - നിലവിലെ ഗവേഷണങ്ങൾ പ്രകാരം കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുന്നു |
ത്വക് (ദാലചീനി) പിത്തദോഷമുള്ളവർക്ക് സുരക്ഷിതമാണോ?
ഇല്ല, പിത്ത പ്രകൃതിക്കാർ ദാലചീനി അമിതമായി കഴിക്കരുത്. ദിവസവും ഒരു ചെറിയ സ്പൂൺ (1/2 ചെറിയ ചെറിയ സ്പൂൺ) കഴിക്കുന്നത് മതി. ഇത് പിത്തത്തിന്റെ 'തീവ്രത' വർദ്ധിപ്പിച്ച് രക്തസമ്മർദ്ദം കൂടാനോ പാചകപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാനോ കാരണമാകും. ചെറിയ അളവിൽ തുടങ്ങി ആയുർവേദ വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശം തേടുക.
ത്വക് (ദാലചീനി) എങ്ങനെ കഴിക്കാം?
ദാലചീനി പൊടിച്ച് ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കുടിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ 1 ചെറിയ സ്പൂൺ ദാലചീനി പൊടി ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ 5 മിനിറ്റ് തിളപ്പിച്ച് അരിച്ച് കുടിക്കാം. ദിവസവും രാവിലെ ഒറ്റയ്ക്ക് കഴിക്കുന്നത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
ത്വക് (ദാലചീനി) ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ
ഗർഭിണികളും നഴ്സിംഗ് അമ്മമാരും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ കഴിക്കരുത്. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവർ സൂക്ഷിക്കണം. ദീർഘനേരം ഉപയോഗിക്കുന്നത് പലപ്പോഴും പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കാം.
പലപ്പോഴും ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)
ദാലചീനി കൊണ്ടുള്ള പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ദാലചീനി പ്രധാനമായും ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിലെ അഗ്നി താപം കൂട്ടാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് കഫവും വാതവും ശമിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ദാലചീനി പൊടി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
ദാലചീനി പൊടി ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കുടിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കുടിക്കാം. ദിവസവും 1/2 മുതൽ 1 ചെറിയ സ്പൂൺ വരെ മതി.
ദാലചീനി പിത്തദോഷമുള്ളവർക്ക് കഴിക്കാമോ?
പിത്തദോഷമുള്ളവർ ദാലചീനി അമിതമായി കഴിക്കരുത്. ചെറിയ അളവിൽ (1/2 ചെറിയ സ്പൂൺ) കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.
ദാലചീനി കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുമോ?
അതെ, ദാലചീനി രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ നില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളും ഗവേഷണങ്ങളും ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
ദാലചീനി കൊണ്ടുള്ള പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ദാലചീനി പ്രധാനമായും ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിലെ അഗ്നി താപം കൂട്ടാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് കഫവും വാതവും ശമിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
ദാലചീനി പൊടി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
ദാലചീനി പൊടി ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കുടിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ തിളപ്പിച്ച വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കുടിക്കാം. ദിവസവും 1/2 മുതൽ 1 ചെറിയ സ്പൂൺ വരെ മതി.
ദാലചീനി പിത്തദോഷമുള്ളവർക്ക് കഴിക്കാമോ?
പിത്തദോഷമുള്ളവർ ദാലചീനി അമിതമായി കഴിക്കരുത്. ചെറിയ അളവിൽ (1/2 ചെറിയ സ്പൂൺ) കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.
ദാലചീനി കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കുമോ?
അതെ, ദാലചീനി രക്തത്തിലെ കൊളസ്ട്രോൾ നില കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളും ഗവേഷണങ്ങളും ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നു.
ബന്ധപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ
പർപ്പടകം: പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഔഷധം
പർപ്പടകം പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ആയുർവേദ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിത പ്രകാരം വേനൽക്കാലത്തെ അഗ്നിജന്യ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരമാണ്.
2 മിനിറ്റ് വായന
കറഞ്ച (കുടുമ്പം): കഫ ദോഷം, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധം
കറഞ്ച (കുടുമ്പം) ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ, കഫം മൂലമുള്ള വണ്ണം, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയിൽ ഇതിനെ 'ചർമ്മ രോഗങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നവൻ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.
2 മിനിറ്റ് വായന
മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി: രക്തശുദ്ധി ചെയ്ത് ചർമ്മാരോഗ്യം നൽകുന്ന പ്രാചീന മരുന്നാണിത്
ചരക സംഹിതയിൽ പറയുന്ന പ്രകാരം, മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി രക്തം വൃത്തിയാക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ മുഖക്കുരു, പാടുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റാനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ്. ഇതിലെ ശീത വീര്യം ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂടും പിത്തദോഷവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
കുരുമുള (നിംഫിയ): പിത്തദോഷം കുറയ്ക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം | ആയുർവേദ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
കുരുമുള (നിംഫിയ) പിത്തദോഷം ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ ചുളുപ്പും പൊള്ളലും 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു പറയുന്നു.
1 മിനിറ്റ് വായന
തേജപ്പത്ത് (തമലപ്പത്ത്): കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ആയുർവേദ ദഹന ടോണിക്
തേജപ്പത്ത് വെറുമൊരു സുഗന്ധദ്രവ്യമല്ല, ഇത് കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശക്തമായ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് ദഹനാഗ്നി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
നാടൻ ഇലവങ്ങ: രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വാതം ശമിപ്പിക്കാനും ആയുർവേദത്തിലെ അത്ഭുത പഴം
നാടൻ ഇലവങ്ങ വെറുമൊരു പഴമല്ല, അത് ആയുർവേദത്തിലെ 'സർവ്വത്ര മധ്യമ'യായ ഒരു അത്ഭുത ഔഷധമാണ്. ഒരു സന്തോഴിനുള്ളിലെ വിറ്റാമിൻ സി അളവിലും ഇലവങ്ങയിൽ 20 മടങ്ങ് കൂടുതലാണെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിക്കുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
റഫറൻസുകളും ഉറവിടങ്ങളും
ഈ ലേഖനം ചരക സംഹിത, സുശ്രുത സംഹിത, അഷ്ടാംഗ ഹൃദയം എന്നിവ പോലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളുടെ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് യോഗ്യരായ ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ഈ ലേഖനത്തിൽ തെറ്റ് കണ്ടെത്തിയോ? ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക