ഉതിഞ്ഞന: ഗുണങ്ങൾ, ഉപയോഗങ്ങൾ, ആയുർവ്വിദ ഗുണവിശേഷങ്ങൾ

ഉതിഞ്ഞന എന്നാൽ എന്താണ്?

ഉതിഞ്ഞന (Blepharis edulis) എന്നത് ആയുർവ്വിദത്തിൽ പ്രധാനമായും ഒരു ശക്തമായ കാമോദ്ദീപകമായും (Aphrodisiac), പ്രത്യുത്പാദന വ്യവസ്ഥയെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുന്ന മരുന്നായും കരുതപ്പെടുന്ന ഒരു ചൂടുള്ള സ്വഭാവവും ഇനിപ്പുള്ള രുചിയുമുള്ള ഔഷധസസ്യമാണ്. ശരീരത്തെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്ന കൃത്രിമ ഉത്തേജകങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ആഴമുള്ള കോശങ്ങളായ ധാതുക്കളെ പോഷിപ്പിച്ചുകൊണ്ടും, ദഹനാഗ്നിയെ മൃദുവായി വർദ്ധിപ്പിച്ചുകൊണ്ടുമാണ് ഉതിഞ്ഞന പ്രവർത്തിക്കുന്നത്. വരണ്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ വളരുന്ന ഈ ചെറിയ സസ്യത്തിന്റെ മുള്ളുള്ള ഇലകൾക്ക് അടിയിലാണ് ഔഷധ ഗുണമുള്ള വിത്തുകൾ സുരക്ഷിതമായിരിക്കുന്നത്.

ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു പോലുള്ള പുരാതന ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ഉതിഞ്ഞനയെ 'വാജീകരണ' ഔഷധമായി തരംതിരിക്കുന്നു. അതായത്, ഇത് പുരുഷത്വവും ഊർജ്ജവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു എന്നർത്ഥം. ഇത് ലൈംഗിക ടോണിക്ക് മാത്രമല്ല, മാനസിക പിരിമുറുക്കം കൊണ്ടോ പ്രായം കൊണ്ടോ ക്ഷീണിച്ചവർക്ക് ബലം നൽകുന്ന മരുന്നുകൂടിയാണ്. മണ്ണിന്റെ ഗന്ധവും, ഇളം മധുരവും ഉള്ള ഇതിന്റെ വിത്തുകൾ പാലിലും മറ്റും ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്.

ഉതിഞ്ഞനയുടെ ആയുർവ്വിദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

ഉതിഞ്ഞനയുടെ ആയുർവ്വിദ ഗുണങ്ങൾ അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരശാസ്ത്രവുമായി എങ്ങനെ പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് നിർവചിക്കുന്നു. ഇനിപ്പുള്ള രുചി, ഭാരവും എണ്മയുമുള്ള സ്വഭാവം, ചൂടുള്ള പ്രഭാവം എന്നിവയാണിവ. ഈ പ്രത്യേകതകൾ ദഹനത്തെ തകരാറിലാക്കാതെ തന്നെ കോശങ്ങളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ ഇറങ്ങി ബലം നൽകാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഈ പ്രത്യേകതകൾ ഉതിഞ്ഞനയെ ഒരു 'നിർമ്മാണ' ഔഷധമാക്കി മാറ്റുന്നു. മറ്റ് ചൂടുള്ള മരുന്നുകൾ ശരീരത്തെ ഉണക്കുമ്പോൾ, ഉതിഞ്ഞനയിലെ 'സ്നിഗ്ധം' (എണ്മ) എന്ന ഗുണം അതിൽ നിന്നുള്ള ചൂടിനെ പരിവർത്തനത്തിനും ആഗിരണത്തിനുമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഏത് ദോഷത്തെയാണ് ഉതിഞ്ഞന സമീകരിക്കുന്നത്?

വാതദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കാനാണ് ഉതിഞ്ഞന പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ഉണക്കം, തണുപ്പ്, അനക്കം എന്നിവയാൽ ഉണ്ടാകുന്ന രോഗങ്ങൾക്ക് ഇത് മരുന്ന് നൽകുന്നു. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന വാതത്തെ ശാന്തമാക്കുന്നതിനാൽ, വിഷാദം, സന്ധി വേദന, ഉറക്കക്കേട് എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.

എന്നാൽ പിത്തം അല്ലെങ്കിൽ കഫം പ്രകൃതിക്കാർ ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ചൂടുള്ളതും ഭാരമേറിയതുമായ ഇത് അമിതമായി കഴിഞ്ഞാൽ പിത്തം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ദേഷ്യം, ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവയോ, കഫം വർദ്ധിപ്പിച്ച് മടിവ്, തടിപ്പ് എന്നിവയോ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.

എനിക്ക് ഉതിഞ്ഞന ആവശ്യമാണോ എന്ന് എങ്ങനെ അറിയാം?

ദീർഘനേരത്തെ വിഷാദം, മനസ്സിന് നിയന്ത്രണമില്ലായ്മ, ഉണങ്ങി വിള്ളലുകൾ വീഴുന്ന ചർമ്മം, തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ വർദ്ധിക്കുന്ന സന്ധിവേദന എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് ഉതിഞ്ഞന ആവശ്യമാണ്. ലൈംഗിക താല്പര്യക്കുറവ്, ക്ഷീണം, നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിച്ചിട്ടും തടി കൂടാത്ത അവസ്ഥ എന്നിവയുള്ളവർക്കും ഇത് ഗുണം ചെയ്യും.

ഉതിഞ്ഞനയുടെ പ്രധാന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

പ്രത്യുത്പാദന ആരോഗ്യത്തിലാണ് ഉതിഞ്ഞനയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ കേന്ദ്രീകരിച്ചിരിക്കുന്നത്. ശുക്ലധാതുവിനെ (പ്രത്യുത്പാദന കോശങ്ങൾ) ബലപ്പെടുത്താനും, ശീഘ്രസ്ഖലനം, ബീജത്തിന്റെ എണ്ണം കുറവ് തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. രോഗമുക്തി നേടുന്നവർക്കും ക്ഷീണിതർക്കും ഇതൊരു മികച്ച ടോണിക്കാണ്.

പരമ്പരാഗതമായി, ഉതിഞ്ഞന വിത്തുകൾ ഉണക്കി പൊടിയാക്കിയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. 3 മുതൽ 5 ഗ്രാം വരെ പൊടി ചൂടുള്ള പാലിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ നെയ്യും തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ഒരു ലളിതമായ വീട്ടുവൈദ്യമാണ്. പാലിന്റെ തണുപ്പ് ഉതിഞ്ഞനയുടെ ചൂടിനെ സമീകരിക്കുകയും ഫലപ്രാപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദഹനാഗ്നി കുറവുള്ളവർക്ക് ഇത് വയറുവീക്കം ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം, അത്തരത്തിൽ ഇഞ്ചിപ്പൊടി ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ആയുർവ്വിദത്തിൽ ഉതിഞ്ഞന എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ലൈംഗിക താല്പര്യക്കുറവ്, ശീഘ്രസ്ഖലനം, ക്ഷീണം എന്നിവ മാറ്റാനും, വാതദോഷം ശമിപ്പിച്ച് സന്ധിവേദന, ഉറക്കക്കേട് എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഉതിഞ്ഞന ദിവസവും കഴിക്കാമോ?

വാത പ്രകൃതിക്കാർക്ക് ദിവസവും മിതമായ അളവിൽ (3-5 ഗ്രാം) കഴിക്കാം. പിത്ത-കഫ പ്രകൃതിക്കാർ വൈദ്യരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

ഫലം ലഭിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

4 മുതൽ 8 ആഴ്ച വരെ തുടർച്ചയായി കഴിച്ചാൽ മാത്രമേ ബലവും ആരോഗ്യവും ലഭിക്കൂ. ഉടനടി ഫലം പ്രതീക്ഷിക്കരുത്.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

അമിതമായി കഴിഞ്ഞാൽ ചൂടേറ്റം, കുരു, വയറുവേദന, ദഹനക്കേട് എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.