ഉഷിരാസവം: രക്തത്തിലെ ചൂടും എരിച്ചിലും മാറ്റുന്ന തണുപ്പിക്കുന്ന ആയുർവ്വ ഔഷധം

ഉഷിരാസവം എന്താണ്? ഇത് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

വേരുകൾ (Vetiveria zizanoides) അഥവാ 'ഉഷിരം' എന്നറിയപ്പെടുന്ന പുല്ലിന്റെ വേരുകളിൽ നിന്ന് പ്രധാനമായും നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു പാരമ്പര്യ ആയുർവ്വ ലായനിയാണ് ഉഷിരാസവം. ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ചൂട്, രക്തസ്രാവങ്ങൾ, ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധകൾ എന്നിവയെ നേരിടാൻ ഇതൊരു ശക്തമായ തണുപ്പിക്കുന്ന മരുന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. സാധാരണ കാച്ചിയെടുക്കുന്ന കഷായങ്ങളിൽ നിന്നും പൊടികളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, ഇതിൽ ഒരു പുളിപ്പിക്കൽ പ്രക്രിയ (Fermentation) നടക്കുന്നുണ്ട്. കയ്പ്പും മധുരവും കലർന്ന വേരുകൾ ഈ പ്രക്രിയയിലൂടെ കടന്നുപോകുമ്പോൾ അത് ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന തെളിഞ്ഞ ദ്രാവകമായി മാറുന്നു.

ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടുവിലെപ്പോലെുള്ള പ്രാചീന ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഉഷിരാസവത്തെ 'ശീത വീര്യ' ഗുണമുള്ളതായി വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് നേരിട്ട് രക്തത്തെ തണുപ്പിക്കുന്നു. ആധുനിക കാലത്ത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന കാര്യം, പല മൂലികകളും ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുമെങ്കിലും ഉഷിരാസവത്തിന് ഒരു പ്രത്യേകതയുണ്ട് എന്നതാണ്. പുറമേ കുളിർത്തുറഞ്ഞ അവസ്ഥയും അകത്തേക്ക് കത്തുന്ന ചൂടും (Internal burning with cold extremities) അനുഭവപ്പെടുന്ന അവസ്ഥകളിൽ ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ചൂടിനെ ഇല്ലാതാക്കുമ്പോൾ തന്നെ കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുന്ന ഈ ഇരട്ട ഗുണം പിത്തദോഷം മൂലമുള്ള അസുഖങ്ങൾക്ക് ഇതിനെ പ്രിയങ്കരമാക്കുന്നു.

സാധാരണയായി ഉഷിരത്തിന്റെ വേരിന്റെ നീര്, ശർക്കര, വെള്ളം എന്നിവ ചേർത്ത് സ്വാഭാവികമായി പുളിപ്പിച്ചാണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്. മഴ പെയ്ത ശേഷമുള്ള നനഞ്ഞ മണ്ണിന്റെ ഗന്ധം പോലെ, മണ്ണിന്റെയും മധുരത്തിന്റെയും സമ്മിശ്രമായ ഒരു മണമാണ് ഇതിന്. രുചി ആദ്യം കയ്പ്പായിരിക്കും, ഇത് വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നു. തുടർന്ന് വയറിനെ ആശ്വസിപ്പിക്കുന്ന മധുരമായ ഒരു അനുഭൂതി നൽകുന്നു.

ഉഷിരാസവത്തിന്റെ ആയുർവ്വ ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

ഉഷിരാസവത്തിന്റെ ഔഷധഗുണം പ്രധാനമായും അഞ്ച് ഘടകങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്: രസം (രുചി), ഗുണം (ഗുണവിശേഷം), വീര്യം (ശക്തി), വിപാകം (ദഹനശേഷമുള്ള ഫലം), പ്രഭാവം (പ്രത്യേക പ്രവർത്തനം). ശരീരകോശങ്ങളുമായും ദോഷങ്ങളുമായും ഇത് എങ്ങനെ പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് ഇവ നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ചൂട് മൂലമുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് ഇതൊരു കൃത്യമായ പരിഹാരമാണ്.

ഉഷിരാസവത്തിന് 'മധുര വിപാകം' ഉണ്ടെന്ന കാര്യം മനസ്സിലാക്കുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. ആദ്യം കയ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടാലും, ദഹിച്ച ശേഷം അത് വയറിന്റെയും രക്തക്കുഴലുകളുടെയും ആവരണത്തെ അറ്റകുറ്റപ്പണി നടത്താൻ സഹായിക്കുന്ന പോഷകാഹാരമായി മാറുന്നു. വയറിന് കത്തുന്നതുപോലെ തോന്നുന്ന ദീർഘനാളത്തെ ഗ്യാസ്‌ട്രൈറ്റിസിന് (Chronic gastritis) ഇത് പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കപ്പെടുന്നത് ഇതുകൊണ്ടാണ്.

ഉഷിരാസവം ഏത് ദോഷത്തെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു? ആരാണ് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

പ്രധാനമായും പിത്തദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഉഷിരാസവം. അമിതമായ ചൂട്, അസിഡിറ്റി, രക്ത അശുദ്ധികൾ എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുടുന്നവർക്ക് ഇത് ഏറ്റവും മികച്ച ഔഷധമാണ്. മൂക്കിൽ നിന്നുള്ള രക്തസ്രാവം, പല്ലിലെ ചോര, മൂത്രമൊഴിക്കുമ്പോളുള്ള എരിച്ചിൽ, എക്സിമ അഥവാ സോറിയാസിസ് പോലെയുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് ഉത്തമ പരിഹാരമാണ്.

എന്നിരുന്നാലും, ഇതിന്റെ തണുപ്പിക്കുന്ന ശക്തിയും പുളിപ്പിക്കൽ സ്വഭാവവും കാരണം തെറ്റായ രീതിയിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ വാതത്തെയും കഫത്തെയും വർദ്ധിപ്പിക്കും. ദഹനം മന്ദഗതിയിലുള്ളവർ, ഉപാപചയ പ്രക്രിയ (Metabolism) കുറവുള്ളവർ, നെഞ്ചെരിച്ചിലും കഫക്കെട്ടും ഉള്ളവർ ഇത് ജാഗ്രതയോടെ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, ജലദോഷമുള്ള കുട്ടികൾക്കോ മലബന്ധം ഉള്ളവർക്കോ ഇത് നൽകിയാൽ വയർ വീർക്കാനും വായുവിളക്കത്തിനും സാധ്യതയുണ്ട്. എല്ലാവർക്കുമുള്ള ദൈനംദിന പാനീയമല്ല ഇത്; ചൂട് മൂലമുള്ള രോഗങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ള ലക്ഷ്യബോധമുള്ള ചികിത്സയാണിത്.

ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ ഉഷിരാസവം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

പാരമ്പര്യ വീടുകളിൽ, ഇതിന്റെ കടുത്ത രുചി കാരണം ഉഷിരാസവം നേരിട്ട് കുടിക്കാറില്ല. പകരം, വയറിൽ ഏൽക്കുന്ന ആഘാതം കുറയ്ക്കാൻ തുല്യ അളവിൽ വെള്ളമോ അല്ലെങ്കിൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ നെയ്യോ ചേർത്താണ് ഇത് സേവിക്കുന്നത്. ഭാരമേറിയതും കാരമുള്ളതുമായ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം നെഞ്ചെരിച്ചിയും പുളിച്ചുതികട്ടലും ഒഴിവാക്കാൻ ഇത് കുടിക്കുന്നത് ഒരു നല്ല ശീലമാണ്. ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക്, മുഖം കഴുകാനും ചുവപ്പും ചൂടും കുറയ്ക്കാനും ഈ ലായനി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്.

ഉഷിരാസവം മിതമായ അളവിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കേണ്ടതാണ്. സാധാരണ അളവ് 15 മുതൽ 30 മില്ലി ലിറ്റർ വരെയാണ്. ഇത് വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് ദിവസത്തിൽ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ എടുക്കാം. ദഹനം മന്ദഗതിയിലാകുന്നതായോ അസാധാരണമായ ക്ഷീണം തോന്നുന്നതായോ കണ്ടാൽ ഉടൻ ഉപയോഗം നിർത്തുക.

ഉഷിരാസവത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)

ആധുനിക ആയുർവ്വത്തിൽ ഉഷിരാസവം എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

രക്തസ്രാവം (രക്തപിത്തം), ശരീരത്തിലെ കത്തൽ, പിത്തം മൂലമുള്ള ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവ ചികിത്സിക്കാനാണ് ഇത് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഗ്യാസ്‌ട്രൈറ്റിസ്, മുഖക്കുരു, മലശ്ശലം (Hemorrhoids) തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകളിൽ രക്തത്തെ തണുപ്പിക്കാനും വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

ഉഷിരാസവം വാതത്തെയോ കഫത്തെയോ വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?

അതെ, ഇതിന്റെ തണുപ്പിക്കുന്ന ശക്തി (ശീത വീര്യം), പുളിപ്പിച്ച സ്വഭാവം എന്നിവ കാരണം അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ വാതവും കഫവും വർദ്ധിക്കും. ദഹനം തണുപ്പുള്ളവർ, മലബന്ധമുള്ളവർ, ശ്വസന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉള്ളവർ ഇത് ഒഴിവാക്കുകയോ ആയുർവ്വ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്യുക.

വേരുകൾ കൊണ്ടുള്ള ലളിതമായ കാഷായവും ഉഷിരാസവവും ഒന്നാണോ?

അല്ല, ഉഷിരാസവം ഒരു പുളിപ്പിച്ച ലായനിയാണ്. ഇത് സാധാരണ കാഷായങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായ രാസഘടന നൽകുന്നു. പുളിപ്പിക്കൽ പ്രക്രിയ കോശങ്ങളിലേക്ക് പ്രവേശിക്കാനുള്ള കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും അത് acute heat, രക്തസ്രാവം എന്നിവയ്ക്ക് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഉഷിരാസവം സേവിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം എപ്പോഴാണ്?

ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമാണ് ഉഷിരാസവം സേവിക്കാനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല സമയം. പ്രത്യേകിച്ച് അസിഡിറ്റി, കത്തൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ. ആയുർവ്വ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിച്ചില്ലെങ്കിൽ വെറും വയറ്റിൽ ഇത് കഴിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കാരണം തണുപ്പിക്കുന്ന ഗുണം ദഹനവ്യവസ്ഥയെ ബാധിച്ചേക്കാം.