ഉഷിര (വിറ്റിവർ): വീക്കവും ഉഷ്ണവും കുറയ്ക്കാനും ത്വക്കിന് കരുത്തു നൽകാനും

ഉഷിര എന്താണ്?

ഉഷിര, അഥവാ വിറ്റിവർ വേര്, ആയുർവേദത്തിൽ ശരീരത്തിലെ അമിത ഉഷ്ണത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും ത്വക്കിന്റെ ചുളിവുകൾ മാറ്റാനും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഔഷധമാണ്. മഴക്കാലത്ത് മണ്ണിൽ നിന്നും ഉയരുന്ന സുഗന്ധം പോലെയുള്ള ഒരു പ്രത്യേക ഗന്ധം ഇതിന് ഉണ്ട്. വീടുകളിൽ മൂക്കുകൾക്കും തലയിലും തണുപ്പ് നൽകാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന തണുപ്പിക്കുന്ന തണലുകളിലും, പരിമളങ്ങളിലും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഈ ഉഷിര വേരുകളാണ്. ചരക സംഹിത പോലെയുള്ള ശാസ്ത്രീയ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ഉഷിരയെ പിത്തവും വാതവും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു അമൃതമായി വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.

രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ പുറന്തള്ളാൻ ഇതിന് ഉള്ള കയ്‌പ്പും, ശരീരത്തിന് പോഷകം നൽകാൻ ഉള്ള മധുരവും ചേർന്ന ഒരു പ്രത്യേക സ്വഭാവമാണുള്ളത്. മറ്റു ചില തണുപ്പിക്കുന്ന ഔഷധങ്ങൾ ദഹനശേഷി കുറയ്ക്കുമ്പോൾ, ഉഷിര ദഹനത്തെ ബാധിക്കാതെ തന്നെ ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുന്നു. ഉണങ്ങിയ ഉഷിര വേര് വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ച് ചായ പോലെ കുടിക്കുമ്പോൾ വെള്ളത്തിന് സ്വർണ്ണ നിറവും ശരീരത്തിന് തണുപ്പും ലഭിക്കും.

ഉഷിരയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഉഷിരയുടെ പ്രധാന ഗുണം അതിന്റെ 'ശീത വീര്യ'ം ആണ്. അതായത് ഇത് ശരീരത്തിൽ പ്രവർത്തിക്കുമ്പോൾ തണുപ്പ് നൽകുന്നു. ദഹിച്ച ശേഷം ഇതിന്റെ രസം മധുരമാകുന്നു. ഈ രണ്ട് ഗുണങ്ങളും ചേർന്ന് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ശരീരത്തിന് ആരോഗ്യം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഉഷിരയുടെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ (ഔഷധ സ്വഭാവങ്ങൾ):

ചരക സംഹിത പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ഉഷിരയുടെ ഉപയോഗം 'ത്രിഷ്ണാഹര'ം (ദാഹം മാറ്റുന്നു) ആയും 'ദഹശമന'ം (വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു) ആയും പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ ഉഷ്ണത്തെ നേരിട്ട് കുറയ്ക്കുന്നു.

ഉഷിര എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ഉഷിര വേര് പൊടിച്ച് (ചൂണ), കഷായം ഉണ്ടാക്കി, അല്ലെങ്കിൽ ഗുളികകളായി കഴിക്കാം. സാധാരണയായി ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉഷിര ചൂണ ഉണങ്ങിയ വെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മ രോഗങ്ങൾക്ക് ഉഷിര പേസ്റ്റ് പുരട്ടുന്നതും നല്ലതാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് ഉഷിര വേര് വെള്ളത്തിൽ നനച്ചു വെച്ച് ആ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകും.

ഉഷിര ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാതിരിക്കുക. ഗർഭിണികൾക്കും കുട്ടികൾക്കും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ശരീരത്തിൽ അമിതമായി തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉപയോഗം നിർത്തുക.

ഉഷിരയെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)

ഉഷിരയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഉഷിരയുടെ പ്രധാന ഗുണം ശരീരത്തിലെ ഉഷ്ണത്തെ കുറയ്ക്കാനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും കഴിയുക എന്നതാണ്. ഇത് പിത്തവും വാതവും ശമിപ്പിക്കുന്നു. ചർമ്മ രോഗങ്ങൾക്കും ദാഹത്തിനും ഇത് വളരെ ഫലപ്രദമാണ്.

ഉഷിര എങ്ങനെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?

ഉഷിര വേര് പൊടിച്ച് (ചൂണ) ഉണങ്ങിയ വെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ഉഷിര വേര് വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ച് കഷായം കുടിക്കാം. സാധാരണയായി ഒരു ടീസ്പൂൺ ചൂണ മതിയാകും. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ഡോസിൽ മാറ്റം വരുത്താവുന്നതാണ്.

ഉഷിര ചർമ്മത്തിന് എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

ഉഷിര ചർമ്മത്തിലെ വീക്കവും ചുളിവുകളും കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതിന്റെ തണുപ്പ് ചർമ്മത്തിലെ ചുളിവുകൾ മാറ്റാനും ചുവന്ന ചർമ്മം ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഉഷിര പേസ്റ്റ് പുരട്ടുന്നത് ചർമ്മത്തിന് കരുത്തു നൽകുന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ലേഖനത്തിലെ വിവരങ്ങൾ പൊതുവായ ആയുർവേദ അറിവുകളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഏത് ഔഷധവും ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു യോഗ്യനായ ആയുർവേദ വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശം തേടുക. സ്വയം ചികിത്സ പലപ്പോഴും ആരോഗ്യത്തിന് ദോഷകരമാകാം.