ത്രിഫല ചൂർണ്ണ ഗുണങ്ങൾ: എല്ലാ ശരീരപ്രകൃതിക്കും അനുയോജ്യമായ പ്രകൃതിദത്ത കുടൽ ശുദ്ധീകരണം

ത്രിഫല ചൂർണ്ണ എന്താണ്? ഇതിനെ ത്രിദോഷ രസായനം എന്ന് വിളിക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട്?

ത്രിഫല ചൂർണ്ണ എന്നത് അമലകി, ഹരിതകി, ബഹേഡ എന്നീ മൂന്ന് ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളുടെ മിശ്രിതമാണ്. വ്യക്തിഗത ഔഷധങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക പ്രശ്നം മാത്രം ലക്ഷ്യമിടുന്നതിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, വാതം, പിത്തം, കഫം എന്നീ മൂന്ന് ദോഷങ്ങളെയും സമതുലിതമാക്കുമ്പോൾ കുടലിനെ മൃദുവായി ശുദ്ധീകരിക്കുകയും കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു എന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത. ഇന്ത്യയിലെ പല വീടുകളിലും രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപോ, രാവിലെ ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപോ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ട്.

ചരക സംഹിത പോലെയുള്ള പുരാതന ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ത്രിഫലയെ ഒരു വിരേചന ഔഷധം മാത്രമായി കാണുന്നില്ല. വാർദ്ധക്യത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കുന്നതും ഇന്ദ്രിയങ്ങളെ തിളക്കമുള്ളതാക്കുന്നതുമായ ഒരു രസായനമായി (കായകൽപകം) ഇതിനെ വണങ്ങുന്നു. മധുരവും കസായവും കടിച്ചുതുടങ്ങി അല്പം കയ്പുള്ളതുമായ ഒരു പ്രത്യേക രുചി ഇതിനുണ്ട്. ഈ രുചികളുടെ സംയോജനം തന്നെയാണ് ശരീരത്തിലെ മൂന്ന് ദോഷങ്ങളെയും വർദ്ധിപ്പിക്കാതെ അവയെ സന്തുലിതമാക്കാൻ ഇതിനെ സഹായിക്കുന്നത്.

"ത്രിഫല ചൂർണ്ണ എന്നത് ആയുർവേദത്തിലെ ഒരേയൊരു ഔഷധമാണ്, ഇത് ഒരു സമയത്ത് മൃദുവായ ശുദ്ധീകരണവും ആഴത്തിലുള്ള കായകൽപ്പവും ഒരുപോലെ നൽകുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് ഇത് എല്ലാ പ്രായത്തിലുള്ളവരും ദിവസവും ഉപയോഗിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാകുന്നത്."

പാരമ്പര്യമായി, രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ടീസ്പൂൺ ഈ പൊടി ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ കലക്കി കുടിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ചില വയസ്സായവർ ഇത് തേനോടൊപ്പം ചവച്ചു വിഴുങ്ങുകയും ചെയ്യും. ഇത് ഗ്രന്ഥികൾക്കും വയറ്റിന് മേൽത്തട്ടിനും ആശ്വാസം നൽകുന്നു.

ത്രിഫല ചൂർണ്ണയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ത്രിഫല ചൂർണ്ണ ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ (അമാം) പുറന്തള്ളാനും ദഹനവ്യവസ്ഥയെ മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ രാസഘടന താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

ത്രിഫല ചൂർണ്ണ എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

ഒരു ടീസ്പൂൺ ത്രിഫല ചൂർണ്ണ രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കുക. അല്ലെങ്കിൽ രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കാം. ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളുടെ പൊടി ആയതുകൊണ്ട് ഇത് ദഹിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ദീർഘകാലം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ത്രിഫല ചൂർണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. വളരെ അധികം ദോഷങ്ങൾ ഉള്ളവർക്കോ, വയറിളക്കം ഉള്ളവർക്കോ ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയുമ്പോൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്.

ത്രിഫല ചൂർണ്ണ സംബന്ധിച്ച പലപ്പോഴും ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)

ത്രിഫല ചൂർണ്ണ ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

അതെ, ത്രിഫല ചൂർണ്ണ ദിവസവും ദീർഘകാലം ഉപയോഗിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണ്. ഇതൊരു ത്രിദോഷ രസായനമായതുകൊണ്ട് ശരീരത്തെ ക്ഷീണിപ്പിക്കുന്നതിന് പകരം പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കുകയാണ് ഇത് ചെയ്യുന്നത്.

ത്രിഫല ചൂർണ്ണ കുറുവഴിയിൽ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമോ?

ത്രിഫല ചൂർണ്ണ ചയാപചയം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വിഷാംശങ്ങൾ പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് നേരിട്ട് കൊഴുപ്പ് കത്തിച്ചുകളയുന്ന ഒരു ഔഷധമല്ല.

ത്രിഫല ചൂർണ്ണ എത്ര സമയം കഴിക്കണം?

സാധാരണയായി രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപോ, രാവിലെ വെറും വയറ്റിലോ കഴിക്കാം. കുറഞ്ഞത് 3 മുതൽ 6 മാസം വരെ ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ഗുണം ചെയ്യും.

ത്രിഫല ചൂർണ്ണ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കണം?

ഔഷധം കഴിക്കുമ്പോൾ കൂടുതൽ എണ്ണമയമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളും, കഠിനമായ മസാലകളും ഒഴിവാക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വേഗത്തിൽ ദഹിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുക.