തില പത്രം: ചർമ്മത്തിനും മുടിக்கும் ആയുർവ്വദത്തിലെ തണുപ്പുള്ള മരുന്ന്

തില പത്രം എന്നാൽ എന്ത്? ആയുർവ്വദത്തിൽ ഇത് എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ആയുർവ്വദ ശാസ്ത്രത്തിൽ 'തില പത്രം' എന്നറിയപ്പെടുന്നത് എള്ള് ചെടിയുടെ ഇലകളാണ്. എള്ളിൽ നിന്ന് എടുക്കുന്ന എണ്ണക്ക് ചൂടുള്ള സ്വഭാവമാണെങ്കിലും, ഇതിന്റെ ഇലകൾക്ക് തണുപ്പുള്ള (ശീത വീര്യം) പ്രകൃതിയാണുള്ളത്. പരമ്പരാഗതമായി ചർമ്മത്തിലെ അണുബാധ, ചൊറിച്ചിൽ, കരിവാളിപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് പുരട്ടാനും, മുടിക്ക് പോഷകം നൽകാനും ഗ്രാമങ്ങളിലെ അമ്മൂമ്മമാർ മുതൽ ആയുർവ്വദ വൈദ്യന്മാർ വരെ ഇത് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. പുതിയ ഇലകൾക്ക് മധുര രസവും, സ്നിഗ്ധതയും (എണ്ണമയം) ഉള്ളതിനാൽ ഇത് വരണ്ട ചർമ്മത്തിന് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും.

ചരക സംഹിത, ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു തുടങ്ങിയ പ്രാചീന ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ വാത-പിത്ത ദോഷങ്ങളാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചർമ്മ രോഗങ്ങൾക്ക് തില പത്രം ഒരു പ്രധാന ഔഷധമായി പരാമർശിക്കുന്നുണ്ട്. വിത്തുകളിൽ നിന്ന് വേറിട്ട്, ഇലകൾക്ക് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കാനും വരൾച്ചയെ ഇല്ലാതാക്കാനും കഴിയുന്നു. വേനൽക്കാലത്തും, പിത്തം കൂടിയ അവസ്ഥയിലും എണ്ണയുടെ ഭാരം ഇല്ലാതെ തന്നെ ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

തില പത്രത്തിന്റെ ആയുർവ്വദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

തില പത്രത്തിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ അതിന്റെ പ്രത്യേക ഘടനയിലാണ് അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത്. മധുര രസവും, തണുപ്പുള്ള ശക്തിയും, ശരീര കോശങ്ങളിലേക്ക് കടന്നുചെന്ന് വീക്കം കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുമുള്ള ഇത് അഞ്ച് പ്രധാന ഗുണങ്ങളിലൂടെ തിരിച്ചറിയാം.

ആയുർവ്വദ ഔഷധശാസ്ത്രത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേകത, ഒരേ ചെടിയിലെ വിത്തുകൾ ചൂടുള്ളതും (ഉഷ്ണം), ഇലകൾ തണുപ്പുള്ളതും (ശീതം) ആണെന്ന വൈരുദ്ധ്യമാണ്. ഇത് പ്രകൃതിയുടെ ഒരു അത്ഭുത ചികിത്സാ രീതിയാണ്.

ഏത് ദോഷ അസന്തുലിതാവസ്ഥയെയാണ് തില പത്രം ശരിയാക്കുന്നത്?

പ്രധാനമായും വാതദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കാൻ തില പത്രം സഹായിക്കുന്നു. വരണ്ട ചർമ്മം, സന്ധി വേദന, വിട്ടുമാറാത്ത വേദന, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയുള്ളവർക്ക് ഇത് ഏറെ ഗുണം ചെയ്യും. തണുപ്പും വരൾച്ചയും നിറഞ്ഞ വാത പ്രകൃതക്കാരെ ഇതിലെ മധുരവും തണുപ്പും സന്തുലിതരാക്കുന്നു.

എന്നാൽ പിത്തം അല്ലെങ്കിൽ കഫ പ്രകൃതക്കാർ ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം. ഇലകൾക്ക് ഭാരവും എണ്ണമയവും ഉള്ളതിനാൽ അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ ദഹനക്കേട്, കഫക്കെട്ട്, മടിയും മൈക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. അളവിലും തയ്യാറാക്കുന്ന രീതിയിലും ഉള്ള ശ്രദ്ധയാണ് ഇവിടെ പ്രധാനം.

എപ്പോഴാണ് തില പത്രം ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

ചർമ്മത്തിന് വലിവ് അനുഭവപ്പെടുക, സന്ധികളിൽ നിന്ന് ശബ്ദം കേൾക്കുക, ഉറക്കക്കുറവ്, അമിതമായ ഉത്കണ്ഠ എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ തില പത്രം ഉപയോഗിക്കാം. ഇലകൾ അരച്ച് പുരട്ടുന്നത് വരൾച്ചയും വിള്ളലുകളും മാറ്റാൻ സഹായിക്കും.

തില പത്രം സുരക്ഷിതമായി എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കാം?

പുറമേ പുരട്ടാൻ: പുതിയ തില പത്ര ഇലകൾ നന്നായി കഴുകി, അല്പം വെള്ളം ചേർത്ത് പേസ്റ്റ് പോലെ അരച്ചെടുക്കുക. ഇത് ചുണ്ടിലെ വിള്ളലുകൾ, പൊള്ളൽ, കീടക്കടിയേറ്റ ഭാഗങ്ങൾ, വരണ്ട എക്സിമ എന്നിവയ്ക്ക് പുരട്ടാം. മുടി സംരക്ഷണത്തിനായി ഇലകൾ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച്, ആ കഷായം തണുത്ത ശേഷം അവസാനമായി മുടി കഴുക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് തലയോട്ടിയിലെ ചൊറിച്ചിൽ മാറ്റാനും മുടിക്ക് തിളക്കം നൽകാനും സഹായിക്കും.

ഭക്ഷണമായി: ചീര പോലെ ഇലകൾ വേവിച്ച് കഴിക്കാം. എന്നാൽ ദഹനശക്തി കുറവുള്ളവർ, കഫം കൂടുതലുള്ളവർ, പനി ഉള്ളവർ ഇത് ഭക്ഷണമായി കഴിക്കാതിരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും ആയുർവ്വദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

തില പത്രത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

ചീര പോലെ തില പത്രം കഴിക്കാമോ?

അതെ, ചീര പോലെ വേവിച്ച് കഴിക്കാം. എന്നാൽ ഇതിന് ഭാരവും എണ്ണമയവും ഉള്ളതിനാൽ ദഹനശക്തി ഉള്ളവർ മാത്രം കഴിക്കുക. ദഹനം എളുപ്പമാക്കാൻ ഇഞ്ചി, കുരുമുളക് തുടങ്ങിയ മസാലകൾ ചേർത്ത് വേവിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

എള്ളും എളിലയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്ത്?

എള്ളിന് ചൂടുള്ള സ്വഭാവമാണുള്ളത്, ശരീരത്തിന് ഊഷ്മളം നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ തില പത്രത്തിന് (ഇല) തണുപ്പുള്ള സ്വഭാവമാണുള്ളത്. ചൂടും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഒരേ ചെടിയിൽ നിന്നുള്ള രണ്ട് വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങളാണിവ.

മുടി കൊഴിച്ചിലിന് തില പത്രം എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

വാതദോഷം മൂലമുള്ള വരൾച്ചയാണ് പലപ്പോഴും മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണം. തില പത്രത്തിലെ പോഷകങ്ങൾ തലയോട്ടിക്ക് ഈർപ്പം നൽകുകയും വേരുകളെ ബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. തിളപ്പിച്ച വെള്ളം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചൊറിച്ചിൽ മാറ്റും.

പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ കഫം വർദ്ധിച്ച് ശരീരഭാരം കൂടാനോ, മടി തോന്നാനോ, ശ്വാസതടസ്സം ഉണ്ടാകാനോ സാധ്യതയുണ്ട്. പുറമേ പുരട്ടുന്നത് സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, അകത്ത് കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കണം.

പ്രാചീന ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് പറയുന്നുണ്ടോ?

ചരക സംഹിത, ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു എന്നിവയിൽ വാതത്തെ ശമിപ്പിക്കാനും ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ ചികിത്സിക്കാനും തില പത്രത്തെക്കുറിച്ച് വ്യക്തമായി പ്രതിപാദിച്ചിട്ടുണ്ട്.