തേജപത്രം: ദഹനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യത്തിനും ഉള്ള അയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ

തേജപത്രം എന്താണ്?

തേജപത്രം (Tejapatra) എന്നത് അയുർവേദത്തിൽ ദഹനagni (അഗ്നി) ജ്വലിപ്പിക്കാനും ശ്വാസകോശത്തിലെ കഫം നീക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സുഗന്ധമുള്ള ഇലയാണ്. പടിഞ്ഞാറൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന സാധാരണ ബേ ലീവിന് (Bay Leaf) വ്യത്യസ്തമായ, കറുവപ്പട്ടയും ലവംഗവും പോലുള്ള സുഗന്ധമാണ് ഇതിനുള്ളത്. ശരീരത്തിലെ തണുപ്പും കഫവും നീക്കുന്നതിന് ഇതിന്റെ ഊഷ്മാവിന്റെ ഗുണം വളരെ പ്രധാനമാണ്.

ചരക സംഹിത പോലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ഗ്രന്ഥങ്ങൾ വാതവും കഫവും തുലനം ചെയ്യാൻ തേജപത്രത്തെ ഒരു പ്രധാന ഔഷധമായി പരാമർശിക്കുന്നു. ഇതിന് കടുക്കയും (കടു) മധുരവും (മധുര) രസങ്ങളുടെ സംയോജനമുണ്ട്. കടുക്ക രസം ശരീരത്തിലെ അധിക മൂത്രവും കഫവും നീക്കുകയും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മധുര രസം അതിനോടൊപ്പം തന്നെ ശരീരത്തിന് പോഷണം നൽകുകയും മനസ്സിന് ശാന്തത നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ചരകൻ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, "തേജപത്രം ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും വാത-കഫ വൃദ്ധിയെ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു".

ഇന്ത്യയിലെ പല വീടുകളിലും പതിവുള്ള ഒരു രീതിയാണ് തേജപത്രം ഇട്ട് പാൽ അല്ലെങ്കിൽ തൈരും ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഒരു ഭാരമേറിയ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ഇല ചവയ്ക്കുന്നത് വീർക്കൽ (bloating) തടയുന്നു. ഇതിന്റെ ചൂടുള്ള, മരം പോലുള്ള സുഗന്ധം ശരീരത്തിലെ കട്ടിപിടിച്ച അവസ്ഥകൾ നീക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്.

തേജപത്രത്തിന്റെ അയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

തേജപത്രത്തിന് ഉഷ്ണ വീര്യവും (ചൂടുള്ള പ്രഭാവം), ലഘുവായ ഗുണങ്ങളുമാണുള്ളത്. ഇത് ദഹനവും രക്തസഞ്ചാരവും വേഗത്തിലാക്കുന്നു. അയുർവേദ ഔഷധശാസ്ത്രപ്രകാരം, ഈ പ്രത്യേകതകളാണ് ഇത് ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നും ഏത് അസന്തുലിതാവസ്ഥകളെയാണ് ഇത് ചികിത്സിക്കുന്നത് എന്നും നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

സുഷുത്ര സംഹിതയിൽ തേജപത്രം ശ്വാസകോശ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നുണ്ട്. ഇത് ശ്വസന വ്യവസ്ഥയിലെ അടിഞ്ഞുകൂടിയ കഫം നീക്കുന്നതിൽ ഫലപ്രദമാണ്. "തേജപത്രം ശ്വാസനാളങ്ങളെ വൃത്തിയാക്കുകയും ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു" എന്നത് ഒരു പ്രധാന കാര്യമാണ്.

തേജപത്രം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

സാധാരണയായി ഇത് ഭക്ഷണത്തിൽ സുഗന്ധദ്രവ്യമായി ചേർക്കുകയോ, പാലിൽ ഇട്ട് തിളപ്പിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നു. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇല ഇട്ട് കുടിക്കുന്നത് ചുമയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും നല്ലതാണ്. കൂടുതൽ ഗുണങ്ങൾക്കായി അത് ചൂടുപിടിച്ച പാലിൽ ചേർത്ത് തേനും ചേർത്ത് കുടിക്കാം.

തേജപത്രം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഉഷ്ണത്വം കൂടുതലായതിനാൽ, ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അളവ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഗർഭിണികൾക്കും ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർക്കും വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം. അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ വായ് വരളാനും ശരീരത്തിൽ ചൂട് കൂടാനും സാധ്യതയുണ്ട്.