താലീശം: ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്തമായ ആയുർവ്വിക പരിഹാരം

താലീശം എന്നാൽ എന്താണ്?

ഹിമാലയൻ ഫിർ (Himalayan Fir) മരത്തിന്റെ ഇലകളിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന, കടുപ്പമുള്ള സുഗന്ധവും ചൂടുള്ള ഗുണവുമുള്ള ഒന്നാണ് താലീശം. ശ്വാസകോശത്തിലെ കഫക്കെട്ട് മാറ്റാനും ശ്വാസതടസ്സം ലഘൂകരിക്കാനും ആയുർവ്വികത്തിൽ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. പഴയ കാലങ്ങളിൽ തണുപ്പ് മാറാൻ കുടിച്ചിരുന്ന കഷായങ്ങൾക്കോ, നെഞ്ചിൽ പുരട്ടുന്ന ലേപനങ്ങൾക്കോ ആ പൈൻ മരം പോലുള്ള കടുപ്പമുള്ള മണം അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, അത് താലീശത്തിന്റേതാണ്. കൃത്രിമമായി നിർമ്മിച്ച മരുന്നുകൾ രോഗലക്ഷണങ്ങളെ താൽക്കാലികമായി അടക്കിനിർത്തുമ്പോൾ, താലീശം ശ്വാസകോശത്തെ ചൂടുപിടിപ്പിക്കുകയും കട്ടിപിടിച്ച കഫത്തെ ദ്രവീകരിച്ച് പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു പോലുള്ള പ്രാചീന ഗ്രന്ഥങ്ങൾ താലീശത്തെ ശ്വാസകോശ ആരോഗ്യത്തിനുള്ള പ്രധാന ഔഷധമായി (Dravya) വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിന് കൈപ്പും കാരിയും (പiquancy) രസമുണ്ട്. ഈ രസങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ അധിക ജലാംശത്തെ വറ്റിക്കാനും ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ഉണങ്ങിയ ഇലകൾ വിരലുകൾ കൊണ്ട് ഞെരിക്കുമ്പോൾ ഉടൻ തന്നെ കർപ്പൂരം പോലുള്ള തീക്ഷ്ണമായ ഗന്ധം പുറപ്പെടുന്നത്, ഇതിലെ ഔഷധഗുണമുള്ള എണ്ണകളുടെ സാന്നിധ്യം വിളിച്ചോതുന്നു.

താലീശത്തിന്റെ ആയുർവ്വിക ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

താലീശത്തിന് ചൂടുള്ള പ്രകൃതിയും (Ushna), ലഘുവായും തീക്ഷ്ണമായും (Light and Sharp) ഉള്ള സ്വഭാവവുമുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തിലെ കട്ടിപിടിച്ച കഫത്തെ പിളർന്നു കയറാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആയുർവ്വിക ഔഷധശാസ്ത്രപ്രകാരം, ഈ ഗുണങ്ങളാണ് ഔഷധം ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. താലീശത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു:

ഈ പ്രത്യേകതകൾ താലീശത്തെ ഒരു ലളിതമായ മരുന്നാക്കുന്നില്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കാൻ ശക്തിയുള്ള ഒന്നാക്കി മാറ്റുന്നു. ഹിമാലയ പ്രദേശങ്ങളിലെ മുത്തശ്ശിമാർ കുരുമുളകിനൊപ്പം താലീശത്തിന്റെ ഇളം തണ്ടുകൾ തിളപ്പിച്ചുണ്ടാക്കുന്ന ആവി ശ്വസിക്കുന്നത് മൂക്കടപ്പ് മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഏത് ദോഷങ്ങളെയാണ് താലീശം സന്തുലിതമാക്കുന്നത്?

താലീശം പ്രധാനമായും കഫദോഷത്തെയും വാതദോഷത്തെയും ശമിപ്പിക്കുന്നു. തണുപ്പും ഈർപ്പവും നിറഞ്ഞ കഫത്തിന്റെയും, തണുപ്പും വരൾച്ചയും നിറഞ്ഞ വാതത്തിന്റെയും സ്വഭാവത്തെ ഇതിന്റെ ചൂട് നേരിടുന്നു. എന്നാൽ, ഇതിലെ അധിക ചൂട് പിത്തദോഷം കൂടിയവർക്ക് ദോഷകരമായിരിക്കും.

കടുത്ത കഫം, തണുത്ത കൈകാലുകൾ, നെഞ്ചിൽ ഭാരം അനുഭവപ്പെടൽ എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ താലീശം ഗുണം ചെയ്യും. മറിച്ച്, വരണ്ട ചുമ, തൊണ്ടയിൽ എരിച്ചിൽ, അസിഡിറ്റി എന്നിവയുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ഒഴിവാക്കണം. തണുപ്പ് ഏൽക്കുമ്പോൾ ലക്ഷണങ്ങൾ കൂടുകയും ചൂട് ഏൽക്കുമ്പോൾ കുറയുകയും ചെയ്യുന്നുണ്ടെങ്കിൽ താലീശം ഉപയോഗിക്കാം.

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾക്കായി താലീശം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

താലീശം ഒരു മികച്ച ബ്രോങ്കോഡൈലേറ്ററാണ് (ശ്വാസനാളങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നത്). ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, വിട്ടുമാറാത്ത ചുമ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് പ്രതിവിധിയാണ്. കഫത്തെ അഴിച്ചുവിടാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

പരമ്പരാഗതമായി, അര ടീസ്പൂൺ താലീശപ്പൊടി, കുറച്ച് തിപ്പലിപ്പൊടി, ചൂടുവെള്ളം എന്നിവ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ഒരു മികച്ച മരുന്നാണ്. ഇത് ശ്വാസകോശത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള ഭാഗങ്ങളിൽ ഔഷധഗുണങ്ങൾ എത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ആധുനിക കാപ്സ്യൂളുകൾക്ക് പകരം ഉണങ്ങിയ ഇല ചവച്ചരക്കുന്നതോ ആവി പിടിക്കുന്നതോ ആണ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദം.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

ദിവസവും താലീശം ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

അണുബാധയുള്ള സമയങ്ങളിൽ ഹ്രസ്വകാല അടിസ്ഥാനത്തിൽ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ദീർഘകാലം ദിവസവും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ഈർപ്പം കുറയ്ക്കാനും പിത്തദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും (നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ചർമ്മ പ്രശ്നങ്ങൾ) കാരണമാകും.

കുട്ടികൾക്ക് ചുമയ്ക്ക് താലീശം നൽകാമോ?

കുട്ടികൾക്ക് നൽകാം. എന്നാൽ അളവ് വളരെ കുറവായിരിക്കണം. കുരുമുളകിന്റെ കാരം കുറയ്ക്കാൻ നെയ്യിലോ തേനിലോ ചേർത്ത് നൽകുന്നതാണ് ഉചിതം. കുട്ടികൾക്ക് നൽകുന്നതിന് മുൻപ് ആയുർവ്വിക ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുക.

തൂക്കം കുറയ്ക്കാൻ താലീശം സഹായിക്കുമോ?

പ്രധാനമായും തൂക്കം കുറയ്ക്കാൻ ഉള്ളതല്ലെങ്കിലും, കഫ ശരീരപ്രകൃതിക്കാരിൽ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെയും ഇത് തൂക്കം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും.

താലീശവും ചിർബിൽവയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്താണ്?

ഹിമാലയൻ ഫിർ (Abies webbiana) മരത്തിന്റെ ഇലകളാണ് താലീശം. ചിർബിൽവ പലപ്പോഴും പൈൻ മരത്തെ (Pinus longifolia) സൂചിപ്പിക്കുന്നു. രണ്ടും ചൂടും ശ്വാസകോശ ഗുണങ്ങളും നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ആസ്ത്മ, പനി എന്നിവ ചികിത്സിക്കാൻ 'താലീശാദി ചൂർണ്ണം' പോലുള്ള പ്രാചീന കൂട്ടുകളിൽ താലീശത്തിനാണ് കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം.