ശ

ശതാവരി ഗൃതം

ആയുർവേദ ഔഷധം

ശതാവരി ഗൃതം: സ്ത്രീകളുടെ പ്രജനനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും തീവ്രമായ ചൂട് ശമിപ്പിക്കാനും

2 മിനിറ്റ് വായന2026 മാർച്ച് 28

പങ്കിടുക:

വിദഗ്ധ പരിശോധിതം

AyurvedicUpchar എഡിറ്റോറിയൽ ടീം പരിശോധിച്ചത്

ശതാവരി ഗൃതം എന്താണ്?

സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂട് (പിത്തം) ശമിപ്പിക്കാനും ആഴത്തിലുള്ള ക്ഷീണം മാറ്റാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പരമ്പരാഗത ഔഷധമാണ് ശതാവരി ഗൃതം. ശതാവരി (ശതാവരി) ചെടിയുടെ വേരുകളെ നല്ല മണക്കുന്ന നെയ്യുമായി (ഗൃതം) ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കുന്ന ഈ ഔഷധം, സാധാരണ ചേരുവകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ശരീരത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള കലകളിൽ എത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

നല്ല നിലവാരമുള്ള ശതാവരി ഗൃതത്തിന് ഇളം മഞ്ഞ നിറവും പാലിനെ പോലുള്ള മധുരമായ മണവുമുണ്ടാകും. ഇത് വായയിൽ ഒരു മൃദുവായ പാളി ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ ഉടൻ തന്നെ വരൾച്ചയും ചൂടും മാറ്റും. ചരക സംഹിത പോലുള്ള പുരാതന ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ഇതിനെ ഒരു രസായന ഔഷധമായി (ശരീരത്തെ പുതുക്കുന്നത്) വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനശക്തി കുറയ്ക്കാതെ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി (ഓജസ്) വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ശതാവരി ഗൃതം ദഹനാഗ്നി ബാധിക്കാതെ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രതിരോധ ശക്തിയായ ഓജസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഔഷധമാണ്.

ശതാവരി ഗൃതത്തിന്റെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആയുർവേദത്തിൽ, ഒരു ഔഷധത്തിന്റെ പ്രഭാവം അതിന്റെ രുചി, പ്രകൃതി, ദഹനശേഷി എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ശതാവരി ഗൃതത്തിന്റെ ഈ അഞ്ച് അടിസ്ഥാന ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഇത് എങ്ങനെ വാതവും പിത്തവും ശമിപ്പിക്കുന്നു എന്നും, കഫ പ്രകൃതിക്കാർ എന്തുകൊണ്ട് സൂക്ഷിക്കണം എന്നും വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഗുണം (സംസ്കൃതം)	സ്വഭാവം	ശരീരത്തിലുള്ള പ്രഭാവം
രസം	മധുരം, കഷായം	ശരീരത്തിന് പോഷണവും മൃദുത്വവും നൽകുന്നു.
ഗുണം	സ്നിഗ്ധം (എണ്ണമയമുള്ളത്), ഗുരു (ഭാരമുള്ളത്)	ഉണങ്ങിയ ഭാഗങ്ങൾ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കുകയും തലച്ചോറിന് ഉറപ്പ് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.
വീര്യം	ശീതം (തണുപ്പ്)	ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂടും തീവ്രമായ വേദനകളും ശമിപ്പിക്കുന്നു.
വിപാകം	മധുരം	ദഹിച്ച ശേഷം ശരീരത്തിന് തണുപ്പും ഊർജ്ജവും നൽകുന്നു.
പ്രത്യേകത	വാത-പിത്ത ശമനം	വാതവും പിത്തവും ഉണ്ടാക്കുന്ന അസുഖങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണ്.

ഈ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ശതാവരി ഗൃതം മൂലകമായും ഉദരരോഗങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളുടെ മാസചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിലും വളരെ ഗുണകരമാണ്. എന്നാൽ ദഹനം കുറഞ്ഞവരും കഫം കൂടുതലുള്ളവരും ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സൂക്ഷിക്കണം.

ശതാവരി ഗൃതം എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

സാധാരണയായി ഇതിനെ വെറും വയറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാലുമായി ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഒരു ഔഷധ വിദഗ്ധന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ദിവസവും ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ മുതൽ രണ്ട് സ്പൂൺ വരെ മോരിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുന്നതും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ശതാവരി ഗൃതം തണുത്തുറഞ്ഞ ചൂട് നീക്കം ചെയ്യുകയും സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുൽപാദന ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ശക്തമായ ഔഷധമാണ്.

ശതാവരി ഗൃതം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

കഫ പ്രകൃതിക്കാർക്കും അമിത വണ്ണമുള്ളവർക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ദഹനശേഷി കുറവുള്ളവർക്ക് ഇത് ഭാരമായി തോന്നിയേക്കാം. എപ്പോഴും ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

അടുക്കളയിൽ ശതാവരി ഗൃതം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

നല്ല ഗൃതം കണ്ടെത്താൻ അത് വെളിച്ചെണ്ണ പോലെയുള്ള മണമുള്ളതും, മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ളതും, നല്ല മണമുള്ളതുമായിരിക്കണം. അമിതമായി കടുപ്പമുള്ള മണമോ, കടുപ്പമുള്ള നിറമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് പഴയതോ തെറ്റായി തയ്യാറാക്കിയതോ ആകാം.

ശതാവരി ഗൃതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

ഗർഭിണികൾക്ക് ശതാവരി ഗൃതം കഴിക്കാം?

ശതാവരി ഗൃതം ഗർഭിണികൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, അത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷണവും ഊർജ്ജവും നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ശതാവരി ഗൃതം ഉദരരോഗങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണോ?

അതെ, ഇതിലെ തണുപ്പ് ഗുണവും മധുരവും വയറിൽ അമിത അമ്ലത്വവും നെഞ്ചെരിച്ചിലും കുറയ്ക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് വയറിന്റെ ചുവടുവെപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശതാവരി ഗൃതം എത്ര കാലം കഴിക്കാം?

സാധാരണയായി 3 മുതൽ 6 മാസം വരെ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കാലയളവ് പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ശതാവരി ഗൃതത്തിന് പകരമായി മറ്റൊന്ന് ഉപയോഗിക്കാമോ?

ശതാവരി ഗൃതത്തിന് പകരമായി മറ്റൊന്നും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ശതാവരി പൗഡർ പാലിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കാം, എന്നാൽ ഗൃതത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പ്രഭാവം അതിൽ ലഭിക്കില്ല.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ഗർഭിണികൾക്ക് ശതാവരി ഗൃതം കഴിക്കാം?

ഗർഭിണികൾക്ക് ശതാവരി ഗൃതം സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, അത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമാണ്. ഇത് ഗർഭകാലത്ത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷണവും ഊർജ്ജവും നൽകാൻ സഹായിക്കും.

ശതാവരി ഗൃതം ഉദരരോഗങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണോ?

ശതാവരി ഗൃതം എത്ര കാലം കഴിക്കാം?

ശതാവരി ഗൃതത്തിന് പകരമായി മറ്റൊന്ന് ഉപയോഗിക്കാമോ?

ബന്ധപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ

പർപ്പടകം: പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഔഷധം

പർപ്പടകം പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ആയുർവേദ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിത പ്രകാരം വേനൽക്കാലത്തെ അഗ്നിജന്യ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരമാണ്.

2 മിനിറ്റ് വായന

കറഞ്ച (കുടുമ്പം): കഫ ദോഷം, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധം

കറഞ്ച (കുടുമ്പം) ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ, കഫം മൂലമുള്ള വണ്ണം, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയിൽ ഇതിനെ 'ചർമ്മ രോഗങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നവൻ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.

2 മിനിറ്റ് വായന

മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി: രക്തശുദ്ധി ചെയ്ത് ചർമ്മാരോഗ്യം നൽകുന്ന പ്രാചീന മരുന്നാണിത്

ചരക സംഹിതയിൽ പറയുന്ന പ്രകാരം, മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി രക്തം വൃത്തിയാക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ മുഖക്കുരു, പാടുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റാനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ്. ഇതിലെ ശീത വീര്യം ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂടും പിത്തദോഷവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

2 മിനിറ്റ് വായന

കുരുമുള (നിംഫിയ): പിത്തദോഷം കുറയ്ക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം | ആയുർവേദ നിർദ്ദേശങ്ങൾ

കുരുമുള (നിംഫിയ) പിത്തദോഷം ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ ചുളുപ്പും പൊള്ളലും 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു പറയുന്നു.

1 മിനിറ്റ് വായന

തേജപ്പത്ത് (തമലപ്പത്ത്): കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ആയുർവേദ ദഹന ടോണിക്

തേജപ്പത്ത് വെറുമൊരു സുഗന്ധദ്രവ്യമല്ല, ഇത് കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശക്തമായ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് ദഹനാഗ്നി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

2 മിനിറ്റ് വായന

ത്വക് (ദാലചീനി): ശീതളതയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗം

ത്വക് അഥവാ ദാലചീനി ശരീരത്തിലെ അഗ്നി താപം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഫം, വാതം എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ദിവസവും ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

2 മിനിറ്റ് വായന

റഫറൻസുകളും ഉറവിടങ്ങളും

ഈ ലേഖനം ചരക സംഹിത, സുശ്രുത സംഹിത, അഷ്ടാംഗ ഹൃദയം എന്നിവ പോലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളുടെ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് യോഗ്യരായ ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

• Charaka Samhita (चरक संहिता)
• Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
• Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)

ഈ വെബ്‌സൈറ്റ് പൊതുവായ വിവരങ്ങൾ മാത്രം നൽകുന്നു. ഇവിടെ നൽകിയ വിവരങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമല്ല. ഏതെങ്കിലും ചികിത്സ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഈ ലേഖനത്തിൽ തെറ്റ് കണ്ടെത്തിയോ? ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക