ശതാവരി ഗൃതം: സ്ത്രീകളുടെ പ്രജനനശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും തീവ്രമായ ചൂട് ശമിപ്പിക്കാനും

ശതാവരി ഗൃതം എന്താണ്?

സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുൽപാദന ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂട് (പിത്തം) ശമിപ്പിക്കാനും ആഴത്തിലുള്ള ക്ഷീണം മാറ്റാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പരമ്പരാഗത ഔഷധമാണ് ശതാവരി ഗൃതം. ശതാവരി (ശതാവരി) ചെടിയുടെ വേരുകളെ നല്ല മണക്കുന്ന നെയ്യുമായി (ഗൃതം) ചേർത്ത് തയ്യാറാക്കുന്ന ഈ ഔഷധം, സാധാരണ ചേരുവകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി ശരീരത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള കലകളിൽ എത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

നല്ല നിലവാരമുള്ള ശതാവരി ഗൃതത്തിന് ഇളം മഞ്ഞ നിറവും പാലിനെ പോലുള്ള മധുരമായ മണവുമുണ്ടാകും. ഇത് വായയിൽ ഒരു മൃദുവായ പാളി ഉണ്ടാക്കുന്നതിലൂടെ ഉടൻ തന്നെ വരൾച്ചയും ചൂടും മാറ്റും. ചരക സംഹിത പോലുള്ള പുരാതന ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ഇതിനെ ഒരു രസായന ഔഷധമായി (ശരീരത്തെ പുതുക്കുന്നത്) വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ഇത് ദഹനശക്തി കുറയ്ക്കാതെ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി (ഓജസ്) വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.

ശതാവരി ഗൃതം ദഹനാഗ്നി ബാധിക്കാതെ തന്നെ ശരീരത്തിന്റെ പ്രധാന പ്രതിരോധ ശക്തിയായ ഓജസ് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു അത്ഭുതകരമായ ഔഷധമാണ്.

ശതാവരി ഗൃതത്തിന്റെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആയുർവേദത്തിൽ, ഒരു ഔഷധത്തിന്റെ പ്രഭാവം അതിന്റെ രുചി, പ്രകൃതി, ദഹനശേഷി എന്നിവയെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. ശതാവരി ഗൃതത്തിന്റെ ഈ അഞ്ച് അടിസ്ഥാന ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഇത് എങ്ങനെ വാതവും പിത്തവും ശമിപ്പിക്കുന്നു എന്നും, കഫ പ്രകൃതിക്കാർ എന്തുകൊണ്ട് സൂക്ഷിക്കണം എന്നും വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഈ ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ശതാവരി ഗൃതം മൂലകമായും ഉദരരോഗങ്ങളിലും, പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളുടെ മാസചക്രവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നങ്ങളിലും വളരെ ഗുണകരമാണ്. എന്നാൽ ദഹനം കുറഞ്ഞവരും കഫം കൂടുതലുള്ളവരും ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സൂക്ഷിക്കണം.

ശതാവരി ഗൃതം എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

സാധാരണയായി ഇതിനെ വെറും വയറ്റിൽ അല്ലെങ്കിൽ പാലുമായി ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഒരു ഔഷധ വിദഗ്ധന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ദിവസവും ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ മുതൽ രണ്ട് സ്പൂൺ വരെ മോരിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുന്നതും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.

ശതാവരി ഗൃതം തണുത്തുറഞ്ഞ ചൂട് നീക്കം ചെയ്യുകയും സ്ത്രീകളുടെ പ്രത്യുൽപാദന ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ശക്തമായ ഔഷധമാണ്.

ശതാവരി ഗൃതം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

കഫ പ്രകൃതിക്കാർക്കും അമിത വണ്ണമുള്ളവർക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സൂക്ഷിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ദഹനശേഷി കുറവുള്ളവർക്ക് ഇത് ഭാരമായി തോന്നിയേക്കാം. എപ്പോഴും ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.

അടുക്കളയിൽ ശതാവരി ഗൃതം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം?

നല്ല ഗൃതം കണ്ടെത്താൻ അത് വെളിച്ചെണ്ണ പോലെയുള്ള മണമുള്ളതും, മഞ്ഞ നിറത്തിലുള്ളതും, നല്ല മണമുള്ളതുമായിരിക്കണം. അമിതമായി കടുപ്പമുള്ള മണമോ, കടുപ്പമുള്ള നിറമോ ഉണ്ടെങ്കിൽ അത് പഴയതോ തെറ്റായി തയ്യാറാക്കിയതോ ആകാം.

ശതാവരി ഗൃതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പതിവ് ചോദ്യങ്ങൾ

ഗർഭിണികൾക്ക് ശതാവരി ഗൃതം കഴിക്കാം?

ശതാവരി ഗൃതം ഗർഭിണികൾക്ക് സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, അത് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത് ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമാണ്. ഗർഭകാലത്ത് ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷണവും ഊർജ്ജവും നൽകാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ശതാവരി ഗൃതം ഉദരരോഗങ്ങൾക്ക് നല്ലതാണോ?

അതെ, ഇതിലെ തണുപ്പ് ഗുണവും മധുരവും വയറിൽ അമിത അമ്ലത്വവും നെഞ്ചെരിച്ചിലും കുറയ്ക്കാൻ വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് വയറിന്റെ ചുവടുവെപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

ശതാവരി ഗൃതം എത്ര കാലം കഴിക്കാം?

സാധാരണയായി 3 മുതൽ 6 മാസം വരെ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ അടിസ്ഥാനമാക്കി ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന കാലയളവ് പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ശതാവരി ഗൃതത്തിന് പകരമായി മറ്റൊന്ന് ഉപയോഗിക്കാമോ?

ശതാവരി ഗൃതത്തിന് പകരമായി മറ്റൊന്നും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ശതാവരി പൗഡർ പാലിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കാം, എന്നാൽ ഗൃതത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള പ്രഭാവം അതിൽ ലഭിക്കില്ല.