ശങ്കപുഷ്പി ഗുണങ്ങൾ: ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മനസ്സിന് ശാന്തി നൽകാനും

ശങ്കപുഷ്പി എന്താണ്?

ശങ്കപുഷ്പി എന്നത് ഓർമ്മശക്തിയും ബുദ്ധിയും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനായി ആയുർവേദത്തിൽ പ്രധാനമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചെടിയാണ്. ഉത്തരേന്ത്യയിലെ ഗോതമ്പ് നിലങ്ങളിൽ കാണപ്പെടുന്ന ഇതിന്റെ ചെറിയ നീല നിറത്തിലുള്ള പൂക്കൾ ശംഖിനെ പോലെ കാണപ്പെടുന്നതിനാലാണ് ഇതിന് ഈ പേര് ലഭിച്ചത്. ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്ന സാധാരണ നോട്രോപിക് മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇത് നേരിട്ട് ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് പകരം നാഡീവ്യൂഹത്തെ ശാന്തമാക്കുകയും മനസ്സിന് പോഷണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. ചരക സംഹിത പോലുള്ള പുരാതന ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ഓർമ്മശക്തി സംരക്ഷിക്കാനും ദീർഘായുസ്സിനും ഇത് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. ശങ്കപുഷ്പിയുടെ പ്രത്യേകത അതിന്റെ വിപാകമാണ് (ചിമ്മിയ ശേഷമുള്ള സ്വാദും പ്രഭാവവും); ഇതിന്റെ ആദ്യത്തെ സ്വാദു കയ്പുണരണമെങ്കിലും, ദഹിച്ച ശേഷം അത് മധുരമാകുകയും ശരീരത്തിലെ കലകളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികൾക്ക് ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാകുമ്പോഴും വൃദ്ധന്മാർക്ക് ഓർമ്മക്കുറവുണ്ടാകുമ്പോഴും ഞങ്ങൾ പതിവായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു സമ്പ്രദായമാണിത്. ഇത് വാതവും പിത്തവും ശമിപ്പിക്കാൻ ചൂടുള്ള പാലിൽ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്ന ഒരു ദിവസത്തെ മസ്തിഷ്ക ഭക്ഷണമാണ്.

ശങ്കപുഷ്പിയുടെ ആയുർവേദിക ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശങ്കപുഷ്പി കയ്പുണരുന്ന സ്വാദും (തിക്തരസം), നർമ്മമുള്ള ഗുണങ്ങളും (സ്നിഗ്ധ ഗുണം), തണുപ്പുള്ള ഊർജ്ജവും (ശീത വീര്യം) ഉള്ളതായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ഗുണങ്ങൾ തന്നെയാണ് ഇതിന്റെ ഔഷധശക്തി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്. താഴെ പറയുന്ന പട്ടികയിൽ ഇതിന്റെ പ്രധാന ആയുർവേദിക ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നു:

ശങ്കപുഷ്പി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ഓർമ്മിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന കാര്യം, ഇത് ഉടനെ പ്രഭാവം കാണിക്കുന്ന മരുന്നല്ല എന്നതാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ കലകളെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ സ്ഥിരതയോടെ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ശങ്കപുഷ്പി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ഇത് പാലിലോ തൈരിലോ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. പ്രത്യേകിച്ച് രാത്രി ഉറങ്ങാൻ പോകുന്നതിന് മുമ്പ് ചൂടുള്ള പാലിൽ ഒരു ചെറിയ തുള്ളി ശങ്കപുഷ്പി ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കും. കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും നല്ലത് ഇതിനെ ഗോരോചനയോടൊപ്പം ഗിരിയിൽ ചേർത്ത് നൽകുന്നതാണ്. വായ്ക്കൂരിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതും സാധാരണയാണ്. എന്നാൽ, ഇത് എടുക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ആയുർവേദ വൈദ്യനെ ചോദിക്കുന്നത് അഭികാമ്യമാണ്.

ശങ്കപുഷ്പി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗർഭിണികളും അമ്മമാരും സൂക്ഷിച്ചുപയോഗിക്കേണ്ട ഒരു ഔഷധമാണിത്. കൂടാതെ, അമിതമായ ദഹനപ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഇത് മൂലം ചിലപ്പോൾ ദഹനക്കുറവ് ഉണ്ടാകാം. എപ്പോഴും അളവ് കൃത്യമായി പാലിക്കുക. ഏതൊരു ഔഷധവും പോലെ, ശങ്കപുഷ്പിയും സുരക്ഷിതമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ ശരീരപ്രകൃതിയനുസരിച്ച് അളവ് മാറ്റേണ്ടി വരും. ഒരു വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

ശങ്കപുഷ്പിയെക്കുറിച്ച് പലപ്പോഴും ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ശങ്കപുഷ്പി എടുത്താൽ ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

കുറച്ച് സമയത്തിനുള്ളിൽ മനസ്സ് ശാന്തമാകുമെങ്കിലും, ഓർമ്മശക്തിയിലും ശ്രദ്ധയിലും വ്യക്തമായ മാറ്റം കാണാൻ 4 മുതൽ 6 ആഴ്ച വരെ ദിവസേന ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

കുട്ടികൾക്ക് ശങ്കപുഷ്പി നൽകാമോ?

അതെ, കുട്ടികളുടെ ഓർമ്മശക്തിയും ഭാഷാ വളർച്ചയും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ പരമ്പരാഗതമായി നൽകാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇത് ഗിരിയിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം ചെറിയ അളവിൽ നൽകുക.

ശങ്കപുഷ്പി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കണം?

കഠിനമായ കായം, അമ്ലതയുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, അമിതമായി ഉപ്പും എണ്ണയും ഉള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനുള്ള ശ്രമങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തും.

ശങ്കപുഷ്പി പാലിൽ കൂടി എടുക്കുന്നത് എന്തുകൊണ്ട് നല്ലതാണ്?

പാൽ ഒരു വാതശമന ഔഷധമാണ്. ശങ്കപുഷ്പിയുടെ കയ്പും പാലിന്റെ മധുരവും ചേരുമ്പോൾ മനസ്സിന് കൂടുതൽ ശാന്തി ലഭിക്കുകയും ഔഷധം ശരീരത്തിൽ നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.