ശങ്കപുഷ്പി ഗുണങ്ങൾ: ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും

ശങ്കപുഷ്പി എന്താണ്?

ശങ്കപുഷ്പി എന്നത് മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും ഓർമ്മശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഔഷധ സസ്യമാണ്. ഉത്തരേന്ത്യയിലെ ഗോതമ്പ് തോട്ടങ്ങളിൽ ഇത് വേരോടെ കാണാറുണ്ട്. ചെറിയ നീലനിറത്തിലുള്ള പൂക്കൾ ഓർമ്മയ്ക്ക് വരുന്ന ഒരു ശംഖിന്റെ ആകൃതിയിലായതുകൊണ്ടാണ് ഇതിന് 'ശങ്കപുഷ്പി' എന്ന് പേരുവന്നത്.

കൃത്രിമ മരുന്നുകൾ നാഡീവ്യൂഹത്തെ ബലമായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, ശങ്കപുഷ്പി നാഡീവ്യൂഹത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും മനസ്സിനെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചരക സംഹിതയെപ്പോലുള്ള പ്രാചീന ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ഓർമ്മശക്തി നിലനിർത്താനും ആയുസ്സ് വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഇത് അനിവാര്യമാണെന്ന് വിശദീകരിക്കുന്നു. ശങ്കപുഷ്പിയുടെ ഏറ്റവും പ്രത്യേകത, ഇതിന്റെ ആദ്യ രുചി കയ്പ്പുള്ളതാണെങ്കിലും, ദഹിച്ച ശേഷം (വിപാകം) ഇത് മധുരമാകുന്നു എന്നതാണ്. ഇതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇത് ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ വളർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾക്ക് ശ്രദ്ധയെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുണ്ടാകുമ്പോഴും, മുതിർന്നവർക്ക് ഓർമ്മക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴും ഏറ്റവും പഴയ തലമുറയിലെ സ്ത്രീകൾ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഔഷധമാണിത്. ഇതൊരു സപ്ലിമെന്റ് മാത്രമല്ല, മറിച്ച് മസ്തിഷ്കത്തിനുള്ള ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണമാണ്. വാതവും പിത്തവും ശമിപ്പിക്കാൻ ഇതിനെ പലപ്പോഴും ചൂടുപാലുമായി കഴിക്കാറുണ്ട്.

ശങ്കപുഷ്പിയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ശങ്കപുഷ്പിയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ കയ്പ്പ് രുചി (തിക്തം), നീരുണ്ടാക്കുന്ന ഗുണവും (സ്നിഗ്ധം), തണുപ്പുള്ള ഊർജ്ജവും (ശീത വീര്യം) എന്നിവയാണ്. ഈ ഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ഊഷ്മാവ് കുറയ്ക്കാനും രക്തത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. മനസ്സിന് അമിതമായ ചൂട് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ശങ്കപുഷ്പി ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഏറ്റവും നല്ലതാണ്.

ചരക സംഹിത പറയുന്നതനുസരിച്ച്, 'ശങ്കപുഷ്പി മനസ്സിന് വെളിച്ചം നൽകുന്നു' (ശങ്കപുഷ്പി മനസ്സിന് പ്രകാശം നൽകുന്നു). ഇത് വാത, പിത്ത ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നതിൽ അതിശക്തമാണ്.

ശങ്കപുഷ്പിയുടെ ആയുർവേദ ഗുണസാരം

ശങ്കപുഷ്പി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ശങ്കപുഷ്പി ചൂടുപാലുമായി കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. ഇതിന്റെ പൊടിയോ (ചൂർണ്ണം) അല്ലെങ്കിൽ കഷായമോ (കാढ़ा) രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുൻപ് കഴിക്കുന്നത് ഉറക്കം നല്ലതാക്കാനും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കും. 1/2 മുതൽ 1 ടീസ്പൂൺ വരെ പൊടി ചൂടുപാലിൽ ചേർത്ത് കുടിക്കാം. വളരെ ചെറിയ അളവ് കൊണ്ട് തുടങ്ങി ആവശ്യമെങ്കിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കാം.

മുതിർന്നവർക്ക് ഓർമ്മക്കുറവ് അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ ഇത് ദിവസവും രണ്ട് പ്രാവശ്യം കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. എന്നാൽ ഗർഭിണികൾക്കോ പ്രത്യേക ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർക്കോ വൈദ്യരുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.