AyurvedicUpchar
സമീർ പന്നഗ രസം — ആയുർവേദ ഔഷധം

സമീർ പന്നഗ രസം: മൂട്ടുവേദന, ശ്വാസതടസ്സം, നാഡി വലിപ്പ് എന്നിവയ്ക്ക് ആയുർവ്വിക പരിഹാരം

4 മിനിറ്റ് വായനഅപ്ഡേറ്റ്:

വിദഗ്ധ പരിശോധിതം

AyurvedicUpchar എഡിറ്റോറിയൽ ടീം പരിശോധിച്ചത്

സമീർ പന്നഗ രസം എന്നാൽ എന്താണ്?

ആയുർവ്വിക ചികിത്സയിൽ ഏറെ ശക്തിയേറിയ ഒരു ഔഷധമാണ് സമീർ പന്നഗ രസം. ശ്വാസനാളങ്ങളിലെ കടുത്ത അடைപ്പുകളും, നാഡികളിൽ കുടിപൊറുത്ത വേദനയും മൂലമുള്ള മുറുക്കങ്ങളും മാറ്റാനാണ് ഇത് പ്രത്യേകം നിർമ്മിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നത്. സാധാരണ കാണുന്ന ലഘുവായ മൂലികാ കാഷായങ്ങളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി, ശുദ്ധീകരിച്ച ലവണങ്ങളും (Minerals) ശക്തിയേറിയ ഔഷധസസ്യങ്ങളും ചേർത്താണ് ഇത് തയ്യാറാക്കുന്നത്. ഇത് ശരീരകോശങ്ങളുടെ ഏറ്റവും ആഴത്തിൽ പ്രവേശിച്ച് തടസ്സങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നു.

ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു, ചരക സംഹിത തുടങ്ങിയ പ്രാചീന ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ഇതിന് 'തീക്ഷ്ണ' ഗുണമാണ് നൽകിയിരിക്കുന്നത്. ഇത് ദിവസവും കഴിക്കാവുന്ന ഒരു ലഘുവായ ടോണിക്കല്ല; മറിച്ച് വാതവും (Vata) കഫവും (Kapha) ചേർന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന വേദനാജനകമായ തടസ്സങ്ങൾക്ക് എതിരെയുള്ള ശക്തമായ ആയുധമാണ്. പേരിൽ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് പോലെ, ഇതിന്റെ ചൂടുള്ള പ്രകൃതത്തെ നിയന്ത്രിക്കാൻ തണുപ്പുള്ള ചന്ദ്രന്റെ (പന്നഗ) സാന്നിധ്യം കൂട്ടിച്ചേർത്തിട്ടുണ്ട്. ഇത് ശരീരത്തെ കത്തിക്കാതെ തന്നെ രോഗത്തെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു.

വൈദ്യന്മാർ ഇത് നിർദ്ദേശിക്കുന്നത് പ്രത്യേക ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടിട്ടാണ്. മുട്ടുകൾ പൊട്ടുന്ന ശബ്ദത്തോടെയുള്ള അനക്കം, നീക്കം ചെയ്യാൻ കഴിയാത്ത കഫം നിറഞ്ഞ നെഞ്ച്, വൈദ്യുതി കടന്നുപോകുന്നത് പോലെ തോന്നുന്ന നാഡീവലിപ്പ് എന്നിവയാണവ. രുചിയിൽ കാട്ടുവും (Pungent) കയ്പ്പും (Bitter) കലർന്നതാണ് ഇത്. കാട്ടുവ് ദഹനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കയ്പ് രക്തശുദ്ധീകരണം നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് വയറ്റിൽ തങ്ങിനിൽക്കാതെ വേദനയുള്ള ഭാഗത്തേക്ക് വേഗത്തിൽ എത്താൻ ഈ ഗുണങ്ങൾ സഹായിക്കുന്നു.

സമീർ പന്നഗ രസം ദോഷങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

വാത-കഫ ദോഷങ്ങളെ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിൽ സമീർ പന്നഗ രസം പ്രധാന പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ തണുപ്പും ഭാരവും വേദനയും മൂലമുള്ള സ്തംഭനത്തെ ഉരുക്കിമാറ്റാൻ ഇതിലെ ചൂടുള്ള ഗുണം സഹായിക്കുന്നു. ശരീരം തണുത്തുറഞ്ഞുപോകുമ്പോൾ ഇത് ഒരു ആന്തരിക അഗ്നിയായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

എന്നാൽ, ഈ ചൂടുള്ള സ്വഭാവം പിത്തദോഷം (Pitta) കൂട്ടാൻ കാരണമായേക്കാം. ശരീരത്തിൽ താപം കൂടുതലുള്ളവർക്കും, അസിഡിറ്റി (Acidity) ഉള്ളവർക്കും, ചർമ്മരോഗങ്ങളുള്ളവർക്കും ഇത് ജാഗ്രതയോടെ മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ. ആയുർവ്വിക ഔഷധശാസ്ത്രത്തിലെ ഒരു ചൊല്ലുണ്ട്: "വയറ്റിലെ തീ കുറവാണ് എങ്കിൽ ചൂടുള്ള മരുന്ന് നൽകാം, രക്തം തിളച്ചുമറിയുമ്പോൾ സൂക്ഷിക്കണം." യോഗ്യതയുള്ള വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഇത് ദീർഘനേരം ഉപയോഗിച്ചാൽ പിത്തപ്രകൃതിക്കാർക്ക് എരിച്ചിൽ, അസിഡിറ്റി, ചർമ്മത്തിൽ കുരുക്കൾ എന്നിവ ഉണ്ടായേക്കാം.

ഈ ഔഷധത്തിന്റെ പ്രധാന ആയുർവ്വിക ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് തീരുമാനിക്കുന്ന അഞ്ച് പ്രധാന ഗുണങ്ങളുടെ സമന്വയമാണ് സമീർ പന്നഗ രസത്തിന്റെ ഔഷധഗുണത്തിന് ആധാരം. വേദനയ്ക്ക് ഇത് എങ്ങനെ പരിഹാരമാകുന്നു എന്നും, എപ്പോഴാണ് ഇത് വയറിനെ ബാധിക്കുന്നത് എന്നും മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

ഗുണം (സംസ്കൃതം)മൂല്യംശരീരത്തിലെ പ്രവർത്തനം
രസം (രുചി)കടു, തിക്തകാട്ടുരുചി ദഹനാഗ്നിയെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും കഫത്തെ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കയ്പ് രക്തശുദ്ധീകരണം നടത്തുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഗുണം (ഗുണവിശേഷം)തീക്ഷ്ണമറ്റ് മൂലികകൾക്ക് എത്താൻ കഴിയാത്ത ആഴത്തിലുള്ള കോശങ്ങളിലേക്കും നാഡികളിലേക്കും ഔഷധത്തെ എത്തിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന കൂർമ്മയും തുളച്ചുകയറുന്ന സ്വഭാവവും.
വീര്യം (ശക്തി)ഉഷ്ണംരക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിക്കുക, കഫത്തെ ഉരുക്കുക, മന്ദഗതിയിലുള്ള ദഹനാഗ്നിയെ (അഗ്നി) ഉത്തേജിപ്പിക്കുക എന്നിവ ചെയ്യുന്ന ചൂടുള്ള ഊർജ്ജം.
വിപാകം (ജീർണ്ണശേഷമുള്ള ഫലം)കടുജീർണ്ണത്തിന് ശേഷവും കാട്ടുരുചിയുടെ പ്രഭാവം നിലനിർത്തുക, ശരീരനാളികകളെ ശുചീകരിക്കുക, ദീർഘകാല കോശ ആരോഗ്യം നൽകുക.
ദോഷഫലംവാതം, കഫം ശമിപ്പിക്കുന്നുമുറുക്കവും അடைപ്പും കുറയ്ക്കുന്നു. തണുപ്പിക്കുന്ന അനുപാനങ്ങളില്ലാതെ അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ പിത്തം വർദ്ധിപ്പിച്ചേക്കാം.

സമീർ പന്നഗ രസം പരമ്പരാഗതമായി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു?

വൈദ്യന്മാർ സാധാരണയായി സമീർ പന്നഗ രസം വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിലാണ് നൽകുന്നത്. ഇതിന്റെ തീക്ഷ്ണത കുറയ്ക്കാനും ഔഷധത്തെ ശരീരത്തിലെ നിശ്ചിത ഭാഗങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കാനും തേൻ, നെയ്യ്, അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുപാല എന്നിവയോടൊപ്പം ചേർത്താണ് ഇത് നൽകുന്നത്. 'അനുപാനം' (Adjuvant) എന്നത് മരുന്നിന് തുല്യം പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ്. ശ്വാസനാളങ്ങളിലേക്ക് എത്താൻ തേനും, നാഡികളിലേക്കും മുട്ടുകളിലേക്കും എത്താൻ നെയ്യും സഹായിക്കുന്നു.

വീടുകളിൽ ഇത് ഭക്ഷണത്തിനു മീതെ വിതറുന്ന പൊടിയായി ലഭിക്കാറില്ല. ഇത് പ്രത്യേകം പാകം ചെയ്ത ഗുളികകൾ (ബട്ടി) അല്ലെങ്കിൽ ഭസ്മം (ചാമ്പൽ രൂപം) ആയാണ് ലഭ്യമാകുന്നത്. മുതിർന്നവർ പറയാറുണ്ട്, വേദന കടുത്തപ്പോഴും മുട്ടുകൾ തണുത്തുറഞ്ഞുപോകുമ്പോഴും മാത്രമേ ഇത് കഴിക്കാവൂ, പനി വന്നപ്പോൾ കഴിക്കരുത് എന്നാണ്. ഇതിലെ ലവണാംശം കാരണം അളവ് കൃത്യമായിരിക്കണം, പലപ്പോഴും മില്ലിഗ്രാമുകളിൽ അളന്നാണ് നൽകുന്നത്.

"വാത-കഫ അസന്തുലിതാവസ്ഥ മൂലം തുരുമ്പെടുത്ത മുട്ടുകളും ശ്വാസനാളങ്ങളും തുറക്കാൻ സമീർ പന്നഗ രസം ഒരു താക്കോൽ പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു" എന്ന് ആയുർവ്വിക ലോകത്ത് പറയാറുണ്ട്. രോഗിയുടെ ദഹനശക്തി (അഗ്നി) നല്ലതാണെങ്കിൽ മാത്രമേ ഈ ഔഷധം ശരീരത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയുള്ളൂ, അല്ലെങ്കിൽ ഇത് വിഷമായി മാറിയേക്കാം.

സുരക്ഷാ മുൻകരുതലുകളും പാർശ്വഫലങ്ങളും

കടുത്ത വേദനയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണെങ്കിലും, എല്ലാവർക്കും സമീർ പന്നഗ രസം സുരക്ഷിതമല്ല. ഗർഭിണികൾ, കുട്ടികൾ, കരൾ/വൃക്ക രോഗമുള്ളവർ എന്നിവർ വൈദ്യന്റെ കർശന നിരീക്ഷണത്തിൽ മാത്രമേ ഇത് ഉപയോഗിക്കാവൂ. ശുദ്ധീകരിച്ച ലവണങ്ങൾ അടങ്ങിയതിനാൽ, അളവ് തെറ്റിയാൽ കനത്ത ലോഹങ്ങൾ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാനും ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും.

രക്തസ്രാവം ഉള്ളവർ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവർ, പനി ബാധിച്ചവർ എന്നിവർ ഇത് ഒഴിവാക്കണം. നെഞ്ചിൽ എരിച്ചിൽ, അമിതമായ ദാഹം, പെട്ടെന്നുള്ള ചൊറിച്ചിൽ എന്നിവ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ ഉപയോഗം നിർത്തുക. ശക്തിയേറിയ ഈ ഔഷധം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുൻപ് നിങ്ങളുടെ പ്രകൃതിയും (Prakriti) വർത്തമാന അവസ്ഥയും (Vikriti) വിലയിരുത്താൻ ആയുർവ്വിക വൈദ്യനെ കാണുക. ഇത് ദൈനംദിന വിറ്റാമിനല്ല, ഗുരുതരമായ രോഗങ്ങൾക്ക് മാത്രമുള്ള ആയുധമാണ്.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

ഏത് രോഗാവസ്ഥകൾക്കാണ് സമീർ പന്നഗ രസം ഏറ്റവും നല്ലത്?

ദീർഘനാളത്തെ ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് പോലുള്ള ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങൾക്കും, സയാറ്റിക്ക, നാഡീസംബന്ധമായ മുറുക്കങ്ങൾ, മൂട്ടുവേദന എന്നിവയ്ക്കും ഇത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. ശ്വാസനാളങ്ങളിലെ കഫവും നാഡീവ്യവസ്ഥയിലെ വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

സമീർ പന്നഗ രസം ദിവസവും കഴിക്കാമോ?

ദീർഘകാല അടിസ്ഥാനത്തിൽ ദിവസവും കഴിക്കാൻ ഇത് ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. ഇതിലെ ചൂടുള്ള ഗുണം പിത്തദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വൈദ്യന്റെ കർശന നിരീക്ഷണത്തിൽ നിശ്ചിത കാലയളവിലേക്ക് മാത്രമേ ഇത് സാധാരണയായി നിർദ്ദേശിക്കാറുള്ളൂ.

ആരൊക്കെയാണ് ഇത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, പിത്തപ്രകൃതിക്കാർ, രക്തസ്രാവം ഉള്ളവർ, കരൾ/വൃക്ക രോഗമുള്ളവർ എന്നിവർ ഇത് ഒഴിവാക്കണം. കടുത്ത പനിയുള്ളപ്പോഴും അസിഡിറ്റി കൂടുതലുള്ളപ്പോഴും ഇത് നിരോധിച്ചിരിക്കുന്നു.

സാധാരണ വേദനസംഹാരികളിൽ നിന്നും ഇത് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

ലളിതമായ മൂലികകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, സമീർ പന്നഗ രസത്തിൽ ശുദ്ധീകരിച്ച ലവണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഇത് നാഡീവ്യവസ്ഥയിലേക്കും അസ്ഥികളിലേക്കും ആഴത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണ മൂലികകൾക്ക് എത്താൻ കഴിയാത്ത, ദീർഘകാലമായ കടുത്ത വേദനകൾക്ക് ഇത് കൂടുതൽ ഫലപ്രദമാണ്.

നിരാകരണം: ഈ ലേഖനം വിവരങ്ങൾക്കായി മാത്രമുള്ളതാണ്, ഇത് വൈദ്യോപദേശമല്ല. സമീർ പന്നഗ രസത്തിൽ ലവണങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നതിനാൽ, യോഗ്യതയുള്ള ആയുർവ്വിക വൈദ്യന്റെ നേരിട്ടുള്ള നിരീക്ഷണത്തിൽ മാത്രമേ ഇത് കഴിക്കാവൂ. സ്വയം ചികിത്സ (Self-medication) പാടില്ല.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

സമീർ പന്നഗ രസം ഏത് രോഗങ്ങൾക്കാണ് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ദീർഘനാളത്തെ ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ്, സയാറ്റിക്ക, മൂട്ടുവേദന, നാഡീസംബന്ധമായ മുറുക്കങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്കാണ് ഇത് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്.

സമീർ പന്നഗ രസം ദിവസവും കഴിക്കാമോ?

ഇത് ദീർഘകാല അടിസ്ഥാനത്തിൽ ദിവസവും കഴിക്കാൻ ഉദ്ദേശിച്ചുള്ളതല്ല. വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം നിശ്ചിത കാലയളവിലേക്ക് മാത്രമേ ഉപയോഗിക്കാവൂ.

ആരൊക്കെയാണ് സമീർ പന്നഗ രസം ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

ഗർഭിണികൾ, മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ, പിത്തപ്രകൃതിക്കാർ, രക്തസ്രാവം ഉള്ളവർ, കരൾ/വൃക്ക രോഗമുള്ളവർ, പനി ബാധിച്ചവർ എന്നിവർ ഇത് ഒഴിവാക്കണം.

സാധാരണ വേദനസംഹാരികളിൽ നിന്നും ഇത് എങ്ങനെ വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു?

ഇതിലെ ശുദ്ധീകരിച്ച ലവണങ്ങൾ നാഡീവ്യവസ്ഥയിലേക്കും അസ്ഥികളിലേക്കും ആഴത്തിൽ പ്രവേശിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണ മൂലികകൾക്ക് എത്താൻ കഴിയാത്ത കടുത്ത വേദനകൾക്ക് ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

ബന്ധപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ

പർപ്പടകം: പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഔഷധം

പർപ്പടകം പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ആയുർവേദ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിത പ്രകാരം വേനൽക്കാലത്തെ അഗ്നിജന്യ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരമാണ്.

2 മിനിറ്റ് വായന

കറഞ്ച (കുടുമ്പം): കഫ ദോഷം, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധം

കറഞ്ച (കുടുമ്പം) ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ, കഫം മൂലമുള്ള വണ്ണം, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയിൽ ഇതിനെ 'ചർമ്മ രോഗങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നവൻ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.

2 മിനിറ്റ് വായന

മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി: രക്തശുദ്ധി ചെയ്ത് ചർമ്മാരോഗ്യം നൽകുന്ന പ്രാചീന മരുന്നാണിത്

ചരക സംഹിതയിൽ പറയുന്ന പ്രകാരം, മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി രക്തം വൃത്തിയാക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ മുഖക്കുരു, പാടുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റാനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ്. ഇതിലെ ശീത വീര്യം ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂടും പിത്തദോഷവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

2 മിനിറ്റ് വായന

കുരുമുള (നിംഫിയ): പിത്തദോഷം കുറയ്ക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം | ആയുർവേദ നിർദ്ദേശങ്ങൾ

കുരുമുള (നിംഫിയ) പിത്തദോഷം ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ ചുളുപ്പും പൊള്ളലും 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു പറയുന്നു.

1 മിനിറ്റ് വായന

തേജപ്പത്ത് (തമലപ്പത്ത്): കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ആയുർവേദ ദഹന ടോണിക്

തേജപ്പത്ത് വെറുമൊരു സുഗന്ധദ്രവ്യമല്ല, ഇത് കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശക്തമായ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് ദഹനാഗ്നി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

2 മിനിറ്റ് വായന

ത്വക് (ദാലചീനി): ശീതളതയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗം

ത്വക് അഥവാ ദാലചീനി ശരീരത്തിലെ അഗ്നി താപം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഫം, വാതം എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ദിവസവും ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

2 മിനിറ്റ് വായന

റഫറൻസുകളും ഉറവിടങ്ങളും

ഈ ലേഖനം ചരക സംഹിത, സുശ്രുത സംഹിത, അഷ്ടാംഗ ഹൃദയം എന്നിവ പോലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളുടെ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് യോഗ്യരായ ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

  • • Charaka Samhita (चरक संहिता)
  • • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
  • • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ഈ വെബ്‌സൈറ്റ് പൊതുവായ വിവരങ്ങൾ മാത്രം നൽകുന്നു. ഇവിടെ നൽകിയ വിവരങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമല്ല. ഏതെങ്കിലും ചികിത്സ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഈ ലേഖനത്തിൽ തെറ്റ് കണ്ടെത്തിയോ? ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക