AyurvedicUpchar
രോഹിതകാരിഷ്ടം — ആയുർവേദ ഔഷധം

രോഹിതകാരിഷ്ടം: കരൾ രോഗങ്ങൾക്കും വിഷഹരണത്തിനുമുള്ള ആയുർവ്വദ ഔഷധം

3 മിനിറ്റ് വായനഅപ്ഡേറ്റ്:

വിദഗ്ധ പരിശോധിതം

AyurvedicUpchar എഡിറ്റോറിയൽ ടീം പരിശോധിച്ചത്

രോഹിതകാരിഷ്ടം എന്താണ്, ഇത് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

രോഹിതക മരത്തിന്റെ (Tectona grandis) തോലിൽ നിന്നും പ്രധാനമായും നിർമ്മിക്കുന്ന ഒരു പുളിപ്പിച്ച ദ്രാവക ആയുർവ്വദ ഔഷധമാണ് രോഹിതകാരിഷ്ടം. കരൾ വീക്കം, പ്ലീഹ രോഗങ്ങൾ, രക്ത ശുദ്ധീകരണം എന്നിവയ്ക്ക് പാരമ്പര്യമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പച്ചമരുന്ന് പോലെയല്ല, ഇതിൽ മരത്തോലിനെ വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് ശർക്കര അല്ലെങ്കിൽ തേൻ ചേർത്ത് സ്വാഭാവികമായി പുളിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പ്രക്രിയയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ലഘുവായ മദ്യം (Self-generated alcohol) ഒരു പ്രിസർവേറ്റീവ് ആയി പ്രവർത്തിക്കുകയും, ഔഷധഗുണങ്ങളെ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്ന വാഹകമായി (Vehicle) പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ചരക സംഹിത, ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു തുടങ്ങിയ പ്രാചീന ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഇതിനെ വെറുമൊരു മരുന്നായിട്ടല്ല, മറിച്ച് യകൃത്ത് (കരൾ), പ്ലീഹ (പ്ലീഹ) രോഗങ്ങൾക്കുള്ള നിർണ്ണായക ചികിത്സയായാണ് വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. പുളിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ പച്ചമരുന്നിലെ കൈപ്പും ചവർപ്പും മാറി, ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന രൂപത്തിലേക്ക് മാറുന്നു. ഇത് പച്ചമരുന്ന് കഴിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ദഹന പ്രശ്നങ്ങളെ ഒഴിവാക്കുന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കുക: "രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനുള്ള രോഹിതക തോലിന്റെ തണുപ്പ് നിലനിർത്തുകയും, അതേസമയം വിഷങ്ങളെ ദഹിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ജഠരാഗ്നിയെ (Agni) ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ചൂട് നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരേയൊരു കരൾ ടോണിക്കാണ് രോഹിതകാരിഷ്ടം."

ഔഷധം കഴിക്കുമ്പോൾ അല്പം പുളിപ്പും കൈപ്പും രസവും വയറ്റിൽ ഒരു ചൂടും അനുഭവപ്പെടും. ഈ അനുഭവം ഔഷധത്തിന്റെ ഇരട്ട പ്രവർത്തനത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു; കൈപ്പ് ചൂടിനെയും വിഷങ്ങളെയും ഇല്ലാതാക്കുമ്പോൾ, ചൂട് ശരീരത്തെ മടിപ്പിക്കാതെ വിഷഹരണം ഉറപ്പാക്കുന്നു.

രോഹിതകാരിഷ്ടത്തിന്റെ ആയുർവ്വദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

രോഹിതകാരിഷ്ടത്തിന് ചൂട് ശക്തി (ഉഷ്ണ വീര്യം) ആണുള്ളത്. രുചിയിൽ കൈപ്പും (തിക്തം) ചവർപ്പും (കഷായം) പ്രധാനമായതിനാൽ പിത്ത-കഫ ദോഷങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കാൻ ഇത് ഏറെ ഫലപ്രദമാണ്. ശരീരത്തിൽ ഔഷധം എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നത് തീരുമാനിക്കുന്ന അഞ്ച് പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ താഴെ നൽകുന്നു:

ഗുണം (സംസ്കൃതം)മൂല്യംശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാക്കുന്ന മാറ്റം
രസം (രുചി)തിക്തം, കഷായംകൈപ്പ് രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു; ചവർപ്പ് കോശങ്ങളെ ഉണക്കുകയും രക്തസ്രാവം തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഗുണം (ഗുണവിശേഷം)ലഘുഹल्കുവായ സ്വഭാവം കാരണം ഇത് പെട്ടെന്ന് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും ശരീരഭാരം ഉണ്ടാക്കാതെ ആഴത്തിലുള്ള കോശങ്ങളിലേക്ക് എത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
വീര്യം (ശക്തി)ഉഷ്ണംചൂട് ശക്തി ഉപാപചയ പ്രവർത്തനം (Metabolism) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും, ജഠരാഗ്നിയെ ഉണർത്തി വിഷങ്ങളെ ദഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
വിപാകം (ദഹന ശേഷമുള്ള ഫലം)കടുമൂലമുള്ള വിപാകം ദഹനത്തെ തുടർച്ചയായി ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും അടഞ്ഞുപോയ നാഡീചാലുകളെ തുറക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഏത് ദോഷങ്ങളെയാണ് രോഹിതകാരിഷ്ടം സന്തുലിതമാക്കുന്നത്?

പ്രധാനമായും പിത്തവും കഫവും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കരളിലെയും പ്ലീഹയിലെയും വീക്കം, ചൂട്, സ്തംഭനം എന്നിവയുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. അമിത ചൂട് കരളിൽ തടസ്സം ഉണ്ടാക്കുമ്പോഴോ, കഫ വർദ്ധനവ് അവയവങ്ങളുടെ വലിപ്പം കൂട്ടുമ്പോഴോ ഇത് ഫലപ്രദമാണ്.

എന്നാൽ, ഇതിലെ ചൂടും മൂലമുള്ള വിപാകവും വാതത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. വാത ശരീരപ്രകൃതിക്കാർക്കോ, ഉണങ്ങിയ ചർമ്മം, ആശങ്ക, മലബന്ധം എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്കോ ഇത് ശ്രദ്ധയോടെ മാത്രം ഉപയോഗിക്കാം. അത്തരക്കാർ വെള്ളത്തിനു പകരം ചൂടുപാലിലോ നെയ്യിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നത് ഉണക്കം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.

പാരമ്പര്യ ചികിത്സാ രീതിയിൽ പറയുന്നു: "രോഹിതകാരിഷ്ടം പിത്തത്തിന്റെ ചൂട് കുറയ്ക്കുമെങ്കിലും, വാതക്കാർ ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ ശരീരം ഉണങ്ങാതിരിക്കാൻ നെയ്യാടി പോലുള്ള പോഷകാഹാരങ്ങൾ കൂടെ കഴിക്കേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്."

രോഹിതകാരിഷ്ടം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം, അളവ് എത്ര?

സാധാരണയായി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം ദിവസവും രണ്ട് പ്രാവശ്യം 15-30 മില്ലി ലിറ്റർ മരുന്ന് തുല്യ അളവിൽ വെള്ളം ചേർത്ത് കഴിക്കാം. ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം മരുന്ന് ദഹിക്കുന്നത് ആഗിരണം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വയറ്റിൽ എരിച്ചിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

വീടുകളിൽ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ കുപ്പി നന്നായി കുലുക്കിയ ശേഷം ഒഴിക്കണം. പുളിപ്പിക്കുന്നതിനാൽ അടിഞ്ഞു കൂടൽ ഉണ്ടാകാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. കരളിന് ഗുണം നൽകുന്ന കിരിയാത്ത (Kalmegh), കീഴാന്നെൾ (Bhumi Amalaki) തുടങ്ങിയവയോടൊപ്പം ചേർത്ത് ഫലം വർദ്ധിപ്പിക്കാറുണ്ട്. പുളിപ്പ് കാരണം ലഘുവായ മദ്യത്തിന്റെ രുചി ഉള്ളതിനാൽ വെള്ളം ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതാണ് പതിവ്.

മഞ്ഞപ്പിത്തം, പ്ലീഹ വീക്കം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് ചികിത്സിക്കുമ്പോൾ രോഗിയുടെ അഗ്നി (ദഹന ശക്തി) പരിഗണിച്ച് ഡോക്ടർമാർ അളവിൽ മാറ്റം വരുത്താറുണ്ട്. ദഹനം കുറവുള്ളവർ 10 മില്ലി ലിറ്ററിൽ തുടങ്ങി ശീലിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്.

രോഹിതകാരിഷ്ടം കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

കരളിന് ഏറെ ഗുണകരമാണെങ്കിലും എല്ലാവർക്കും ഇത് അനുയോജ്യമല്ല. ചൂട് കൂടുതലുള്ളതിനാൽ ഗർഭിണികളും, രക്തസ്രാവം ഉള്ള രോഗങ്ങളുള്ളവരും ഇത് ഒഴിവാക്കുകയോ വൈദ്യ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുകയോ വേണം.

പുളിപ്പ് മൂലം അല്പം മദ്യാംശം അടങ്ങിയതിനാൽ മദ്യപാന ശീലമുള്ളവരും, മദ്യവുമായി ഇടപെടുന്ന മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നവരും ഇത് ഒഴിവാക്കണം. ഉണക്കം, വിറയൽ, ഉറക്കമില്ലായ്മ തുടങ്ങിയ വാത ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉടൻ ഉപയോഗം നിർത്തി ആയുർവ്വദ വൈദ്യനെ കാണുക.

രോഹിതകാരിഷ്ടത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾ

ഫാറ്റി ലിവറിന് രോഹിതകാരിഷ്ടം ഗുണം ചെയ്യുമോ?

അതെ, കഫ സ്തംഭനം കുറയ്ക്കാനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാനും കരൾ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇതിലെ കൈപ്പും ചൂടും സഹായിക്കുന്നു.

മറ്റ് കരൾ മരുന്നുകൾക്ക് ഒപ്പം കഴിക്കാമോ?

കിരിയാത്ത, കുടകി പോലുള്ളവയ്ക്ക് ഒപ്പം ചേർക്കാം. എന്നാൽ ചൂട് കൂടാതിരിക്കാൻ വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്. ആംഗ്ലോ മരുന്നുകൾക്ക് ഒപ്പം ചേർക്കാതെ ഇരിക്കുക.

ഫലം കാണാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

2-3 ആഴ്ച കൊണ്ട് ദഹനം മെച്ചപ്പെടും. എന്നാൽ കരളിന്റെ വലിപ്പത്തിലും രക്ത പരിശോധനാ ഫലങ്ങളിലും മാറ്റം കാണാൻ 3-6 മാസത്തെ ക്രമമായ ഉപയോഗവും ഭക്ഷണക്രമവും ആവശ്യമാണ്.

ഇതിൽ മദ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ?

അതെ, പുളിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ സ്വാഭാവികമായി അല്പം മദ്യം (5-12%) ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് സംരക്ഷകമായും ഔഷധവാഹകമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ആർക്കൊക്കെയാണ് ഇത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

ഗുരുതരമായ വാത ദോഷമുള്ളവർ, രക്തസ്രാവ രോഗികൾ, ഗർഭിണികൾ, മദ്യത്തോട് അലർജി ഉള്ളവർ എന്നിവർ വൈദ്യ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്.

നിസ്കർഷണം: ഇതൊരു വിവരണത്തിന് മാത്രമുള്ളതാണ്, വൈദ്യോപദേശമല്ല. ഏതെങ്കിലും ഔഷധം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുൻപ് യോഗ്യതയുള്ള ആയുർവ്വദ വൈദ്യനെയോ ഡോക്ടറെയോ കണ്ട് ഉപദേശം തേടുക.

പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ഫാറ്റി ലിവറിന് രോഹിതകാരിഷ്ടം ഗുണം ചെയ്യുമോ?

അതെ, കഫ സ്തംഭനം കുറയ്ക്കാനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കൊഴുപ്പടിഞ്ഞു കൂടുന്നത് കുറയ്ക്കാനും കരൾ പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇതിലെ കൈപ്പും ചൂടും സഹായിക്കുന്നു.

മറ്റ് കരൾ മരുന്നുകൾക്ക് ഒപ്പം കഴിക്കാമോ?

കിരിയാത്ത, കുടകി പോലുള്ളവയ്ക്ക് ഒപ്പം ചേർക്കാം. എന്നാൽ ചൂട് കൂടാതിരിക്കാൻ വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്. ആംഗ്ലോ മരുന്നുകൾക്ക് ഒപ്പം ചേർക്കാതെ ഇരിക്കുക.

ഫലം കാണാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?

2-3 ആഴ്ച കൊണ്ട് ദഹനം മെച്ചപ്പെടും. എന്നാൽ കരളിന്റെ വലിപ്പത്തിലും രക്ത പരിശോധനാ ഫലങ്ങളിലും മാറ്റം കാണാൻ 3-6 മാസത്തെ ക്രമമായ ഉപയോഗവും ഭക്ഷണക്രമവും ആവശ്യമാണ്.

ഇതിൽ മദ്യം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ?

അതെ, പുളിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിൽ സ്വാഭാവികമായി അല്പം മദ്യം (5-12%) ഉണ്ടാകുന്നു. ഇത് സംരക്ഷകമായും ഔഷധവാഹകമായും പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

ആർക്കൊക്കെയാണ് ഇത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത്?

ഗുരുതരമായ വാത ദോഷമുള്ളവർ, രക്തസ്രാവ രോഗികൾ, ഗർഭിണികൾ, മദ്യത്തോട് അലർജി ഉള്ളവർ എന്നിവർ വൈദ്യ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്.

ബന്ധപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ

പർപ്പടകം: പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഔഷധം

പർപ്പടകം പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ആയുർവേദ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിത പ്രകാരം വേനൽക്കാലത്തെ അഗ്നിജന്യ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരമാണ്.

2 മിനിറ്റ് വായന

കറഞ്ച (കുടുമ്പം): കഫ ദോഷം, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധം

കറഞ്ച (കുടുമ്പം) ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ, കഫം മൂലമുള്ള വണ്ണം, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയിൽ ഇതിനെ 'ചർമ്മ രോഗങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നവൻ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.

2 മിനിറ്റ് വായന

മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി: രക്തശുദ്ധി ചെയ്ത് ചർമ്മാരോഗ്യം നൽകുന്ന പ്രാചീന മരുന്നാണിത്

ചരക സംഹിതയിൽ പറയുന്ന പ്രകാരം, മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി രക്തം വൃത്തിയാക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ മുഖക്കുരു, പാടുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റാനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ്. ഇതിലെ ശീത വീര്യം ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂടും പിത്തദോഷവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

2 മിനിറ്റ് വായന

കുരുമുള (നിംഫിയ): പിത്തദോഷം കുറയ്ക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം | ആയുർവേദ നിർദ്ദേശങ്ങൾ

കുരുമുള (നിംഫിയ) പിത്തദോഷം ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ ചുളുപ്പും പൊള്ളലും 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു പറയുന്നു.

1 മിനിറ്റ് വായന

തേജപ്പത്ത് (തമലപ്പത്ത്): കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ആയുർവേദ ദഹന ടോണിക്

തേജപ്പത്ത് വെറുമൊരു സുഗന്ധദ്രവ്യമല്ല, ഇത് കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശക്തമായ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് ദഹനാഗ്നി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.

2 മിനിറ്റ് വായന

ത്വക് (ദാലചീനി): ശീതളതയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗം

ത്വക് അഥവാ ദാലചീനി ശരീരത്തിലെ അഗ്നി താപം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഫം, വാതം എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ദിവസവും ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

2 മിനിറ്റ് വായന

റഫറൻസുകളും ഉറവിടങ്ങളും

ഈ ലേഖനം ചരക സംഹിത, സുശ്രുത സംഹിത, അഷ്ടാംഗ ഹൃദയം എന്നിവ പോലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളുടെ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് യോഗ്യരായ ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

  • • Charaka Samhita (चरक संहिता)
  • • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
  • • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ഈ വെബ്‌സൈറ്റ് പൊതുവായ വിവരങ്ങൾ മാത്രം നൽകുന്നു. ഇവിടെ നൽകിയ വിവരങ്ങൾ വൈദ്യോപദേശത്തിന് പകരമല്ല. ഏതെങ്കിലും ചികിത്സ പരീക്ഷിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.

ഈ ലേഖനത്തിൽ തെറ്റ് കണ്ടെത്തിയോ? ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക

രോഹിതകാരിഷ്ടം: കരൾ രോഗങ്ങൾക്ക് ആയുർവ്വദ പരിഹാരം | AyurvedicUpchar