പുന്നാരവാസവ: വീർപ്പ് കുറയ്ക്കാൻും ചെവിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ഉള്ള പ്രാചീന ഔഷധം

പുന്നാരവാസവ എന്താണ്? ഇത് ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

പുന്നാരവാസവ എന്നത് പുന്നാര (Punarnava) എന്ന ചെടിയിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒരു പരമ്പരാഗത ഔഷധമാണ്. ഇത് പ്രധാനമായും ശരീരത്തിലെ അധിക ജലം പുറന്തള്ളാനും (Diuretic), വൃക്കകളുടെയും കരളിന്റെയും ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണ ഒരു മരുന്നല്ല, മറിച്ച് പ്രകൃതിദത്തമായി കിണർപ്പിക്കപ്പെട്ട (fermented) ഒരു തൈലമാണ്. ഈ കിണർപ്പിക്കൽ പ്രക്രിയ ഇതിൽ അല്പം ആൽക്കഹോൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് ഔഷധം ശരീരത്തിൽ വേഗത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചരകസംഹതയും ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടുവും പോലുള്ള പുരാതന ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ വീർപ്പും (ശോഥം) മൂത്ര സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളും ചികിത്സിക്കാൻ ഇതിനെ പ്രധാന ഔഷധമായി പരാമർശിക്കുന്നുണ്ട്. ആയുർവേദം പ്രകാരം ഇതിന് 'ഉഷ്ണ വീര്യം' (ചൂടുള്ള ഗുണം) ഉണ്ട്. അതായത്, ശരീരത്തിലെ അമിതമായ തണുപ്പ് മാറ്റുകയും ഉപാപചയ പ്രവർത്തനം (Metabolism) വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

"പുന്നാരവാസവ ശരീരത്തിലെ 'അഗ്നി'യെ (പാചക ശക്തി) ജ്വലിപ്പിച്ച്, അടിഞ്ഞു കിടക്കുന്ന വിഷാംശങ്ങളും അധിക ജലവും പുറന്തള്ളാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു കിണർപ്പിക്കപ്പെട്ട ഔഷധമാണ്."

ഇതിന് തിക്തവും (കടുപ്പമുള്ളത്), കഷായവും (ചുളുക്കൽ) ഉള്ള രുചിയുണ്ട്. രുചി മാത്രമല്ല, ഇതിലെ കടുപ്പം രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചുളുക്കൽ അനുഭവം കോശങ്ങളെ ചുരുക്കി വീർപ്പ് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ നേരിട്ട് കിഡ്നിയിലേക്കും മൂത്രസഞ്ചിയിലേക്കും എത്തുന്നു. അവിടെ അടിഞ്ഞു കിടക്കുന്ന ജലത്തെ ചലനാത്മകമാക്കി ശരീരത്തിൽ നിന്ന് പുറന്തള്ളാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

പുന്നാരവാസവയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പുന്നാരവാസവയുടെ ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ഇതിന്റെ അഞ്ച് അടിസ്ഥാന സവിശേഷതകൾ (രസം, ഗുണം, വീര്യം, വിപാകം, പ്രഭാവം) അറിവേണ്ടതുണ്ട്. ഇവയാണ് ഔഷധത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

പുന്നാരവാസവ കഫവും പിത്തവും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ വാത Dosha-യെ അതിരൂക്ഷമാക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്, അതിനാൽ വാത പ്രകൃതിക്കാർ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം.

പുന്നാരവാസവ എങ്ങനെയാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

സാധാരണയായി ഇത് അര ടീസ്പൂൺ മുതൽ ഒരു ടീസ്പൂൺ വരെ, ഒരു ടീസ്പൂൺ വെള്ളത്തിലോ തൈരിലോ കലക്കി കഴിക്കാറുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. എന്നാൽ ഓരോരുത്തരുടെ ശരീരപ്രകൃതിയും രോഗാവസ്ഥയും അനുസരിച്ച് അളവ് മാറിയേക്കാം. അതിനാൽ ഒരു ആയുർവേദ ചികിത്സകന്റെ നിർദ്ദേശം ലഭിക്കാതെ ഇത് സ്വയം ഉപയോഗിക്കരുത്.

പുന്നാരവാസവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഗർഭിണികളും സ്തനപാനം ചെയ്യുന്ന അമ്മമാരും ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. അമിതമായി കഴിച്ചാൽ വയറിളക്കം, ചൊറിച്ചിൽ, അല്ലെങ്കിൽ അമിത മൂത്രസ്രാവം പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. കരൾ അല്ലെങ്കിൽ വൃക്ക സംബന്ധമായ ഗുരുതരമായ അസുഖങ്ങൾ ഉള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.