പ്രവാല പിഷ്ടി ഗുണങ്ങൾ: അസിഡിറ്റി, രക്തസ്രാവം, പിത്തം നിയന്ത്രിക്കാൻ തണുപ്പ്

പ്രവാല പിഷ്ടി എന്നാൽ എന്താണ്?

പ്രവാല പിഷ്ടി എന്നത് മൃദുവായ പവിഴപ്പുറ്റിൽ നിന്നുള്ള ഒരു തന്മാത്രയാണ്, ഇത് ആയുർവേദത്തിൽ അമിതമായ ചൂട് കുറയ്ക്കാനും രക്തസ്രാവം നിയന്ത്രിക്കാനും എല്ലുകൾക്ക് ബലം നൽകാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. കടുത്ത ധാതുക്കളല്ല, മറിച്ച് ശുദ്ധീകരണ പ്രക്രിയയായ 'ശോധന' വഴി ഇത് ഉപയോഗയോഗ്യമാക്കി മാറ്റുന്നു. ഇത് കഴിച്ചാൽ ഉടൻ തന്നെ വയറിന് തണുപ്പ് നൽകുകയും ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ രുചി മധുരവും കടുപ്പമുള്ളതും (astringent) ആണ്.

ഒരു ജാർ തുറക്കുമ്പോൾ തന്നെ ഇതിന്റെ മൃദുത്വം തിരിച്ചറിയാം. ഇത് പൊടിപോലെയും തൊട്ടാൽ തണുപ്പ് തോന്നുന്നതും ആയിരിക്കും. വായയിൽ ഇടുമ്പോൾ പാട് അല്ല, മറിച്ച് ഒരു സൂക്ഷ്മമായ മധുരവും പിന്നെ വരളുന്ന ഒരു അനുഭവവും ലഭിക്കും. ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു പോലുള്ള ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ഇതിനെ 'ലെഖന' ഔഷധമായി പരാമർശിക്കുന്നു, അതായത് അമിതമായ കൊഴുപ്പും ചൂടും നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒന്ന്. ഇത് വയറിന് ഭാരം ഉണ്ടാക്കാതെ പെട്ടെന്ന് തന്നെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

പാരമ്പര്യ അറിവ് പ്രകാരം, ശരിയായി തയ്യാറാക്കിയ പവിഴപ്പുറ്റിൽ നിന്നുള്ള കാൽസ്യം, പൊതുവായ കല്ലുകളിൽ നിന്നുള്ള കാൽസ്യം സപ്ലിമെന്റുകളെക്കാൾ കൂടുതൽ ഗുണകരമാണ്, കൂടാതെ അതിസാരം ഉണ്ടാക്കാനും സാധ്യത കുറവാണ്.

പ്രവാല പിഷ്ടി എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

പ്രവാല പിഷ്ടി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ അതിന്റെ അളവും സമയവും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സാധാരണയായി 125 മുതൽ 250 മില്ലിഗ്രാം വരെയാണ് അളവ്. ഇത് തണുത്ത വെള്ളത്തിലോ തൈരിലോ കലക്കി കുടിക്കാം. ചിലപ്പോൾ തേനോട് കൂടി കഴിക്കുന്നതും നല്ലതാണ്. ഇത് അസിഡിറ്റി, വയറുവേദന, രക്തസ്രാവം എന്നിവയ്ക്ക് ഉടൻ തന്നെ ആശ്വാസം നൽകുന്നു. ചരിത്രപരമായി ഇത് ധനികർക്ക് മാത്രം ലഭ്യമായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇന്ന് അസിഡിറ്റിയും സ്റ്റ്രെസ്സും മൂലമുള്ള രക്തസമ്മർദ്ദവും കുറയ്ക്കാൻ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു.

പ്രവാല പിഷ്ടിയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ (Rasa, Guna, Virya)

പ്രവാല പിഷ്ടി എപ്പോഴാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?

പ്രവാല പിഷ്ടി കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ സമയം കാലത്തും വൈകുന്നേരവുമാണ്. ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപോ ശേഷമോ ഇത് കഴിക്കാം, എന്നാൽ അസിഡിറ്റി ഉള്ളവർക്ക് ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം കഴിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. രക്തസ്രാവം ഉള്ള സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് ഉടൻ തന്നെ കഴിക്കണം. ഇത് ശരീരത്തിലെ അമിതമായ ചൂട് കുറയ്ക്കുകയും രക്തവാഹിനികളെ ബലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ചരക സംഹിതയും സുശ്രുത സംഹിതയും പോലുള്ള ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ വിവരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

പ്രവാല പിഷ്ടി പിത്ത ദോഷത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിൽ ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്, കാരണം ഇതിന്റെ ശീത ഗുണം ഉടൻ തന്നെ ശരീരത്തിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കുന്നു.

പ്രവാല പിഷ്ടി ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഔഷധം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുക. ഗർഭിണികളും മുലയൂട്ടുന്ന അമ്മമാരും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം. അമിതമായ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് ദോഷകരമാകാം. ഇത് എപ്പോഴും ശുദ്ധമായ പദാർത്ഥങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കിയത് ആയിരിക്കണം. മറ്റ് ഔഷധങ്ങളുമായുള്ള പ്രതിപ്രവർത്തനം ഒഴിവാക്കാൻ സമയം കൃത്യമായി പാലിക്കുക.