ഫലകല്യാണ ഗൃതം
ആയുർവേദ ഔഷധം
ഫലകല്യാണ ഗൃതം: ഉദരനാളികയും ആരോഗ്യകരമായ സന്താനങ്ങളും ലഭിക്കാൻ പരമ്പരാഗത ഔഷധം
വിദഗ്ധ പരിശോധിതം
AyurvedicUpchar എഡിറ്റോറിയൽ ടീം പരിശോധിച്ചത്
ഫലകല്യാണ ഗൃതം എന്താണ്? ഇതിന്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
ഫലകല്യാണ ഗൃതം എന്നത് ആയുർവേദത്തിൽ പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണ്. ഇത് പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ബീജശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഗർഭധാരണത്തിന് ശരീരത്തെ തയ്യാറാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. സാധാരണ ഭക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിക്കുന്ന നെയ്യിൽ നിന്ന് ഇത് വ്യത്യസ്തമാണ്. ഇതിൽ പലതരം ഫലങ്ങളും ഔഷധച്ചെടികളും ചേർത്ത് മന്ദാളിയിൽ വേവിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്നു. ഇതിന് മധുരമായ സുഗന്ധവും സ്വാദും ഉണ്ടായിരിക്കും. ചരകസംഹിതയിൽ പറയുന്നതുപോലെ, ഇത് ശരീരത്തിലെ ആഴത്തിലുള്ള കോശങ്ങളിലേക്ക് ഔഷധഗുണങ്ങൾ എത്തിക്കുന്നു. ഫലകല്യാണ ഗൃതം ലക്ഷണങ്ങൾ മാറ്റാനല്ല, മറിച്ച് പ്രജനന ശക്തിയുടെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും അടുത്ത തലമുറയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അടിത്തറ പാകാനുമാണ് സഹായിക്കുന്നത്.
ഫലകല്യാണ ഗൃതം എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?
ഈ മരുന്ന് ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിൽ മധുരം രസവും ശീത വീര്യവും (തണുപ്പ്) അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. വാതവും പിത്തവും കൂടുന്നതിനാൽ ഉണ്ടാകുന്ന ബാധകളെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് വൃത്തികെട്ട രീതിയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾ ശരിയാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കടല, മുന്തിരി, അരളി, മുട്ട എന്നിവ ചേർന്നുണ്ടാക്കുന്ന ഈ നെയ്യ് ദിവസവും കാലത്ത് തെക്കുമൂട് വെള്ളത്തിലോ പാലിലോ കലക്കി കഴിക്കുന്നത് ഏറ്റവും നല്ലതാണ്.
ഫലകല്യാണ ഗൃതത്തിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ (പ്രകൃതി)
| ഘടകം (സംസ്കൃതം) | മലയാളം വിവരണം | ശരീരത്തിലുള്ള പ്രഭാവം |
|---|---|---|
| രസം (രുചി) | മധുരം (ചേമ്പ്, പഴങ്ങൾ) | ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| ഗുണം (ഭാരം) | സ്നിഗ്ധം (എണ്ണമയം), ഗുരു (ഭാരം) | കോശങ്ങളെ ആഴത്തിൽ പോഷിപ്പിക്കുന്നു, വാതത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. |
| വീര്യം (ഊർജ്ജം) | ശീതം (തണുപ്പ്) | പിത്തം കൂടുന്നത് തടയുകയും ശരീരത്തെ തണുപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| വിപാകം (ദഹനശേഷി) | മധുരം | ദഹിച്ച ശേഷം ശരീരത്തെ ശാന്തമാക്കുകയും ബലം നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| കർമ്മം (പ്രവർത്തനം) | വൃഷ്യം (ബീജവർദ്ധകം) | ബീജശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഗർഭധാരണത്തിന് അനുയോജ്യമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. |
ഫലകല്യാണ ഗൃതം എങ്ങനെ കഴിക്കണം?
പ്രാചീനമായി ഇത് കാലത്ത് ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ചെറുചൂടുള്ള പാലോ വെള്ളമോ കൂടി കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. അതിനുശേഷം കുറച്ചു നേരം വിശ്രമിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. വേനൽക്കാലത്ത് അല്ലെങ്കിൽ ശരീരത്തിൽ വേവ് കൂടുതലുള്ളപ്പോഴാണ് ഇത് കഴിക്കുന്നത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദം. വാതപിത്തം കൂടുന്നവർക്ക് ഇത് ഒരു പോഷകാഹാരമായി മാറുന്നു.
പ്രശ്നങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും (FAQ)
പുരുഷന്മാർക്ക് ഫലകല്യാണ ഗൃതം കഴിക്കാമോ?
അതെ, പുരുഷന്മാർക്ക് ബീജശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് കഴിക്കാം. ഇത് വൃഷ്യഗുണമുള്ളതുകൊണ്ട് പുരുഷ ഫലതയിൽ നല്ല മെച്ചപ്പെടുത്തൽ വരുത്തുന്നു.
ഏറ്റവും നല്ല സമയം ഏതാണ്?
കാലത്ത് ഉണർന്ന ഉടനെ, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ചെറുചൂടുള്ള പാലിലോ വെള്ളമോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉചിതം. ഇത് ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഉള്ളിലേക്ക് എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
എത്രയോളം കഴിക്കാം?
ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം 5-10 ഗ്രാം (അര ചമയ്ക്ക) ദിവസവും കഴിക്കാം. അമിതമായി കഴിച്ചാൽ കഫം കൂടിയേക്കാം, അതിനാൽ അളവ് പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഗർഭിണികൾക്ക് ഇത് കഴിക്കാമോ?
ഗർഭധാരണത്തിന് മുൻപ് തയ്യാറാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഗർഭിണികൾക്ക് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ കഴിക്കരുത്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം കൂടിയേ ഉള്ളൂ.
എന്തെങ്കിലും പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ടോ?
ശരിയായ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങളില്ല. എന്നാൽ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ദഹനം മന്ദഗതിയിലാകാനും കഫം കൂടാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
പുരുഷന്മാർക്ക് ഫലകല്യാണ ഗൃതം കഴിക്കാമോ?
അതെ, പുരുഷന്മാർക്ക് ബീജശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ബീജത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഇത് കഴിക്കാം. ഇത് വൃഷ്യഗുണമുള്ളതുകൊണ്ട് പുരുഷ ഫലതയിൽ നല്ല മെച്ചപ്പെടുത്തൽ വരുത്തുന്നു.
ഫലകല്യാണ ഗൃതം എപ്പോഴാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?
കാലത്ത് ഉണർന്ന ഉടനെ, ഒഴിഞ്ഞ വയറ്റിൽ ചെറുചൂടുള്ള പാലിലോ വെള്ളമോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉചിതം. ഇത് ദഹനശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ഔഷധഗുണങ്ങൾ ഉള്ളിലേക്ക് എത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ഫലകല്യാണ ഗൃതത്തിന്റെ അളവ് എത്രയാണ്?
ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം 5-10 ഗ്രാം (അര ചമയ്ക്ക) ദിവസവും കഴിക്കാം. അമിതമായി കഴിച്ചാൽ കഫം കൂടിയേക്കാം, അതിനാൽ അളവ് പാലിക്കേണ്ടതുണ്ട്.
ഗർഭിണികൾക്ക് ഫലകല്യാണ ഗൃതം കഴിക്കാമോ?
ഗർഭധാരണത്തിന് മുൻപ് തയ്യാറാക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. എന്നാൽ ഗർഭിണികൾക്ക് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ കഴിക്കരുത്. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കാം, പക്ഷേ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം കൂടിയേ ഉള്ളൂ.
ഫലകല്യാണ ഗൃതത്തിന് പാർശ്വഫലങ്ങളുണ്ടോ?
ശരിയായ അളവിൽ കഴിക്കുമ്പോൾ പാർശ്വഫലങ്ങളില്ല. എന്നാൽ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ദഹനം മന്ദഗതിയിലാകാനും കഫം കൂടാനും സാധ്യതയുണ്ട്.
ബന്ധപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ
പർപ്പടകം: പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഔഷധം
പർപ്പടകം പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ആയുർവേദ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിത പ്രകാരം വേനൽക്കാലത്തെ അഗ്നിജന്യ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരമാണ്.
2 മിനിറ്റ് വായന
കറഞ്ച (കുടുമ്പം): കഫ ദോഷം, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധം
കറഞ്ച (കുടുമ്പം) ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ, കഫം മൂലമുള്ള വണ്ണം, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയിൽ ഇതിനെ 'ചർമ്മ രോഗങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നവൻ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.
2 മിനിറ്റ് വായന
മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി: രക്തശുദ്ധി ചെയ്ത് ചർമ്മാരോഗ്യം നൽകുന്ന പ്രാചീന മരുന്നാണിത്
ചരക സംഹിതയിൽ പറയുന്ന പ്രകാരം, മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി രക്തം വൃത്തിയാക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ മുഖക്കുരു, പാടുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റാനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ്. ഇതിലെ ശീത വീര്യം ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂടും പിത്തദോഷവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
കുരുമുള (നിംഫിയ): പിത്തദോഷം കുറയ്ക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം | ആയുർവേദ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
കുരുമുള (നിംഫിയ) പിത്തദോഷം ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ ചുളുപ്പും പൊള്ളലും 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു പറയുന്നു.
1 മിനിറ്റ് വായന
തേജപ്പത്ത് (തമലപ്പത്ത്): കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ആയുർവേദ ദഹന ടോണിക്
തേജപ്പത്ത് വെറുമൊരു സുഗന്ധദ്രവ്യമല്ല, ഇത് കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശക്തമായ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് ദഹനാഗ്നി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
ത്വക് (ദാലചീനി): ശീതളതയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗം
ത്വക് അഥവാ ദാലചീനി ശരീരത്തിലെ അഗ്നി താപം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഫം, വാതം എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ദിവസവും ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
റഫറൻസുകളും ഉറവിടങ്ങളും
ഈ ലേഖനം ചരക സംഹിത, സുശ്രുത സംഹിത, അഷ്ടാംഗ ഹൃദയം എന്നിവ പോലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളുടെ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് യോഗ്യരായ ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ഈ ലേഖനത്തിൽ തെറ്റ് കണ്ടെത്തിയോ? ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക