
ഫല കല്യാണ ഘൃതം: ഫലപ്രാപ്തിക്കും ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിനുമുള്ള സ്വർണ്ണ ഔഷധം
വിദഗ്ധ പരിശോധിതം
AyurvedicUpchar എഡിറ്റോറിയൽ ടീം പരിശോധിച്ചത്
ഫല കല്യാണ ഘൃതം എന്നാൽ എന്ത്? എങ്ങനെയാണ് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?
ദമ്പതിമാരിൽ ഫലപ്രാപ്തി (Fertility) വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഗർഭധാരണത്തിനും സഹായിക്കുന്നതിനായി പ്രത്യേകം പാകം ചെയ്യുന്ന ഒരു ഔഷധ നെയ്യാണ് ഫല കല്യാണ ഘൃതം. ഇത് വെറുമൊരു ഭക്ഷണ കൊഴുപ്പല്ല, മറിച്ച് പഴങ്ങളുടെയും മൂലികകളുടെയും സത്ത പ്രത്യുൽപാദന കോശങ്ങളിലേക്ക് (Reproductive tissues) എത്തിക്കുന്ന ഒരു വാഹനമാണ്.
ആയുർവ്വേദ ചികിത്സകരുടെ മരുന്ന് അറയിൽ കാണുന്ന ഈ നെയ്യ് സ്വർണ്ണ നിറത്തിൽ കൂടിയതും, മൃദുവായ മധുര ഗന്ധമുള്ളതുമായിരിക്കും. പൊരിഞ്ഞ നെയ്യ് പോലെ കരിഞ്ഞ മണം ഇതിനുണ്ടാകില്ല. ദിവസം തുടങ്ങുന്നതിന് മുൻപ്, വയറുഖാലിയായിരിക്കുമ്പോൾ, ചൂടുപാലിലോ ചൂടുവെള്ളത്തിലോ അലക്കി ഒരു ടീസ്പൂൺ വീതം പാരമ്പര്യമായി സേവിക്കുന്നു. 'ഫല' എന്നാൽ പഴം എന്നും, 'കല്യാണ' എന്നാൽ മംഗളം അഥവാ ക്ഷേമം എന്നും അർത്ഥം. അടുത്ത തലമുറയ്ക്ക് ഏറ്റവും ഉത്തമമായ ആരോഗ്യം നൽകുക എന്ന ലക്ഷ്യത്തോടെയാണ് ഈ ഘൃതം നിർമ്മിക്കപ്പെടുന്നത്.
ചരക സംഹിതയിലെ കൽപ്പ സ്ഥാനം പോലുള്ള പ്രാചീന ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ 'ഗർഭാധാന സംസ്കാര'ത്തിന്റെ (Conception rituals) ഭാഗമായി ഇതിനെ വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരം പുതിയൊരു ജീവിനെ സ്വീകരിക്കാനും പോഷിപ്പിക്കാനും തയ്യാറെടുക്കുന്നതിന് ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഔഷധഗുണങ്ങൾ കൊഴുപ്പിൽ (Lipid base) പൂർണ്ണമായും ലയിക്കുന്നതുവരെ മന്ദതീയിൽ വേവിക്കുന്നതാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാന ചികിത്സാ തത്വം.
"തണുപ്പും പോഷണവും നൽകുന്ന പഴങ്ങളുടെ ഗുണങ്ങളെ ശുക്ല, ആർത്തവ ധാതുക്കളിലേക്ക് നേരിട്ട് എത്തിച്ച്, ഗർഭധാരണത്തിന് അനുയോജ്യമായ അന്തരീക്ഷം ഒരുക്കുന്ന പോഷക പാലമാണ് ഫല കല്യാണ ഘൃതം."
ശരീരത്തിൽ ഫല കല്യാണ ഘൃതത്തിന്റെ ആയുർവ്വേദ ഗുണങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?
ഫല കല്യാണ ഘൃതത്തിന്റെ ചികിത്സാപരമായ പ്രവർത്തനം അതിന്റെ പ്രത്യേക ആയുർവ്വേദ ഗുണങ്ങളാൽ നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു. മധുര രസവും, ഗുരു-സ്നിഗ്ധ ഗുണങ്ങളും, ശീത വീര്യവും ഇതിനുണ്ട്. ഇത് പ്രത്യുൽപാദന വ്യവസ്ഥയെ തണുപ്പിക്കുകയും, വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും, വരണ്ട കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വാതദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കുമ്പോൾ തന്നെ അധിക ചൂട് (പിത്തം) ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല.
ഗർഭധാരണത്തിനായി മറ്റ് മൂലികകളെക്കാൾ ഈ നെയ്യ് മുൻഗണന നൽകുന്നതിന്റെ കാരണം ഇതിലുണ്ട്. പല മൂലികകൾക്കും ശരീരത്തിന് ആവശ്യത്തിലധികം ചൂടോ വരൾച്ചയോ ഉണ്ടാക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ ഫല കല്യാണ ഘൃതം മൃദുവായതും നിലനിൽക്കുന്നതുമായ ഊർജ്ജം നൽകുന്നു. 'ഗുരു' എന്ന ഗുണം കാരണം ഇത് ദഹനവ്യവസ്ഥയിൽ കൂടുതൽ നേരം തങ്ങി കോശങ്ങളെ വളർത്തുന്നു. 'സ്നിഗ്ധ' (എണ്ണമയമുള്ള) സ്വഭാവം കാരണം ബീജകോശങ്ങൾക്ക് സ്വതന്ത്രമായി സഞ്ചരിക്കാനും ഗർഭപാത്രത്തിൽ ഉറച്ചു പിടിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.
| ഗുണം (സംസ്കൃതം) | മൂല്യം | ശരീരത്തിനുള്ള ഗുണം |
|---|---|---|
| രസം (Taste) | മധുരം | ആഴത്തിലുള്ള പോഷണം നൽകുന്നു, കോശങ്ങളെ വളർത്തുന്നു, നാഡീവ്യവസ്ഥയെ ശാന്തമാക്കുന്നു. |
| ഗുണം (Quality) | ഗുരു, സ്നിഗ്ധം | ഭാരവും എണ്ണമയവും; പതിയെ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുകയും പ്രത്യുൽപാദന കോശങ്ങളിലേക്ക് ആഴത്തിൽ ഇറങ്ങി ചെല്ലുകയും ചെയ്യുന്നു. |
| വീര്യം (Potency) | ശീതം | തണുപ്പ്; ഗർഭപാത്രത്തിലോ വൃഷണങ്ങളിലോ ഉള്ള അധിക ചൂട് (പിത്തം) കുറയ്ക്കുന്നു, കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നു. |
| വിപാകം (Post-digestive) | മധുരം | ദീർഘകാല അടിസ്ഥാനത്തിൽ ശരീരത്തെ ബലപ്പെടുത്തുന്നതിനും കട്ടിയുള്ള കോശങ്ങളെ നിർമ്മിക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. |
ഏത് ദോഷങ്ങളെയാണ് ഫല കല്യാണ ഘൃതം സന്തുലിതമാക്കുന്നത്? ഏതിനെ വർദ്ധിപ്പിക്കും?
പ്രധാനമായും വാത-പിത്ത ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ ഫല കല്യാണ ഘൃതം സഹായിക്കുന്നു. വിഷമം, ശരീരത്തിലെ വരൾച്ച, അധിക ചൂട് എന്നിവയാൽ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവർക്ക് ഇത് ഏറെ ഗുണകരം. പിത്തത്തിന്റെ തീപിടുത്തം തണുപ്പിക്കാനും, ചിതറിയ വാത ഊർജ്ജത്തെ സ്ഥിരതയിലേക്ക് കൊണ്ടുവരാനും ഇതിലെ എണ്ണമയവും ഭാരവും സഹായിക്കുന്നു.
എന്നാൽ കഫപ്രകൃതിക്കാർ ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഭാരവും മധുരവും കൂടിയതായതിനാൽ, അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ കഫം വർദ്ധിക്കാനും, ദഹനക്കേട്, തടി കൂടൽ, പ്രത്യുൽപാദന നാളികളിൽ അടിഞ്ഞു കൂടൽ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. കഫക്കുറവുള്ളവർ ഇഞ്ചി പോലുള്ള ദഹനം സഹായിക്കുന്ന മസാലകൾ ചേർത്തോ, അളവ് കുറച്ചോ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.
ശരീരത്തിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥ തിരിച്ചറിയുന്നത് പ്രധാനമാണ്. വയറിന്റെ അടിഭാഗത്ത് ഭാരം കുറവ്, തണുപ്പ്, അസ്ഥിരത എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഇത് നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണ്. മറിച്ച്, ശരീരത്തിന് ഭാരവും മടിയും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, വൈദ്യോപദേശം കൂടാതെ ഇത്തരം ഭാരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
ആർക്കെല്ലാം ഫല കല്യാണ ഘൃതം ഉപയോഗിക്കാം? മുൻകരുതലുകൾ എന്തൊക്കെ?
ഗർഭധാരണം ലക്ഷ്യമിടുന്ന ദമ്പതിമാർക്കാണ് ഇത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യം. പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭസ്രാവം (Miscarriage) സംഭവിച്ചവർ, ബീജങ്ങളുടെ എണ്ണം കുറവുള്ളവർ, ആർത്തവചക്രം ക്രമരഹിതമായവർ, പ്രത്യുൽപാദന ക്ഷീണമുള്ളവർ എന്നിവർക്ക് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. ഗർഭധാരണത്തിന് തയ്യാറെടുക്കുന്നവരിൽ മാനസിക പിരിമുറുക്കമോ ശാരീരിക ക്ഷീണമോ ഉണ്ടെങ്കിലും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം.
എങ്കിലും, ഇതൊരു സാധാരണ ഭക്ഷണ പദാർത്ഥമല്ല. ദഹനശക്തി (അഗ്നി) കുറവുള്ളവർ, പനി അല്ലെങ്കിൽ അണുബാധ പോലുള്ളവർ ഇത് ഒഴിവാക്കണം. ദഹനശക്തി വർദ്ധിച്ച ശേഷം മാത്രം ഇത് ഉപയോഗിക്കാവൂ. കൂടാതെ, നിർമ്മാതാക്കളെ അനുസരിച്ച് ഘടകങ്ങളിൽ വ്യത്യാസം വരാം എന്നതിനാൽ, വിശ്വസ്തമായ ആയുർവ്വേദ ഫാർമസികളിൽ നിന്ന് മാത്രം വാങ്ങുന്നതാണ് ഉറപ്പ്.
അർദ്ധ ടീസ്പൂൺ എന്ന ചെറിയ അളവിൽ തുടങ്ങി ദഹനം എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കുന്നു എന്ന് പരിശോധിക്കുക. തുടർന്ന് അളവ് ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കാം. എപ്പോഴും ചൂടുപാലിലോ വെള്ളത്തിലോ കലക്കി മാത്രം കഴിക്കുക. തണുത്ത നിലയിൽ കഴിക്കുന്നത് ദഹനത്തെ മന്ദഗതിയിലാക്കും.
ഫല കല്യാണ ഘൃതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ചോദ്യങ്ങൾപുരുഷന്മാർക്ക് ഫലപ്രാപ്തിക്കായി ഇത് ഉപയോഗിക്കാമോ?
തീർച്ചയായും. ബീജങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരവും എണ്ണവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പുരുഷന്മാർക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും പ്രത്യുൽപാദന കോശങ്ങളെ നന്നാക്കാനും ഇതിലെ തണുപ്പും പോഷണവും സഹായിക്കുന്നു.
ഫലം ലഭിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
ആഴത്തിലുള്ള കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കാൻ സമയമെടുക്കും. സാധാരണയായി 3 മുതൽ 6 മാസം വരെ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിച്ചാൽ മാത്രമേ ഫലം ലഭിക്കൂ. ഇതൊരു പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരമല്ല, മറിച്ച് ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ്.
ഗർഭിണികൾക്ക് ഇത് സുരക്ഷിതമാണോ?
ഗർഭധാരണത്തിന് മുൻപുള്ള ഘട്ടത്തിലാണ് (Preconception) ഇത് കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഗർഭിണിയായ ശേഷം, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഘട്ടവും അമ്മയുടെ ആരോഗ്യവും അനുസരിച്ച് ഡോക്ടർമാർ അളവ് മാറ്റാനോ മറ്റ് ഘൃതങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കാനോ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം എന്ത്?
രാവിലെ വയറുഖാലിയായിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ടീസ്പൂൺ ഘൃതം ചൂടുപാലിലോ വെള്ളത്തിലോ അലക്കി കുടിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദം. മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളുമായി മത്സരിക്കാതെ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഇത് തടി കൂട്ടുമോ?
കഫപ്രകൃതിക്കാർക്കും ദഹനക്കുറവുള്ളവർക്കും അമിതമായി കഴിച്ചാൽ തടി കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ വാത-പിത്ത പ്രകൃതിക്കാർ ശരിയായ അളവിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ അത് ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങളെ വളർത്തുകയേ ചെയ്യൂ, കൊഴുപ്പായി മാറുകയില്ല.
ഡിസ്ക്ലെയ്മർ: ഈ വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മാത്രമാണ്. ഇത് വൈദ്യോപദേശമല്ല. ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള തീരുമാനങ്ങളെടുക്കുന്നതിന് മുൻപും, ഏതെങ്കിലും ഔഷധങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപും യോഗ്യതയുള്ള ആയുർവ്വേദ ഡോക്ടറുടെയോ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധന്റെയോ ഉപദേശം തേടുക.
ഉറവിടം: പ്രാചീന ആയുർവ്വേദ തത്വങ്ങൾ, ദ്രവ്യഗുണ ശാസ്ത്രം എന്നിവയിൽ നിന്ന് പൊരുത്തപ്പെടുത്തിയത്. ലൈസൻസ്: CC BY 4.0.
പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
പുരുഷന്മാർക്ക് ഫലപ്രാപ്തിക്കായി ഫല കല്യാണ ഘൃതം ഉപയോഗിക്കാമോ?
തീർച്ചയായും. ബീജങ്ങളുടെ ഗുണനിലവാരവും എണ്ണവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ പുരുഷന്മാർക്കും ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാനും പ്രത്യുൽപാദന കോശങ്ങളെ നന്നാക്കാനും ഇതിലെ തണുപ്പും പോഷണവും സഹായിക്കുന്നു.
ഫല കല്യാണ ഘൃതം ഉപയോഗിച്ച് ഫലം ലഭിക്കാൻ എത്ര സമയമെടുക്കും?
ആഴത്തിലുള്ള കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കാൻ സമയമെടുക്കും. സാധാരണയായി 3 മുതൽ 6 മാസം വരെ തുടർച്ചയായി ഉപയോഗിച്ചാൽ മാത്രമേ ഫലം ലഭിക്കൂ. ഇതൊരു പെട്ടെന്നുള്ള പരിഹാരമല്ല, മറിച്ച് ഗുണനിലവാരം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയാണ്.
ഗർഭിണികൾക്ക് ഫല കല്യാണ ഘൃതം സുരക്ഷിതമാണോ?
ഗർഭധാരണത്തിന് മുൻപുള്ള ഘട്ടത്തിലാണ് (Preconception) ഇത് കൂടുതലായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഗർഭിണിയായ ശേഷം, ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ഘട്ടവും അമ്മയുടെ ആരോഗ്യവും അനുസരിച്ച് ഡോക്ടർമാർ അളവ് മാറ്റാനോ മറ്റ് ഘൃതങ്ങൾ നിർദ്ദേശിക്കാനോ സാധ്യതയുണ്ട്.
ഫല കല്യാണ ഘൃതം ഉപയോഗിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നല്ല മാർഗ്ഗം എന്താണ്?
രാവിലെ വയറുഖാലിയായിരിക്കുമ്പോൾ, ഒരു ടീസ്പൂൺ ഘൃതം ചൂടുപാലിലോ വെള്ളത്തിലോ അലക്കി കുടിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഫലപ്രദം. മറ്റ് ഭക്ഷണങ്ങളുമായി മത്സരിക്കാതെ പോഷകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.
ഫല കല്യാണ ഘൃതം ഉപയോഗിച്ചാൽ തടി കൂടുമോ?
കഫപ്രകൃതിക്കാർക്കും ദഹനക്കുറവുള്ളവർക്കും അമിതമായി കഴിച്ചാൽ തടി കൂടാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നാൽ വാത-പിത്ത പ്രകൃതിക്കാർ ശരിയായ അളവിൽ ഉപയോഗിച്ചാൽ അത് ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങളെ വളർത്തുകയേ ചെയ്യൂ, കൊഴുപ്പായി മാറുകയില്ല.
ബന്ധപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ
പർപ്പടകം: പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഔഷധം
പർപ്പടകം പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ആയുർവേദ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിത പ്രകാരം വേനൽക്കാലത്തെ അഗ്നിജന്യ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരമാണ്.
2 മിനിറ്റ് വായന
കറഞ്ച (കുടുമ്പം): കഫ ദോഷം, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധം
കറഞ്ച (കുടുമ്പം) ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ, കഫം മൂലമുള്ള വണ്ണം, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയിൽ ഇതിനെ 'ചർമ്മ രോഗങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നവൻ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.
2 മിനിറ്റ് വായന
മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി: രക്തശുദ്ധി ചെയ്ത് ചർമ്മാരോഗ്യം നൽകുന്ന പ്രാചീന മരുന്നാണിത്
ചരക സംഹിതയിൽ പറയുന്ന പ്രകാരം, മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി രക്തം വൃത്തിയാക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ മുഖക്കുരു, പാടുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റാനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ്. ഇതിലെ ശീത വീര്യം ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂടും പിത്തദോഷവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
കുരുമുള (നിംഫിയ): പിത്തദോഷം കുറയ്ക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം | ആയുർവേദ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
കുരുമുള (നിംഫിയ) പിത്തദോഷം ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ ചുളുപ്പും പൊള്ളലും 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു പറയുന്നു.
1 മിനിറ്റ് വായന
തേജപ്പത്ത് (തമലപ്പത്ത്): കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ആയുർവേദ ദഹന ടോണിക്
തേജപ്പത്ത് വെറുമൊരു സുഗന്ധദ്രവ്യമല്ല, ഇത് കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശക്തമായ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് ദഹനാഗ്നി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
ത്വക് (ദാലചീനി): ശീതളതയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗം
ത്വക് അഥവാ ദാലചീനി ശരീരത്തിലെ അഗ്നി താപം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഫം, വാതം എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ദിവസവും ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
റഫറൻസുകളും ഉറവിടങ്ങളും
ഈ ലേഖനം ചരക സംഹിത, സുശ്രുത സംഹിത, അഷ്ടാംഗ ഹൃദയം എന്നിവ പോലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളുടെ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് യോഗ്യരായ ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ഈ ലേഖനത്തിൽ തെറ്റ് കണ്ടെത്തിയോ? ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക