പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണം: ദഹനം, വിശപ്പ്, ശ്വസനം എന്നിവയ്ക്കുള്ള ആയുർവ്വേദ പരിഹാരം

പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണം എന്നാൽ എന്താണ്? ഇത് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ആയുർവ്വേദത്തിലെ അതിപ്രസിദ്ധമായ ഒരു ഔഷധക്കൂട്ടാണ് പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണം. ദഹനാഗ്നിയെ ജ്വലിപ്പിക്കാനും ശ്വസനനാളങ്ങളിലെ അடைപ്പുകൾ നീക്കാനും സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് എരിവുള്ള മൂലികകൾ ചേർത്താണ് ഇത് നിർമ്മിക്കുന്നത്. സാധാരണ ദഹന മരുന്നുകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇതിൽ തിപ്പലി, കുരുമുളക്, ചുക്ക് എന്നിവയോടൊപ്പം ചിത്രമൂലവും വയമ്പും കൂടി ചേർക്കുന്നു. ഇവ ചേരുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഊഷ്മാവ് ശരീരത്തിന്റെ ആഴങ്ങളിലേക്ക് ഇറങ്ങിചെന്ന് രോഗങ്ങളെ ഇല്ലാതാക്കുന്നു. 'ചരക സംഹിത' പോലുള്ള പ്രാചീന ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഇതിനെ ശക്തമായ 'ദീപന' (വിശപ്പുണ്ടാക്കുന്നത്), 'പാചന' (ദഹനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്) ഔഷധമായി വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന 'ആമ' വിഷത്തെ ഉരുക്കിക്കളയാൻ ഇതിന് സാധിക്കും.

പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണം നാവിൽ വെച്ചാൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു കടുപ്പവും ചൂടും അനുഭവപ്പെടും. ഇത് വെറും രുചിയല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിന്റെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ (Metabolism) ഉണർത്താനുള്ള 'കടു രസ'ത്തിന്റെ സന്ദേശമാണ്. ഭക്ഷണത്തിന് മുൻപായി അല്പം ചൂടുപാലിലോ നെയ്യിലോ കാൽ സ്പൂൺ പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണം കഴിക്കുന്നത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കും. ലക്ഷണങ്ങൾ മാറ്റുന്നതിന് പകരം ദഹനത്തെ മുന്നൊരുക്കം ചെയ്യുകയാണിവിടെ ചെയ്യുന്നത്.

പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണം വെറുമൊരു മസാലക്കൂട്ടല്ല, മറിച്ച് അഞ്ച് എരിവുള്ള മൂലികകൾ ചേരുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രത്യേക ഊഷ്മാവ് ശരീരത്തിന് നൽകുന്ന ഒരു ഔഷധ ആയുധമാണ്.

പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണത്തിന്റെ ആയുർവ്വേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണത്തിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ അഞ്ച് പ്രധാന കാര്യങ്ങളിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാം. ഇതിന് എരിവുള്ള രുചിയും, ലഘുവായതും തീക്ഷ്ണവുമായ സ്വഭാവവും, ചൂടുള്ള വീര്യവും, ദഹനത്തിന് ശേഷവും എരിവ് നൽകുന്ന വിപാകവുമാണുള്ളത്. ദഹന-ശ്വസന വ്യവസ്ഥകളിലെ അடைപ്പുകൾ നീക്കാനും ശരീരത്തിന് ഭാരം തോന്നാതെ ഉപാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ത്വരിതപ്പെടുത്താനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

ഏത് ദോഷങ്ങളെയാണ് പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണം സന്തുലിതമാക്കുന്നത്?

കഫ, വാത ദോഷങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കാൻ പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണം പ്രധാനമായും സഹായിക്കുന്നു. അധികമായ കഫത്തെ ചൂട് കൊണ്ട് കുറയ്ക്കുകയും, വാതത്തിന്റെ അസ്ഥിരതയെ ലഘുവായ ഗുണത്താൽ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ, ഇതിന്റെ തീക്ഷ്ണമായ ചൂട് പിത്തദോഷം കൂട്ടിയേക്കാം. അതിനാൽ പിത്തപ്രകൃതിക്കാർ ഇത് ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കണം.

മന്ദഗതിയിലുള്ള ദഹനം, ശ്വാസതടസ്സം, ഇടയ്ക്കിടയ്ക്കുള്ള ജലദോഷം എന്നിവയുള്ള കഫപ്രകൃതിക്കാർക്ക് ഇത് ഒരു വീട്ടുവാശി പോലെ പ്രവർത്തിക്കും. വാതം മൂലമുള്ള ഗ്യാസ്, മലബന്ധം, സന്ധി വേദന എന്നിവയ്ക്ക് ചൂട് നൽകി പേശികളെ അയക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും. എന്നാൽ അസിഡിറ്റി, നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവയുള്ളവർ ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കണം. 'ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു' പറയുന്നത് പോലെ, നെയ്യോ മല്ലിയിലയോ പോലുള്ള തണുപ്പുള്ള വസ്തുക്കൾ ചേർക്കാതെ ഇത് അധികമായി കഴിച്ചാൽ വയറ്റിനുള്ളിൽ അമിത ചൂട് ഉണ്ടാകാം.

ദൈനംദിന ആരോഗ്യത്തിനായി പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണം ഉപയോഗിക്കുന്ന വിധം

ആയുർവ്വേദ വിദഗ്ധർ പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണം ചായയായോ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കിയോ കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. ഭക്ഷണത്തിന് 15 മിനിറ്റ് മുൻപായി അര സ്പൂൺ പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണം തേൻ ചേർത്ത ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കലക്കി കുടിക്കുന്നത് ദഹനത്തെ ഒരുക്കാൻ സഹായിക്കും. ശ്വസന സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പശുവിൻ പാലിൽ കുറേശ് മഞ്ഞൾപ്പൊടി ചേർത്ത് രാത്രിയിൽ കഴിക്കുന്നത് നെഞ്ചിലെ കഫം ഇളകാൻ സഹായിക്കും.

ഇതൊരു ശക്തമായ ഔഷധമായതിനാൽ അല്പം മതിയാകും. തുടക്കത്തിൽ ഒരു നുള്ള് വീതം നൽകി ശരീരത്തിന്റെ പ്രതികരണം മനസ്സിലാക്കുക. വയറ്റിൽ എരിച്ചിൽ അനുഭവപ്പെടുകയോ ദാഹം കൂടുകയോ ചെയ്താൽ അളവ് കുറയ്ക്കുക. വർഷം മുഴുവൻ കഴിക്കുന്നതിനേക്കാൾ, ശീതകാലം അവസാനിച്ച് വസന്തകാലം തുടങ്ങുന്ന സമയത്ത് രണ്ടാഴ്ചത്തേക്ക് കഴിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം.

പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള പൊതുവായ ചോദ്യങ്ങൾ

ഭാരം കുറക്കാൻ പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണം സഹായിക്കുമോ?

അതെ, താഴ്ന്ന ഉപാപചയ നിരക്ക് (അഗ്നി) മൂലം കൊഴുപ്പ് കൂടുന്നവർക്ക് ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ശരീരം ഭക്ഷണം കൃത്യമായി ഉപയോഗിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ക്രമീകരിച്ച ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമവും കൂടി ആവശ്യമാണ്.

കുട്ടികൾക്ക് പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണം നൽകാമോ?

കടുത്ത ദഹനക്കേടോ ജലദോഷമോ ഉള്ള കുട്ടികൾക്ക് ഇത് നൽകാം. എന്നാൽ അളവ് വളരെ കുറവായിരിക്കണം (ഒരു നെല്ലിന്റെ വലിപ്പം). ചെറിയ കുട്ടികൾക്ക് ഇത്തരം ചൂടുള്ള മരുന്നുകൾ നൽകുന്നതിന് മുൻപ് ആയുർവ്വേദ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.

പഞ്ചകോള ചൂർണ്ണം കഴിക്കുന്നതിന്റെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

ഇതിന്റെ ചൂട് മൂലം നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, അസിഡിറ്റി, ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ, മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തം വരിക തുടങ്ങിയവ പിത്തപ്രകൃതിക്കാരിൽ ഉണ്ടായേക്കാം. അളവ് കുറയ്ക്കുമ്പോഴോ ഉപയോഗം നിർത്തുമ്പോഴോ ഇത് മാറും.

ത്രികടവും പഞ്ചകോളയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്ത്?

ത്രികടത്തിൽ കുരുമുളക്, തിപ്പലി, ചുക്ക് എന്നീ മൂന്ന് മൂലികകളാണുള്ളത്. എന്നാൽ പഞ്ചകോളയിൽ ഇവയോടൊപ്പം ചിത്രമൂലവും വയമ്പും കൂടി ചേർക്കുന്നു. ഇത് കൂടുതൽ ശക്തവും ആഴത്തിലുള്ള അடைപ്പുകൾ നീക്കാൻ കഴിവുള്ളതുമാണ്.