മുസ്ത (നട്ട്ഗ്രാസ്)
ആയുർവേദ ഔഷധം
മുസ്ത (നട്ട്ഗ്രാസ്): ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, പനി, ദ്രവസന്തുലിതാവസ്ഥ പരിഹരിക്കാൻ ആയുർവ്വേദത്തിലെ അത്ഭുതമൂലം
വിദഗ്ധ പരിശോധിതം
AyurvedicUpchar എഡിറ്റോറിയൽ ടീം പരിശോധിച്ചത്
മുസ്ത എന്താണ്? ആയുർവ്വേദത്തിലെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
മുസ്ത അഥവാ നട്ട്ഗ്രാസ് (Nutgrass) ഒരു ശീതശക്തിയുള്ള ആയുർവ്വേദ ഔഷധമാണ്. ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, പനി, ദ്രവസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പല മൂലികകൾ ശരീരത്തിൽ താപം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, മുസ്ത അമിത ദ്രവങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്ത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. ചരക സംഹിത മുസ്തയെ 'ഗ്രാഹി' (ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന) ഔഷധമായി വിവരിക്കുന്നുണ്ട്.
ഒരു ചെറിയ തണ്ടുപോലെയുള്ള ഈ സസ്യത്തിന്റെ കിഴങ്ങുകൾ (tubers) ആണ് ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇതിന് മണ്ണിന്റെ സുഗന്ധമുണ്ട്. ഇതിന്റെ രുചി ആദ്യം കയ്യി, പിന്നെ കടുപ്പമുള്ളതും, ഒടുവിൽ ചുണങ്ങിയതുമായ അനുഭവം നൽകുന്നു. ഇത് വയറ്റിലെ അമിത ദ്രവങ്ങളെ ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ വരൾച്ചയോ കോൺസ്റ്റിപ്പേഷനോ ഉള്ളവർ ഇത് സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കണം.
ചരക സംഹിത പ്രകാരം, മുസ്തയ്ക്ക് ആന്ത്രങ്ങളിലെ അമിത ദ്രവങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്തും രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കിയും ശരീരത്തെ സന്തുലിതമാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.
ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും പനിക്കും മുസ്ത എങ്ങനെ സഹായിക്കും?
ദഹനക്കുറവ്, ദിഷ്ഠി, വയറുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് മുസ്ത ഏറ്റവും ഉത്തമമായ ഔഷധമാണ്. ഭക്ഷണം ദഹിക്കാതെ വയറ്റിൽ അടിഞ്ഞു കിടക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഭാരം ഇത് നീക്കം ചെയ്യുന്നു. പനിയുടെ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അമിത ദ്രവസഞ്ചയവും ഇത് കുറയ്ക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ചികിത്സകർ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മുസ്തയെ 'വയറ്റിലെ സ്പോഞ്ച്' എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്.
മുസ്തയുടെ ശീതശക്തി പനിയെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് വരൾച്ച ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ, വയർ വരണ്ടതായി തോന്നുമ്പോൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. ശരീരത്തിലെ 'വാത' ദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് സാധ്യതയുണ്ട്.
മുസ്തയുടെ ആയുർവ്വേദ ഗുണങ്ങളുടെ വിശദമായ പട്ടിക
| ഗുണങ്ങൾ (Properties) | മലയാളം വിശദീകരണം |
|---|---|
| രസം (Taste) | കഷായം (ചുണങ്ങിയത്), തിക്തം (കയ്പ്), കടു (കടുപ്പം) |
| ഗുണങ്ങൾ (Qualities) | ലഘു (ലഘുവായത്), രൂക്ഷം (തീക്ഷ്ണമായത്), ശീതം (ശീതളം) |
| വീര്യം (Potency) | ശീതം (ശീതളം - ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുന്നു) |
| വിപാകം (Post-digestive effect) | കടു (കടുപ്പം - ദഹിക്കുമ്പോൾ കടുപ്പം ഉണ്ടാക്കുന്നു) |
| കർമ്മം (Action) | ഗ്രാഹി (ദ്രവങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു), ശമനം (ദോഷങ്ങൾ ശമിപ്പിക്കുന്നു) |
മുസ്ത ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
മുസ്ത ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വളരെ ഗുണകരമാണെങ്കിലും, അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് ശരീരത്തിൽ വരൾച്ച ഉണ്ടാക്കും. വയർ വരണ്ടതായി തോന്നുകയോ, കോൺസ്റ്റിപ്പേഷൻ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ ഉപയോഗം നിർത്തണം. പ്രത്യേകിച്ച് വാത പ്രകൃതിക്കാർ ഇത് സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്.
മുസ്തയുടെ ശീതശക്തി പനിയെ കുറയ്ക്കുമെങ്കിലും, അമിത ഉപയോഗം ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയ്ക്കുകയും വാത ദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
സാധാരണയായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)
മുസ്ത ദിവസവും കഴിക്കാമോ?
ദീർഘകാലം ദിവസേന കഴിക്കാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കോ പനിക്കോ അടിയന്തരമായി ചെറിയ സമയത്തേക്ക് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിന്റെ വരൾച്ച സ്വഭാവം വാത ദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.
മുസ്ത ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?
വയറിൽ വരൾച്ചയോ കോൺസ്റ്റിപ്പേഷനോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഗർഭിണികളും തൊഴിലാളികളും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയ്ക്കും.
പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
മുസ്ത ദിവസവും കഴിക്കാമോ?
ദീർഘകാലം ദിവസേന കഴിക്കാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കോ പനിക്കോ അടിയന്തരമായി ചെറിയ സമയത്തേക്ക് കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
മുസ്ത ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?
വയറിൽ വരൾച്ചയോ കോൺസ്റ്റിപ്പേഷനോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഗർഭിണികളും തൊഴിലാളികളും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
മുസ്തയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മുസ്ത ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, പനി, ദ്രവസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വയറ്റിലെ അമിത ദ്രവങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു.
ബന്ധപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ
പർപ്പടകം: പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഔഷധം
പർപ്പടകം പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ആയുർവേദ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിത പ്രകാരം വേനൽക്കാലത്തെ അഗ്നിജന്യ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരമാണ്.
2 മിനിറ്റ് വായന
കറഞ്ച (കുടുമ്പം): കഫ ദോഷം, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധം
കറഞ്ച (കുടുമ്പം) ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ, കഫം മൂലമുള്ള വണ്ണം, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയിൽ ഇതിനെ 'ചർമ്മ രോഗങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നവൻ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.
2 മിനിറ്റ് വായന
മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി: രക്തശുദ്ധി ചെയ്ത് ചർമ്മാരോഗ്യം നൽകുന്ന പ്രാചീന മരുന്നാണിത്
ചരക സംഹിതയിൽ പറയുന്ന പ്രകാരം, മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി രക്തം വൃത്തിയാക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ മുഖക്കുരു, പാടുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റാനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ്. ഇതിലെ ശീത വീര്യം ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂടും പിത്തദോഷവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
കുരുമുള (നിംഫിയ): പിത്തദോഷം കുറയ്ക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം | ആയുർവേദ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
കുരുമുള (നിംഫിയ) പിത്തദോഷം ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ ചുളുപ്പും പൊള്ളലും 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു പറയുന്നു.
1 മിനിറ്റ് വായന
തേജപ്പത്ത് (തമലപ്പത്ത്): കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ആയുർവേദ ദഹന ടോണിക്
തേജപ്പത്ത് വെറുമൊരു സുഗന്ധദ്രവ്യമല്ല, ഇത് കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശക്തമായ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് ദഹനാഗ്നി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
ത്വക് (ദാലചീനി): ശീതളതയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗം
ത്വക് അഥവാ ദാലചീനി ശരീരത്തിലെ അഗ്നി താപം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഫം, വാതം എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ദിവസവും ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
റഫറൻസുകളും ഉറവിടങ്ങളും
ഈ ലേഖനം ചരക സംഹിത, സുശ്രുത സംഹിത, അഷ്ടാംഗ ഹൃദയം എന്നിവ പോലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളുടെ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് യോഗ്യരായ ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ഈ ലേഖനത്തിൽ തെറ്റ് കണ്ടെത്തിയോ? ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക