മുസ്ത (നട്ട്ഗ്രാസ്): ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, പനി, ദ്രവസന്തുലിതാവസ്ഥ പരിഹരിക്കാൻ ആയുർവ്വേദത്തിലെ അത്ഭുതമൂലം

മുസ്ത എന്താണ്? ആയുർവ്വേദത്തിലെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

മുസ്ത അഥവാ നട്ട്ഗ്രാസ് (Nutgrass) ഒരു ശീതശക്തിയുള്ള ആയുർവ്വേദ ഔഷധമാണ്. ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, പനി, ദ്രവസന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവ പരിഹരിക്കാൻ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു. പല മൂലികകൾ ശരീരത്തിൽ താപം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ, മുസ്ത അമിത ദ്രവങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്ത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. ചരക സംഹിത മുസ്തയെ 'ഗ്രാഹി' (ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന) ഔഷധമായി വിവരിക്കുന്നുണ്ട്.

ഒരു ചെറിയ തണ്ടുപോലെയുള്ള ഈ സസ്യത്തിന്റെ കിഴങ്ങുകൾ (tubers) ആണ് ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇതിന് മണ്ണിന്റെ സുഗന്ധമുണ്ട്. ഇതിന്റെ രുചി ആദ്യം കയ്യി, പിന്നെ കടുപ്പമുള്ളതും, ഒടുവിൽ ചുണങ്ങിയതുമായ അനുഭവം നൽകുന്നു. ഇത് വയറ്റിലെ അമിത ദ്രവങ്ങളെ ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെ ആഗിരണം ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ വരൾച്ചയോ കോൺസ്റ്റിപ്പേഷനോ ഉള്ളവർ ഇത് സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കണം.

ചരക സംഹിത പ്രകാരം, മുസ്തയ്ക്ക് ആന്ത്രങ്ങളിലെ അമിത ദ്രവങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്തും രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കിയും ശരീരത്തെ സന്തുലിതമാക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ട്.

ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കും പനിക്കും മുസ്ത എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

ദഹനക്കുറവ്, ദിഷ്ഠി, വയറുവേദന എന്നിവയ്ക്ക് മുസ്ത ഏറ്റവും ഉത്തമമായ ഔഷധമാണ്. ഭക്ഷണം ദഹിക്കാതെ വയറ്റിൽ അടിഞ്ഞു കിടക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഭാരം ഇത് നീക്കം ചെയ്യുന്നു. പനിയുടെ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന അമിത ദ്രവസഞ്ചയവും ഇത് കുറയ്ക്കുന്നു. പലപ്പോഴും ചികിത്സകർ ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് മുസ്തയെ 'വയറ്റിലെ സ്പോഞ്ച്' എന്ന് വിളിക്കാറുണ്ട്.

മുസ്തയുടെ ശീതശക്തി പനിയെ ശമിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് വരൾച്ച ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ, വയർ വരണ്ടതായി തോന്നുമ്പോൾ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. ശരീരത്തിലെ 'വാത' ദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇതിന് സാധ്യതയുണ്ട്.

മുസ്തയുടെ ആയുർവ്വേദ ഗുണങ്ങളുടെ വിശദമായ പട്ടിക

മുസ്ത ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

മുസ്ത ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് വളരെ ഗുണകരമാണെങ്കിലും, അമിതമായി ഉപയോഗിക്കരുത്. ഇത് ശരീരത്തിൽ വരൾച്ച ഉണ്ടാക്കും. വയർ വരണ്ടതായി തോന്നുകയോ, കോൺസ്റ്റിപ്പേഷൻ ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ ഉപയോഗം നിർത്തണം. പ്രത്യേകിച്ച് വാത പ്രകൃതിക്കാർ ഇത് സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കുക. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്.

മുസ്തയുടെ ശീതശക്തി പനിയെ കുറയ്ക്കുമെങ്കിലും, അമിത ഉപയോഗം ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയ്ക്കുകയും വാത ദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

സാധാരണയായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)

മുസ്ത ദിവസവും കഴിക്കാമോ?

ദീർഘകാലം ദിവസേന കഴിക്കാൻ ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾക്കോ പനിക്കോ അടിയന്തരമായി ചെറിയ സമയത്തേക്ക് കഴിക്കാവുന്നതാണ്. ഇതിന്റെ വരൾച്ച സ്വഭാവം വാത ദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

മുസ്ത ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ എന്തൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കണം?

വയറിൽ വരൾച്ചയോ കോൺസ്റ്റിപ്പേഷനോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. ഗർഭിണികളും തൊഴിലാളികളും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിലെ ജലാംശം കുറയ്ക്കും.