മുത്തങ്ങ (Musta): ദഹനം, ജ്വരം, ശരീരത്തിലെ ദ്രാവക സന്തുലിതാവസ്ഥ എന്നിവയ്ക്കുള്ള അയുർവേദ മൂലി

മുത്തങ്ങ (Musta) എന്താണ്? ഇതിന്റെ പ്രത്യേകതകൾ എന്തൊക്കെ?

മുത്തങ്ങ അഥവാ Nut Grass (Cyperus rotundus) എന്ന അയുർവേദ മൂലി പ്രധാനമായും വയറിളക്കം നിയന്ത്രിക്കാനും, ജ്വരം കുറയ്ക്കാനും, ആർത്തവ ചക്രം സുഗമമാക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. പല ദഹന മരുന്നുകളും ശരീരത്തിന് ചൂട് നൽകുമ്പോൾ, മുത്തങ്ങ ശരീരത്തിലെ അമിത താപം തണുപ്പിക്കുകയും പ്രദീപനം കൂടാതെ വയറിളക്കം നിയന്ത്രിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

പലരും ഇതിനെ ഒരു നിർബന്ധിത പുല്ലായി (weed) കണ്ട് ഒഴിവാക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അയുർവേദത്തിൽ ഇതിന്റെ മൂലങ്ങൾ വിലപ്പെട്ടതാണ്. വരണ്ട മുത്തങ്ങയുടെ വേരുകൾ ചവച്ചാൽ തിക്തം (കടുപ്പം), കടുക്ക (മുളച്ചുപോകുന്ന രുചി), കഷായം (ചുരം) എന്നിവയുടെ കൂടിച്ചേരൽ അനുഭവപ്പെടും. ഈ പ്രത്യേക രുചിയിലൂടെയാണ് ഈ മൂലി ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുമെന്ന് അറിയാൻ സാധിക്കുന്നത്. ചരകസംഹിതയെപ്പോലുള്ള പുരാതന ഗ്രന്ഥങ്ങൾ മുത്തങ്ങയെ ഒരു 'ഗ്രാഹി' മൂലി (അമിത ദ്രാവകങ്ങൾ ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന മൂലി) ആയാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.

മുത്തങ്ങയെ ദഹനവ്യൂഹത്തിനുള്ളിലെ ഒരു സ്പോഞ്ച് പോലെ കണക്കാക്കാം. അപ്രസക്തമായ ഭക്ഷണവും വെള്ളവും നിറഞ്ഞ് വയറു വീർക്കുന്ന അവസ്ഥയിൽ ഇത് അമിത ദ്രാവകങ്ങളെ ഉപരിതലത്തിൽ എടുക്കുകയും വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ, ഇത് വളരെ വരണ്ടതായതിനാൽ, ശരീരം ഇതിനകം വരണ്ടതും മലബന്ധമുള്ളതുമായ ആളുകൾ ഇത് സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കണം.

മുത്തങ്ങയുടെ അയുർവേദ ഗുണങ്ങളും സ്വഭാവങ്ങളും എന്തൊക്കെയാണ്?

മുത്തങ്ങയുടെ ഗുണങ്ങൾ പ്രകൃതിയിൽ ലഘു (ലളിതമായ), രൂക്ഷം (വരണ്ടത്), ശീതം (തണുപ്പ്) എന്നിവയാണ്. ഇത് ജ്വരം, വയറിളക്കം, അമിത കഫം എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമാണ്. ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

മുത്തങ്ങ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? ഏത് രീതിയിലാണ് ഉപയോഗിക്കേണ്ടത്?

മുത്തങ്ങ പൊടി (ചൂർണ്ണം) ആയിട്ടോ, കഷായം ആയിട്ടോ, അല്ലെങ്കിൽ മരുന്ന് കൂട്ടുകളിൽ (ഗുളിക) ആയിട്ടോ ഉപയോഗിക്കാം. സാധാരണയായി വയറിളക്കത്തിനും ജ്വരത്തിനും ഇതിന്റെ പൊടി തണുത്ത വെള്ളത്തിലോ തൈരിലോ കലക്കി കുടിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ജ്വരം കുറയ്ക്കാൻ മുത്തങ്ങ കഷായം (1 ചെറിയ ചമച്ചിൽ വെള്ളത്തിൽ 5-10 മിനിറ്റ് തിളപ്പിക്കുക) വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. എന്നാൽ, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഡോസ് കൃത്യമായി പാലിക്കുക. വാത ദോഷം കൂടുതലുള്ളവർക്ക് ഇത് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല.

ചരകസംഹിതയിൽ പറയുന്നു: "മുത്തങ്ങ എന്ന മൂലി അമിത ദ്രാവകങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും രക്തത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് പിത്തവും കഫവും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു."

ശരീരത്തിലെ അമിത താപം കുറയ്ക്കാനും ദഹനവ്യൂഹം ശുദ്ധീകരിക്കാനും മുത്തങ്ങ ഒരു സ്വാഭാവിക പരിഹാരമാണ്. എന്നാൽ, ഇത് ശരീരത്തിൽ വരണ്ട അവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്നതുകൊണ്ട്, ശരീരം വരണ്ടതുള്ളവർ ഇത് സൂക്ഷിച്ച് ഉപയോഗിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

സാധാരണയായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)

മുത്തങ്ങ എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്? എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്?

വയറിളക്കം, ജ്വരം, അമിത പിത്തം, ആർത്തവ വേദന എന്നിവയ്ക്കാണ് മുത്തങ്ങ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇത് ശരീരത്തിലെ അമിത ദ്രാവകങ്ങളെ നീക്കം ചെയ്യുകയും ദഹനവ്യൂഹം ശുദ്ധീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

മുത്തങ്ങ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? എത്ര അളവ് വേണം?

സാധാരണയായി 1/2 മുതൽ 1 ടീസ്പൂൺ വരെ മുത്തങ്ങ പൊടി തണുത്ത വെള്ളത്തിലോ തൈരിലോ കലക്കി കുടിക്കാം. ജ്വരത്തിന് 1-2 ടീസ്പൂൺ പൊടി വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് കഷായം ആയി കുടിക്കാം. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം അളവ് കൃത്യമായി പാലിക്കുക.

മുത്തങ്ങ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മുത്തങ്ങ ശരീരത്തിൽ വരണ്ട അവസ്ഥ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാവുന്നതുകൊണ്ട്, മലബന്ധമുള്ളവർക്കോ വാത ദോഷം കൂടുതലുള്ളവർക്കോ ഇത് അമിതമായി ഉപയോഗിക്കാൻ പാടില്ല. ഗർഭിണികളും സ്തനപാനം ചെയ്യുന്നവരും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം.