മത്തങ്ങ: പിത്തയും കഫവും ശമിപ്പിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധം
വിദഗ്ധ പരിശോധിതം
AyurvedicUpchar എഡിറ്റോറിയൽ ടീം പരിശോധിച്ചത്
മത്തങ്ങ (Satina) എന്താണ്? ഇതിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?
മത്തങ്ങയെ അതിന്റെ തണുപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവത്തിന് പേരു കേട്ട ഔഷധമായി കണക്കാക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് വളരെ വരണ്ടതും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായതിനാൽ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് വാത Dosha (Vata) കൂട്ടാൻ ഇടയാക്കും. മത്തങ്ങയെ ഐതിഹാസികമായ ചരക സംഹിതയിലും ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടുവിലും ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട ഔഷധമായി പരാമർശിക്കുന്നുണ്ട്. "മത്തങ്ങയുടെ തണുപ്പിക്കുന്ന സ്വഭാവം പിത്തവും കഫവും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, എന്നാൽ അമിത ഉപയോഗം വാതത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കും" എന്നത് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട ഒരു പ്രധാന വസ്തുതയാണ്.
ആയുർവേദത്തിൽ മത്തങ്ങയ്ക്ക് ശീത വീര്യം (തണുത്ത ഊർജ്ജം) ഉണ്ടെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. ഇതിന് മധുരവും കഷായവുമായ രസങ്ങളാണുള്ളത്. മധുരരസം ശരീരത്തെ പോഷിപ്പിക്കുകയും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, കഷായരസം മുറിവുകൾ ഉണക്കാനും രക്തം തടയാനും സഹായിക്കുന്നു.
മത്തങ്ങയുടെ ആയുർവേദിക ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
ആയുർവേദത്തിൽ ഏത് ചെടിയെയും അതിന്റെ അഞ്ച് അടിസ്ഥാന ഗുണങ്ങളിലൂടെയാണ് വിലയിരുത്തുന്നത്. മത്തങ്ങയുടെ ഈ ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് അതിന്റെ ഉപയോഗം കൃത്യമായി ചെയ്യാൻ സഹായിക്കും. ചരക സംഹിത പ്രകാരം, മത്തങ്ങയുടെ രസപ്രകൃതി അതിന്റെ ചികിത്സാപരമായ പ്രഭാവം നേരിട്ട് നിർണ്ണയിക്കുന്നു.
| ഗുണങ്ങൾ (സംസ്കൃതം) | മൂല്യം | ശരീരത്തിലെ പ്രഭാവം |
|---|---|---|
| രസം (സ്വാദ) | മധുരം, കഷായം | മധുരം: പോഷകം, അസ്ഥി നിർമ്മാണം, മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുന്നു. കഷായം: മുറിവ് ഉണക്കുന്നു, രക്തം തടയുന്നു. |
| ഗുണം (ഭൗതിക സ്വഭാവം) | ലഘു, രൂക്ഷം | ലഘു (ലളിതം): ദഹനം എളുപ്പമാക്കുന്നു. രൂക്ഷം (വരണ്ടത്): നനവ് കുറയ്ക്കുന്നു, വായു വേഗത്തിൽ നീങ്ങാൻ സഹായിക്കുന്നു. |
| വീര്യം (ഊർജ്ജം) | ശീതം (തണുപ്പ്) | ശരീരത്തിലെ താപം കുറയ്ക്കുന്നു, പിത്ത Dosha ശമിപ്പിക്കുന്നു. |
| വിപാകം (ദഹന ശേഷി) | മധുരം | ദഹനത്തിന് ശേഷം ശരീരത്തിൽ മധുരത തോന്നുന്നു, പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നു. |
| ദോഷ പ്രഭാവം | പിത്തം, കഫം ശമിപ്പിക്കുന്നു | വാത Dosha വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട് (അമിതമായി കഴിച്ചാൽ). |
മത്തങ്ങയുടെ രൂക്ഷത (വരണ്ട സ്വഭാവം) അതിന്റെ ദഹന പ്രക്രിയയെ വേഗത്തിലാക്കുകയും അസ്ഥികളിലേക്കുള്ള പ്രവേശനം ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. എന്നാൽ ഇത് വരണ്ടതായതിനാൽ, വാത പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ ഇത് മിതമായി മാത്രം കഴിക്കണം.
മത്തങ്ങ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
മത്തങ്ങ സാധാരണയായി ഭക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായും ഔഷധമായും ഉപയോഗിക്കാം. ചെറിയ അളവിൽ തുടങ്ങി ആയുർവേദ വൈദ്യന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം കഴിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. ഇതിനെ പൊടി, കഷായം, അല്ലെങ്കിൽ കപ്പ് (ഗോളികൾ) എന്നിങ്ങനെ വിവിധ രൂപങ്ങളിൽ ഉപയോഗിക്കാം.
ഉദാഹരണത്തിന്, മത്തങ്ങയുടെ പൊടി (1/2 മുതൽ 1 ടീസ്പൂൺ വരെ) ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ 1 ടീസ്പൂൺ മത്തങ്ങ പൊടി ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ നന്നായി വേവിച്ച് കഷായം ഉണ്ടാക്കി കുടിക്കാം. ഇത് ദിവസവും രണ്ട് തവണ കഴിക്കാവുന്നതാണ്.
സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)
മത്തങ്ങയുടെ ആയുർവേദിക ഉപയോഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മത്തങ്ങയെ പ്രധാനമായും ബല്യ (ബലം നൽകുന്ന) ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് പിത്തവും കഫവും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ മുറിവുകൾ ഉണക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മത്തങ്ങയുടെ അളവ് എത്രയാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?
പൊടി രൂപത്തിൽ 1/2 മുതൽ 1 ടീസ്പൂൺ വരെ ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. കഷായം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ 1 ടീസ്പൂൺ പൊടി ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ചാൽ മതി. വാത പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ അളവ് കുറച്ചു കഴിക്കണം.
മത്തങ്ങ വാതത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?
അതെ, മത്തങ്ങയുടെ വരണ്ടതും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായ സ്വഭാവം (ലഘു, രൂക്ഷം) അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് വാത Dosha കൂട്ടാൻ ഇടയാക്കും. അതിനാൽ വാത പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ മിതമായ അളവിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
പതിവായി ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ
മത്തങ്ങയുടെ ആയുർവേദിക ഉപയോഗങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?
മത്തങ്ങയെ പ്രധാനമായും ബല്യ (ബലം നൽകുന്ന) ഔഷധമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് പിത്തവും കഫവും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, കൂടാതെ മുറിവുകൾ ഉണക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
മത്തങ്ങയുടെ അളവ് എത്രയാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?
പൊടി രൂപത്തിൽ 1/2 മുതൽ 1 ടീസ്പൂൺ വരെ ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കാം. കഷായം ഉണ്ടാക്കുമ്പോൾ 1 ടീസ്പൂൺ പൊടി ഒരു ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ചാൽ മതി. വാത പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ അളവ് കുറച്ചു കഴിക്കണം.
മത്തങ്ങ വാതത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ?
അതെ, മത്തങ്ങയുടെ വരണ്ടതും ഭാരം കുറഞ്ഞതുമായ സ്വഭാവം അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് വാത Dosha കൂട്ടാൻ ഇടയാക്കും. അതിനാൽ വാത പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവർ മിതമായ അളവിൽ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.
ബന്ധപ്പെട്ട ലേഖനങ്ങൾ
പർപ്പടകം: പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ ആരോഗ്യവും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള ഔഷധം
പർപ്പടകം പൈത്തു അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ലിവർ പ്രശ്നങ്ങളും പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ശക്തമായ ആയുർവേദ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിത പ്രകാരം വേനൽക്കാലത്തെ അഗ്നിജന്യ അസന്തുലിതാവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് പ്രകൃതിദത്തമായ പരിഹാരമാണ്.
2 മിനിറ്റ് വായന
കറഞ്ച (കുടുമ്പം): കഫ ദോഷം, ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾ, വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധം
കറഞ്ച (കുടുമ്പം) ചർമ്മ രോഗങ്ങൾ, കഫം മൂലമുള്ള വണ്ണം, രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ ഒരു ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയിൽ ഇതിനെ 'ചർമ്മ രോഗങ്ങളെ നശിപ്പിക്കുന്നവൻ' എന്ന് വിശേഷിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്.
2 മിനിറ്റ് വായന
മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി: രക്തശുദ്ധി ചെയ്ത് ചർമ്മാരോഗ്യം നൽകുന്ന പ്രാചീന മരുന്നാണിത്
ചരക സംഹിതയിൽ പറയുന്ന പ്രകാരം, മഹാമഞ്ജിഷ്ഠാദി രക്തം വൃത്തിയാക്കാനും ചർമ്മത്തിലെ മുഖക്കുരു, പാടുകൾ തുടങ്ങിയ പ്രശ്നങ്ങൾ മാറ്റാനും ഏറ്റവും ഫലപ്രദമായ ഔഷധമാണ്. ഇതിലെ ശീത വീര്യം ശരീരത്തിലെ അമിത ചൂടും പിത്തദോഷവും നിയന്ത്രിക്കുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
കുരുമുള (നിംഫിയ): പിത്തദോഷം കുറയ്ക്കാൻ പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം | ആയുർവേദ നിർദ്ദേശങ്ങൾ
കുരുമുള (നിംഫിയ) പിത്തദോഷം ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമാണ്. ചർമ്മത്തിലെ ചുളുപ്പും പൊള്ളലും 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ കുറയ്ക്കാൻ ഇതിന് കഴിയുമെന്ന് ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു പറയുന്നു.
1 മിനിറ്റ് വായന
തേജപ്പത്ത് (തമലപ്പത്ത്): കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്കുള്ള ആയുർവേദ ദഹന ടോണിക്
തേജപ്പത്ത് വെറുമൊരു സുഗന്ധദ്രവ്യമല്ല, ഇത് കഫ-വാത അസന്തുലിതാവസ്ഥയെ നിയന്ത്രിക്കുന്ന ശക്തമായ ഔഷധമാണ്. ചരക സംഹിതയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, ഇത് ദഹനാഗ്നി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യുകയും ചെയ്യുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
ത്വക് (ദാലചീനി): ശീതളതയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാനും മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗം
ത്വക് അഥവാ ദാലചീനി ശരീരത്തിലെ അഗ്നി താപം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഫം, വാതം എന്നിവ ശമിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ദിവസവും ചെറിയ അളവിൽ കഴിക്കുന്നത് മെറ്റബോളിസം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
2 മിനിറ്റ് വായന
റഫറൻസുകളും ഉറവിടങ്ങളും
ഈ ലേഖനം ചരക സംഹിത, സുശ്രുത സംഹിത, അഷ്ടാംഗ ഹൃദയം എന്നിവ പോലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളുടെ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. നിർദ്ദിഷ്ട ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് യോഗ്യരായ ആയുർവേദ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- • Charaka Samhita (चरक संहिता)
- • Sushruta Samhita (सुश्रुत संहिता)
- • Ashtanga Hridaya (अष्टांग हृदय)
ഈ ലേഖനത്തിൽ തെറ്റ് കണ്ടെത്തിയോ? ഞങ്ങളെ അറിയിക്കുക