മധുക്ക (യാഷ്ടിമധു): ദീർഘകാല ചുമ, അസിഡിറ്റി, ത്വചസൗന്ദര്യം എന്നിവയ്ക്ക് പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം

മധുക്ക (Madhuka) എന്നാൽ എന്ത്?

മധുക്ക, അഥവാ ലിക്കോറൈസ് (Licorice) അല്ലെങ്കിൽ യാഷ്ടിമധു എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഈ സസ്യമൂലം, ചുമ കുറയ്ക്കാനും അസിഡിറ്റി മാറ്റാനും ത്വചത്തിന് തിളക്കം നൽകാനും ആയുർവ്വേദത്തിൽ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. സിന്തറ്റിക് സിറപ്പുകൾ ലക്ഷണങ്ങൾ മറയ്ക്കുക മാത്രമാണെങ്കിൽ, മധുക്ക ശരീരത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന അസ്തരണങ്ങളെ (mucous membranes) പരിപോഷിപ്പിച്ച് ഉണങ്ങലും വേദനയും മാറ്റുന്നു. വീട്ടമ്മമാർ പലപ്പോഴും ഉണങ്ങിയ മൂലം ചെറിയൊരു കഷ്ണം കഴിക്കുകയോ, ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ മഞ്ഞപ്പൊടി ചേർത്ത് കുടിക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് ഇതിന്റെ ഗുണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാൻ സഹായിക്കും.

ചരക സംഹിത പോലുള്ള ശാസ്ത്രീയ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ മധുക്കയെ 'രസായനം' (Rasayana) എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇത് ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകുമ്പോൾ തന്നെ ഉഷ്ണം ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. ഇതിന്റെ മധുരം വെറും രുചി മാത്രമല്ല, മറിച്ച് അത് ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കാനും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു സൂചകമാണ്.

"മധുക്കയുടെ മധുരരസം ശരീരത്തിലെ ഉഷ്ണത്തെയും വരണ്ട അവസ്ഥയെയും നേരിട്ട് ശമിപ്പിക്കുന്നു. ഇതാണ് ഇതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചികിത്സാ വിദ്യ."

മധുക്കയുടെ ആയുർവ്വേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മധുക്കയുടെ ആയുർവ്വേദ പ്രകൃതി നിർണ്ണയിക്കുന്നത് അത് ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്നാണ്. ഇത് ശീതഗുണമുള്ളതും, ഭാരമുള്ളതുമായ ഒരു ഔഷധമാണ്. ഇത് വയറ്റിലെ എരിവ് കുറയ്ക്കുകയും, വരണ്ട കീറ്റുകളെ (joints) ആരോഗ്യവാനാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. താഴെ നൽകിയിരിക്കുന്ന പട്ടികയിൽ ഇതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദാംശങ്ങൾ കാണാം:

മധുക്ക എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ദീർഘകാല ചുമയ്ക്കും കണ്ഠരോഗങ്ങൾക്കും മധുക്കയെ 'കണ്ഠ്യ' എന്നാണ് ആയുർവ്വേദത്തിൽ വിളിക്കുന്നത്. ഇത് വായുവിനെയും പിത്തത്തെയും ശമിപ്പിക്കുന്നു. ചുമയ്ക്ക് മധുക്ക പൊടി പാലിൽ ചേർത്ത് കുടിക്കാം. അസിഡിറ്റിക്ക് ഇത് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് (കാഷായം) കുടിക്കാം. ത്വചത്തിന് മുഖക്കുരു മാറ്റാനും തിളക്കം നൽകാനും ഇതിന്റെ പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാം.

പ്രായോഗിക ഉപയോഗങ്ങൾ

പലരും മധുക്ക പൊടി (1/2 മുതൽ 1 ടീസ്പൂൺ വരെ) ചൂടുവെള്ളത്തോടൊപ്പം കഴിക്കുന്നു. ചുമയ്ക്ക് ഇത് നല്ലൊരു പ്രതിവിധിയാണ്. ഗർഭിണികളും രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവരും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കണം.

സാധാരണ ചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)

മധുക്ക (യാഷ്ടിമധു) എങ്ങനെ കഴിക്കാം?

മധുക്ക പൊടി ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കുടിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ഇത് തിളപ്പിച്ച് കഷായം ആക്കി കുടിക്കാം. ദിവസവും 1/2 മുതൽ 1 ടീസ്പൂൺ വരെ മതി. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം അനുസരിച്ച് ഡോസ് മാറ്റാം.

മധുക്കയുടെ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മധുക്ക ചുമ, അസിഡിറ്റി, ത്വചരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് നല്ലതാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ ഉഷ്ണം കുറയ്ക്കുകയും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ചരക സംഹിത ഇതിനെ 'രസായനം' എന്നാണ് വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്.

മധുക്ക ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

രക്തസമ്മർദ്ദമുള്ളവരും ഗർഭിണികളും ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം കൂടാതെ മധുക്ക ഉപയോഗിക്കരുത്. അമിതമായി കഴിച്ചാൽ കഫം വർദ്ധിക്കാനും ശരീരഭാരം കൂടാനും സാധ്യതയുണ്ട്.

ഡിസ്ക്ലെയിമർ: ഇവിടെ നൽകിയിരിക്കുന്ന വിവരങ്ങൾ വിദ്യാഭ്യാസ ആവശ്യങ്ങൾക്കായി മാത്രമാണ്. ഏതെങ്കിലും ഔഷധം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് അനുഭവസമ്പത്തുള്ള ആയുർവ്വേദ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക. സ്വയം ചികിത്സ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമാകാം.