ലോഹാസവം: വിശപ്പ് കുറവ്, രക്തക്കുറവ്, ദീർഘകാല ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്കുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം

ലോഹാസവം എന്താണ്? ഇത് ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു?

ലോഹാസവം എന്നത് എറോബിയ (എയ്‌നിമിയ), പ്ലീഹ വീക്കം, ദീർഘകാല ക്ഷീണം എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പരമ്പരാഗത ഔഷധമാണ്. ഇതിൽ ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ടെങ്കിലും, സിന്തറ്റിക് ഇരുമ്പ് മരുന്നുകൾ പോലെ ഇത് കോശ്യം (കോൺസ്റ്റിപ്പേഷൻ) ഉണ്ടാക്കുന്നില്ല. കാരണം, ഇത് പ്രത്യേക മൂലികകളും മസാലകളും ചേർത്ത് പ്രകൃതിദത്തമായി പുളിപ്പിച്ചെടുക്കുന്ന ഒരു ദ്രാവകമാണ്. അർജ്ജുന, ഗുഡുച്ചി എന്നിവയുടെ കഷായത്തിൽ ഇരുമ്പ് ഭസ്മം വേവിച്ച്, പിന്നീട് അടച്ച മണ്ണ് പാത്രങ്ങളിൽ പുളിപ്പിക്കുന്നു. ഈ പുളിപ്പിക്കൽ പ്രക്രിയയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ചെറിയ അളവിലുള്ള ആൽക്കഹോൾ, ഔഷധം ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങളിലേക്ക് എളുപ്പത്തിൽ എത്താൻ സഹായിക്കുന്നു.

ചരക സംഹിതയിൽ പറയുന്നത്, ആഗ്നി (ജീർണ്ണാഗ്നി) ദുർബലമാകുമ്പോൾ, ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാൻ ശരിയായി തയ്യാറാക്കിയ പുളിപ്പിച്ച ഔഷധങ്ങൾ (ആസവം) അത്യന്താപേക്ഷിതമാണെന്നാണ്. ലോഹാസവത്തിൽ പുളിപ്പിക്കൽ സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന 15-20% പ്രകൃതിദത്ത ആൽക്കഹോൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ, ഇത് ശരീരത്തിൽ എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടാൻ ഇത് എപ്പോഴും വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കേണ്ടതാണ്.

ലോഹാസവം ശരീരത്തിന് എന്ത് ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്നു?

ലോഹാസവം ശരീരത്തിന്റെ ചയാപചയ പ്രവർത്തനങ്ങളെ (Metabolism) ഉത്തേജിപ്പിക്കുകയും രക്തകോശങ്ങളെ പുതുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇതിന്റെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ അതിന്റെ രസം, ഗുണം, വീര്യം, വിപാകം എന്നിവ വഴിയാണ് നിർണ്ണയിക്കപ്പെടുന്നത്. ഇവ കൃത്യമായി മനസ്സിലാക്കുന്നതാണ് ഡോക്ടർമാർക്ക് ഇത് എപ്പോഴും എങ്ങനെ നൽകണമെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്.

ലോഹാസവത്തിന്റെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ (ആയുർവ്വേദ ഡാറ്റ)

ലോഹാസവം രക്തത്തിലെ ഹീമോഗ്ലോബിൻ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ മറ്റു മരുന്നുകളിൽ കാണുന്ന പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇതിൽ ഇല്ല. ഇത് ശരീരത്തിലെ ക്ഷീണം മാറ്റാനും മാംസപേശികൾക്ക് ബലം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.

ലോഹാസവം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം?

പാചകക്കാരൻമാരുടെ അടുക്കളയിൽ മസാലകൾ ചേർത്ത് ഭക്ഷണം തയ്യാറാക്കുന്നതുപോലെ, ലോഹാസവം ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമാക്കാൻ വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കേണ്ടതുണ്ട്. സാധാരണയായി ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമാണ് ഇത് കഴിക്കുന്നത്. 15-30 മില്ലി ലോഹാസവം, അതേ അളവ് വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് മിശ്രിതം തയ്യാറാക്കി കഴിക്കാം. വയറിൽ തീ കത്തുന്നതുപോലുള്ള അനുഭവം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഇത് നിർബന്ധമാണ്.

പലപ്പോഴും ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)

ലോഹാസവം എങ്ങനെ കഴിക്കണം? കൃത്യമായ അളവ് എന്താണ്?

വയറിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം 15 മുതൽ 30 മില്ലി വരെ ലോഹാസവം എടുത്ത്, അതേ അളവ് വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുക. ഇത് ദിവസവും രണ്ട് പ്രാവശ്യം ചെയ്യാവുന്നതാണ്.

ഗർഭിണികൾക്ക് ലോഹാസവം കഴിക്കാമോ?

ഗർഭിണികൾക്ക് ലോഹാസവം ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്. ഇതിലെ ഉഷ്ണഗുണവും ചെറിയ അളവിലുള്ള ആൽക്കഹോളും ഗർഭിണികൾക്ക് അനുയോജ്യമല്ലാത്ത സാഹചര്യങ്ങൾ ഉണ്ടാകാം. അതിനാൽ, ഡോക്ടറുടെ കർശന നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രമേ ഇത് കഴിക്കാവൂ.

ലോഹാസവം കഴിച്ചാൽ അൽക്കഹോൾ അടി ആകുമോ?

ഇല്ല, ലോഹാസവം കഴിച്ചാൽ മദ്യപാനം പോലുള്ള അടിയാകില്ല. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നത് 15-20% വരെ പ്രകൃതിദത്ത ആൽക്കഹോൾ മാത്രമാണ്, ഇത് ഔഷധം ശരീരത്തിൽ എത്താൻ സഹായിക്കുന്ന വാഹകമായി മാത്രം പ്രവർത്തിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾക്ക് ലോഹാസവം നൽകാമോ?

കുട്ടികൾക്ക് വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ മാത്രം, ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം നൽകാവുന്നതാണ്. അവരുടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയുടെ വളർച്ചയും പ്രായവും പരിഗണിച്ചാണ് അളവ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.