ലോഹാസവ: വിശപ്പ് കുറവ്, രക്തക്കുറവ് എന്നിവയ്ക്കുള്ള ആയുർവേദ മരുന്ന്

ലോഹാസവ എന്താണ്?

രക്തക്കുറവ് (അനീമിയ), ശരീരത്തിൽ വീക്കം, കരൾ, തിമിരം എന്നിവയ്ക്ക് ലഭ്യമാകുന്ന ഒരു ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയ ഫെർമെന്റഡ് ടോണിക്കാണ് ലോഹാസവ. ഇത് പ്രധാനമായും ആയുർവേദത്തിൽ 'രക്തവർദ്ധക'മായി (രക്തം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത്) കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.

ആയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളായ ചരക സമ്പ്രദായത്തിലും ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടുവിലും ലോഹാസവയെ ഒരു പ്രധാന മരുന്നായി പരാമർശിക്കുന്നുണ്ട്. ഇതിന് 'ഉഷ്ണ വീര്യം' (ചൂടുള്ള ശക്തി) ഉണ്ടെന്നും, ഇതിന്റെ രസം (സ്വാദം) കഷായവും തിക്തവുമാണെന്നും ഇതിൽ പറയുന്നു. കഷായ രസം മുറിവ് healing-ക്കും രക്തം നിറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുമ്പോൾ, തിക്ത രസം വിഷം നീക്കാനും രക്തം ശുദ്ധീകരിക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

ചോദ്യകാര്യം: ലോഹാസവയുടെ പ്രധാന ഗുണം ഇരുമ്പ് അടങ്ങിയത് കൊണ്ട് രക്തക്കുറവ് മാറ്റുക എന്നതാണ്. ഇത് കഫ, വാത രോഗങ്ങളെ ശമിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ പിത്തം വർദ്ധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്.

ലോഹാസവയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആയുർവേദത്തിൽ ഓരോ മരുന്നിനും അഞ്ച് അടിസ്ഥാന ഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഇവ മരുന്ന് ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കും എന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നു. ലോഹാസവയുടെ ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

ലോഹാസവ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ലോഹാസവ സാധാരണയായി രാവിലെ ഉറങ്ങിയ ഉടനെ അല്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണത്തിന് മുമ്പ് അർദ്ധ ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇത് രക്തക്കുറവ്, വിശപ്പില്ലായ്മ, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, കരൾ രോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് പ്രത്യേകം ഗുണം ചെയ്യുന്നു.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഇത് എപ്പോഴും ഒരു ആയുർവേദ വിദഗ്ദ്ധന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ഗർഭിണികൾ, നഴ്സിംഗ് അമ്മമാർ, കുട്ടികൾ എന്നിവർ ഡോക്ടറുടെ ഉപദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക.

ലോഹാസവ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

അമിതമായ ഉപയോഗം പിത്ത ദോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കും. ചൂടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ, മുളക്, ഉപ്പ് എന്നിവയുടെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുക. മരുന്ന് കഴിച്ച ശേഷം തീർച്ചയായും തണുത്ത വെള്ളം കുടിക്കരുത്.

പലപ്പോഴും ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ (FAQ)

ലോഹാസവ എന്തിനാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ലോഹാസവ പ്രധാനമായും രക്തക്കുറവ് (അനീമിയ), വിശപ്പില്ലായ്മ, ദഹനപ്രശ്നങ്ങൾ, കരൾ, തിമിരം എന്നിവയ്ക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇത് രക്തത്തിലെ ഇരുമ്പ് അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ലോഹാസവ എത്ര അളവിൽ കഴിക്കണം?

സാധാരണയായി 15-30 മില്ലി അളവിൽ, രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ അർദ്ധ ഗ്ലാസ് വെള്ളത്തിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കാൻ നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരപ്രകൃതി അനുസരിച്ച് ഡോക്ടർ അളവ് മാറ്റാം.

ലോഹാസവയുടെ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടോ?

ശരിയായ അളവിൽ കഴിച്ചാൽ പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഇല്ല. എന്നാൽ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ വയറിളക്കം, വയറിൽ കടുപ്പം, പിത്തം വർദ്ധിക്കൽ എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

ലോഹാസവ ഗർഭിണികൾക്ക് കഴിക്കാമോ?

ഗർഭിണികൾക്ക് ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം ഇല്ലാതെ ലോഹാസവ കഴിക്കാൻ പാടില്ല. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് ഗർഭാവസ്ഥയ്ക്ക് ഹാനികരമാകാം.