കുസുമ്ഭ എണ്ണ: ഹൃദയാരോഗ്യത്തിനും വാതരോഗത്തിനും ഏറ്റവും നല്ല വീട്ടുവൈദ്യം

കുസുമ്ഭ എണ്ണ എന്താണ്? ഏത് സമയത്ത് ഇത് ഉപയോഗിക്കണം?

കുസുമ്ഭ വിത്തുകളിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന ഒരു ചൂടേറിയ എണ്ണയാണിത്. വയറിൽ കഞ്ഞിയും പറ്റിപ്പിടിക്കുന്ന മലബന്ധം, വരണ്ട ചർമ്മം, കട്ടികൂടിയ എല്ലുകളിലെ വേദന എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് വളരെ ഗുണകരമാണ്. സാധാരണ വേവിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന എണ്ണകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇതിന്റെ ചൂടും കാരണമാണ് ശരീരത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കാനും ആഴത്തിലുള്ള ടിഷ്യുക്കൾക്ക് പോഷണം നൽകാനും ഇതിനെ സഹായിക്കുന്നത്.

ചരകസംഹിതയിൽ പറയുന്നതുപോലെ, കുസുമ്ഭ എണ്ണ രണ്ട് സ്വഭാവങ്ങൾ ഉള്ളതാണ്; ഇത് ശരീരത്തിലെ കട്ടികൾ നീക്കുമ്പോഴും നാഡികളെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യും. രാത്രി ഉറക്കം വരാതെ കഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക്, രണ്ട് ചെറിയ ഡ്രോപ്പ് ചൂടാക്കിയ കുസുമ്ഭ എണ്ണ കാൽതലങ്ങളിൽ പുരട്ടുന്നത് ഉറക്കമില്ലായ്മയ്ക്ക് ഫലപ്രദമായ മരുന്ന് പോലെ പ്രവർത്തിക്കും.

"ചരകസംഹിത പ്രകാരം, കുസുമ്ഭ എണ്ണ വാതവും കഫവും കുറയ്ക്കുന്നു, എന്നാൽ അമിതമായ ഉപയോഗം പിത്തത്തെ വർദ്ധിപ്പിക്കും."

ഇത് ശരീരത്തിലെ തണുപ്പും വരളലും മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ശരീരത്തിന് ചൂട് കൂടുതലുള്ളവരോ ഉരസൽ (Inflammation) ഉള്ളവരോ ആണെങ്കിൽ ഇത് അല്പം ജാഗ്രതയോടെ ഉപയോഗിക്കണം.

കുസുമ്ഭ എണ്ണയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഈ എണ്ണയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്. ഇത് വയറിൽ മലബന്ധം മാറ്റാനും ഹൃദയത്തിന് ആരോഗ്യം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു.

ഇതിന് ഒന്ന് ചൂടേറിയ എണ്ണയുടെ മണം ഉണ്ടായിരിക്കും, അല്പം മണ്ണിന്റെ ഗന്ധവും അരിവാഴയുടെ മണവും പോലെ തോന്നും. നാവിലിട്ടാൽ ആദ്യം മധുരം തോന്നി, പിന്നെ കഴുത്തിൽ ചൂട് അനുഭവപ്പെടും.

കുസുമ്ഭ എണ്ണ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

വാതരോഗികൾക്കും കഫം കൂടിയവർക്കും ഇത് വളരെ ഗുണകരമാണ്. എന്നാൽ പിത്തപ്രകൃതിക്കാർ ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സൂക്ഷിക്കണം. ഉദാഹരണത്തിന്, വേനൽക്കാലത്ത് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് അമിത ചൂട് നൽകും.

"കുസുമ്ഭ എണ്ണ വാതരോഗത്തിനും മലബന്ധത്തിനും ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഏകദേശ മരുന്ന് ആയുർവേദത്തിൽ പരാമർശിക്കുന്നുണ്ട്."

സാധാരണ ഉപയോഗങ്ങൾ

• മലബന്ധത്തിന്: രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു കപ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ കുസുമ്ഭ എണ്ണ ചേർത്ത് കുടിക്കാം.
• വാതവേദനയ്ക്ക്: ചൂടാക്കിയ എണ്ണ വയറിലും കാലുകളിലും പുരട്ടി മസാജ് ചെയ്യാം.
• ഉറക്കത്തിന്: കാൽതലങ്ങളിൽ രണ്ട് ഡ്രോപ്പ് എണ്ണ പുരട്ടുന്നത് ഉറക്കം വരാൻ സഹായിക്കും.

പ്രധാന ചോദ്യങ്ങളും ഉത്തരങ്ങളും (FAQ)

ദിവസവും കുസുമ്ഭ എണ്ണ കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

വാതരോഗികൾക്കും കഫം കൂടിയവർക്കും അല്പം (ഒന്ന് രണ്ട് സ്പൂൺ) ദിവസവും കഴിക്കാം. എന്നാൽ പിത്തപ്രകൃതിക്കാർക്കോ ശരീരത്തിൽ ചൂട് കൂടുതലുള്ളവർക്കോ ഇത് ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ആയുർവേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് ഉത്തമമാണ്.

കുസുമ്ഭ എണ്ണയും സാധാരണ എണ്ണയും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം എന്ത്?

സാധാരണ എണ്ണകൾക്ക് ചൂട് കുറവായിരിക്കും, എന്നാൽ കുസുമ്ഭ എണ്ണക്ക് ഉഷ്ണഗുണവും തീക്ഷ്ണതയും കൂടുതലാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ കട്ടികൾ നീക്കാനും വേദന കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു.

മലബന്ധം മാറ്റാൻ കുസുമ്ഭ എണ്ണ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

രാത്രി ഉറങ്ങുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു കപ്പ് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഒരു സ്പൂൺ കുസുമ്ഭ എണ്ണ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് മലബന്ധം മാറ്റാൻ സഹായിക്കും. ഇത് വയറിലെ വായു നീക്കുകയും മലം പുറത്തുവിടുകയും ചെയ്യും.