കുമുദം: ഹൃദയത്തിനും മനസ്സിനും തണുപ്പ് നൽകുന്ന ആയുർവേദ ചെടി

കുമുദം എന്താണ്?

കുമുദം അഥവാ വെള്ളത്താമര (Nymphaea alba) തണുപ്പ് നൽകുന്ന ഒരു ജലജീവി സസ്യമാണ്. ഹൃദയത്തിലെ അമിത വാതം (ഉഷ്ണം) കൂടിയും മനസ്സ് ചഞ്ചലമാകുന്നതും തടയാൻ ഇത് പ്രശസ്തമാണ്. മറ്റ് ചെടികൾ പോലെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്നതിന് പകരം, ശരീരത്തിലെ അമിത താപവും വരളലും നീക്കം ചെയ്ത് ശാന്തത നൽകുകയാണ് ഇതിന്റെ പ്രത്യേകത. വലിയ പച്ച ഇലകളും രാത്രിയിൽ മാത്രം തുറക്കുന്ന സുഗന്ധമുള്ള വെള്ള പൂക്കളും കൊണ്ടാണ് ഇതിനെ തിരിച്ചറിയാൻ സാധിക്കുക. ചന്ദ്രന്റെ ഊർജ്ജവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഈ സസ്യത്തെ ചരകസംഹിതയിൽ ഹൃദ്യവും (ഹൃദയത്തിന് നല്ലത്) മാനസികവുമായ ചികിത്സയായി പരാമർശിക്കുന്നു.

വെള്ളത്താമരയുടെ പൂങ്കുലകൾ തണുത്ത പാലിലോ ഗുളിചിറയിലോ (രാജാപ്പൂവ് വെള്ളം) നനച്ചു വെച്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഛാതിയിലെ ചൂട് കൂടലും മാനസിക അസ്വസ്ഥതകളും മാറ്റാൻ സഹായിക്കും. തിളപ്പിച്ചാലും ഇല്ലാതാകാത്ത ഇതിന്റെ മധുരവും കയ്പ്പും ചേർന്ന സ്വാദാണ് (മധുരം, തിക്തം) ഇതിനെ പ്രത്യേകമാക്കുന്നത്.

കുമുദത്തിന്റെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കുമുദം ശരീരത്തിൽ ലഘുവായതും (ഹെവിറ്റി ഇല്ലാത്തത്) ശീതപ്രകൃതിയുള്ളതുമായ ഒരു ഔഷധമാണ്. ഇതിന്റെ രസം (സ്വാദു) മധുരവും തിക്തവുമാണ്. ഗുണം ലഘുവും ശീതവുമാണ്. വിപാകം (ജീർണ്ണിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന പ്രഭാവം) മധുരമായിരിക്കും. ഇത് ശരീരത്തിലെ കലകളിൽ കടന്നുചെന്ന് വീക്കം കുറയ്ക്കുകയും ശക്തി നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു.

" കുമുദം ഒരു ഹൃദ്യ ഔഷധമാണ്; ഇത് മനസ്സിന്റെ ചഞ്ചലതയും ഹൃദയത്തിലെ അമിത താപവും നീക്കം ചെയ്യുന്നു. "

കുമുദത്തിന്റെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങളുടെ പട്ടിക

ചരകസംഹിതയിൽ പരാമർശിക്കുന്നതുപോലെ, ശരീരത്തിലെ പല അസുഖങ്ങൾക്കും കുമുദം ഒരു ശക്തമായ ഔഷധമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് വേനൽക്കാലത്തോ ഉഷ്ണം കൂടുന്ന അവസ്ഥകളിലോ ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് വളരെ ഗുണകരമാണ്.

" വേനൽക്കാലത്ത് ശരീരത്തിലെ അമിത താപം കുറയ്ക്കാനും മനസ്സിന് ശാന്തത നൽകാനും കുമുദം ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത ഔഷധമാണ്. "

കുമുദം ദിവസവും കഴിക്കാമോ?

ഉഷ്ണം കൂടിയ അവസ്ഥകളിലും വേനൽക്കാലത്തും കുമുദം ദിവസവും കഴിക്കാൻ സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നാൽ ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് കൂടുകയോ അജീർണ്ണം (ഹൃദയം തകരാറിലാകുക) ഉണ്ടാകുകയോ ചെയ്താൽ ഉപയോഗം നിർത്തണം.

കുമുദം ഉറക്കം കിട്ടാൻ സഹായിക്കുമോ?

അതെ, മനസ്സ് അമിതമായി ചൂടാകുന്നതുകൊണ്ടോ ഉത്കണ്ഠ കൊണ്ടോ ഉണ്ടാകുന്ന ഉറക്കക്കുറവിന് കുമുദം വളരെ ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് നാഡികളെ ശാന്തമാക്കി ഉറക്കം നേടാൻ സഹായിക്കുന്നു.

ഹൃദയത്തിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ കുമുദം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

തണുത്ത പാലിൽ കുമുദപ്പൂക്കൾ നനച്ച് കുടിക്കുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ പൂക്കൾ ഉണക്കി പൊടിച്ചത് പാലിൽ ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നതോ ഹൃദയത്തിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഇത് ഹൃദയത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകുകയും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കുകയും ചെയ്യും.