ക്ഷീരബല തൈലം: നാഡീവ്യൂഹത്തിനും ഉറക്കത്തിനും ആയുർവ്വേദ മരുന്ന്

ക്ഷീരബല തൈലം എന്നാൽ എന്താണ്?

ക്ഷീരബല തൈലം എന്നത് ബലാചെടിയും (Sida cordifolia) പശുവിൻ പാലും ചേർത്ത് കാചിയെടുക്കുന്ന ഒരു ഔഷധ എണ്ണയാണ്. നാഡീവ്യൂഹ സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ, ഉറക്കക്കേട്, ശരീരവേദന എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് വീട്ടിൽ വെച്ചുതന്നെ ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മികച്ചൊരു ലേപനമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുകയും ക്ഷീണം മാറ്റി ഊർജ്ജം പകരുകയും ചെയ്യുന്നു.

ആയുർവ്വേദ ഗുണങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തിൽ ക്ഷീരബല തൈലത്തിന് 'ശീത വീര്യ'വും (തണുപ്പ് നൽകുന്ന സ്വഭാവം) 'മധുര രസ'വും (ഇനിപ്പ്) ഉണ്ട്. ഇത് പ്രധാനമായും വാതദോഷത്തെയും പിത്തദോഷത്തെയും ശമിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ദഹനശക്തി കുറവുള്ളവർ അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ കഫം വർദ്ധിക്കാൻ സാധ്യതയുണ്ട്. ചരക സംഹിത, ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു തുടങ്ങിയ പ്രാചീന ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഇതിനെ ഒരു പ്രധാന ഔഷധദ്രവ്യമായി വിശേഷിപ്പിക്കുന്നു.

ക്ഷീരബല തൈലത്തിന്റെ 'മധുര രസം' പോഷകം നൽകാനും കോശങ്ങളെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാനും മനസ്സിനെ ശാന്തമാക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ആയുർവ്വേദത്തിൽ രസം എന്നത് വെറും രുചി മാത്രമല്ല, അത് ശരീരകോശങ്ങളിലേക്ക് ചെന്ന് എത്തുമ്പോൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന ഫലമാണ്.

ക്ഷീരബല തൈലത്തിന്റെ ആയുർവ്വേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

ഓരോ ഔഷധവും ശരീരത്തിൽ എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ ആയുർവ്വേദം അഞ്ച് പ്രധാന ഗുണങ്ങളെ (പഞ്ചഭൗതിക ഗുണങ്ങൾ) ആശ്രയിക്കുന്നു. ക്ഷീരബല തൈലം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ എന്ത് മാറ്റം വരുത്തുന്നു എന്ന് താഴെ പറയുന്ന പട്ടികയിലൂടെ മനസ്സിലാക്കാം:

ചരക സംഹിതയിൽ പറയുന്നതുപോലെ, ബലാചെടിയും പാലും ചേർന്ന ഈ കൂട്ട് 'ബൃംഹണ' (പോഷകം നൽകുന്നത്) ഗുണമുള്ളതാണ്. നാഡീക്ഷതം, പേശീക്ഷീണത, മൂളൽ എന്നിവയ്ക്ക് ഇത് വിശേഷമാണ്.

ക്ഷീരബല തൈലം എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

വീട്ടിൽ വെച്ച് തന്നെ ലളിതമായി ഉപയോഗിക്കാവുന്ന രീതികൾ താഴെ നൽകുന്നു:

• അഭ്യംഗനം (തലയിലും ശരീരത്തിലും തേക്കൽ): കുളിക്കുന്നതിന് 30 മിനിറ്റ് മുൻപ് ചൂടാക്കിയ ക്ഷീരബല തൈലം തലയിലും, കൈകാലുകളിലും, വേദനയുള്ള ഭാഗങ്ങളിലും തേച്ച് പിടിപ്പിക്കാം. ഇത് നല്ല ഉറക്കത്തിനും സഹായിക്കും.
• നസ്യം: രാവിലെ വായ കഴുകിയ ശേഷം 2-3 തുള്ളി ചെറുചൂടുള്ള എണ്ണ മൂക്കിൽ ഇറ്റിക്കുന്നത് തലവേദന, മൂക്കടപ്പ്, കണ്ണിന്റെ ആരോഗ്യം എന്നിവയ്ക്ക് ഗുണം ചെയ്യും.
• കർണ്ണപൂരണം: ചെവിയിൽ അമിത ശബ്ദം (Tinnitus) അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് രാത്രിയിൽ 2 തുള്ളി എണ്ണ ഇറ്റിക്കാം.

ശ്രദ്ധിക്കുക: ജലദോഷം, കഫക്കെട്ട്, ദഹനക്കേട് എന്നിവ ഉള്ളവർ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ഗർഭിണികൾ ആയുർവ്വേദ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശം തേടുന്നത് നല്ലതാണ്.