കരിര (Karira): സന്ധി വേദന കുറയ്ക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉള്ള പ്രകൃതിദത്ത മാർഗ്ഗം

കരിര (Karira) എന്നാൽ എന്താണ്? അയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു?

കരിര (Karira) അഥവാ ശാസ്ത്രീയ നാമത്തിൽ Capparis decidua, വരണ്ട പ്രദേശങ്ങളിൽ വളരുന്ന ഒരു ചെറിയ ചെടിയാണ്. ദഹനagni (അഗ്നി) ജ്വലിപ്പിക്കാനും, കിടിലൻ സന്ധി വേദന കുറയ്ക്കാനും ഇത് അയുർവേദത്തിൽ പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. രാജസ്ഥാൻ, ഗുജറാത്ത് തുടങ്ങിയ പ്രദേശങ്ങളിൽ ഇതിന്റെ ഉണങ്ങിയ മുളകുകളും ഇളം തണ്ടുകളും ഉപ്പിട്ട് കഴിക്കുന്നത് പതിവാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കാനും ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കുന്നു.

അയുർവേദ ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ കരിരയെ 'ഉഷ്ണ' (ചൂട്) ഗുണമുള്ളതും, 'കടു', 'തിക്ത' രസമുള്ളതുമായ ഒരു ഔഷധമായി വിവരിക്കുന്നു. ഇത് വാതവും കഫവും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുമെങ്കിലും, അമിതമായി ഉപയോഗിച്ചാൽ പിത്തത്തെ കൂട്ടാൻ ഇടയാക്കും. ഈ പ്രത്യേക ഗുണങ്ങൾ കാരണം, ഇത് ശരീരത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള കലകളിലേക്ക് കടന്ന്, സന്ധികളിലെ കടുപ്പവും ദഹനം മന്ദഗതിയിലാവലും പോലെ ഉള്ള 'ചൂട് കുറവ്' മൂലമുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കുന്നു. ചരക സംഹിതയിൽ ശരീരം കനം തോന്നുകയോ, തണുപ്പ് അനുഭവപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ ശരീരത്തിലെ നാഡികളെ (Srotas) വൃത്തിയാക്കാൻ ഇത്തരം ഔഷധങ്ങൾ അനിവാര്യമാണെന്ന് പറയുന്നു.

കരിരയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കരിരയുടെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്. ഇത് ദഹനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും, വായു അടിഞ്ഞുകൂടുന്നത് തടയുകയും, സന്ധി വേദനയെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് വരണ്ട കാലാവസ്ഥയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വാതദോഷങ്ങൾക്ക് ഇത് ഏറെ ഗുണകരമാണ്.

"ചരക സംഹിതയ്ക്കനുസരിച്ച്, ശരീരത്തിലെ തണുപ്പും കനവും നീക്കി നാഡികൾ വൃത്തിയാക്കാൻ കരിര പോലുള്ള ഔഷധങ്ങൾ അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്."

"കരിരയുടെ ഉഷ്ണ ഗുണം സന്ധികളിലെ കൂടിക്കൂടുന്ന ദ്രവങ്ങളെ (Mucus) ഉലച്ചുകളഞ്ഞ് വേദന മാറ്റാൻ സഹായിക്കുന്നു."

കരിര എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം? (പാരമ്പര്യ രീതികൾ)

ഗ്രാമീണ മേഖലകളിൽ, കാലാവസ്ഥ അനുസരിച്ച് കരിര ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതി വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. രാവിലെ ഉച്ചത്തിൽ തിളപ്പിച്ചാറിയ വെള്ളത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ കരിര പൊടി ചേർത്ത് കുടിക്കുന്നത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തും. ചിലർ ഉണങ്ങിയ തണ്ടുകൾ ചവച്ചു തിന്നുകയും ചെയ്യുന്നു. സന്ധി വേദനയ്ക്ക്, കരിര പൊടി ചെറുചൂടുള്ള നെയ്യിൽ ചേർത്ത് പുരട്ടുന്നതോ അല്ലെങ്കിൽ തൈരിൽ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതോ ഗുണകരമാണ്. എന്നാൽ, പിത്ത പ്രകൃതിക്കുള്ളവർ ഇത് കഴിക്കുമ്പോൾ സൂക്ഷിക്കണം.

സന്ധി വേദനയ്ക്ക് കരിര എങ്ങനെ സഹായിക്കും?

വാതദോഷം മൂലം സന്ധികളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ കരിരയ്ക്ക് സാധിക്കും. ഇതിലെ 'ഉഷ്ണ' ഗുണം സന്ധികളിലെ തണുപ്പ് മാറ്റുകയും, 'രൂക്ഷ' ഗുണം അടിഞ്ഞുകൂടിയ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ദീർഘകാലം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സന്ധി വേദനയുള്ളവർക്ക് ഇത് ഒരു പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരമാണ്. എന്നാൽ, എല്ലാ സന്ധി വേദനകളും ഒരേ പോലെയല്ല; അതിനാൽ ഒരു അയുർവേദ ചികിത്സകന്റെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഇത് ഉപയോഗിക്കുക.