കലമ്പ: സ്തനപാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകാനുമുള്ള പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരം

കലമ്പ എന്താണ്? ഇത് എന്തുകൊണ്ട് പ്രത്യേകമാണ്?

കലമ്പ (Kalamba) അഥവാ സയൻസിക് പേര് Ipomoea reptans എന്നതാണ്. ഇതൊരു പച്ചിലക്കറിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ, ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആശ്വാസം നൽകുന്നത് ഇത് പാലുണ്ടാക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു മരുന്നാണെന്നതാണ്. പ്രസവശേഷം പാലിന്റെ അളവ് കുറയുന്ന മാതാക്കൾക്കും, ശരീരത്തിൽ അമിതമായി താപം തോന്നുന്നവർക്കും കലമ്പ ഏറ്റവും നല്ലതാണ്.

ചെറിയൊരു പച്ചക്കറിയായി മാത്രം കരുതരുത് ഇതിനെ. ആയുർവേദത്തിൽ ഇത് ഒരു ശീതവീര്യമുള്ള (ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുന്ന) ഔഷധമാണ്. ഇതിന്റെ രസം മധുരമാണ്. ചരകസംഹിത, ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു തുടങ്ങിയ പുരാതന ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ വാത-പിത്തം ശമിപ്പിക്കാൻ കലമ്പ ഉപയോഗിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് പരാമർശമുണ്ട്. എന്നാൽ കഫദോഷം കൂടിയവർ ഇത് മിതമായി ഉപയോഗിക്കണം.

ഓർക്കേണ്ട ഒരു കാര്യം: കലമ്പയുടെ മധുരരസം വെറും രുചി മാത്രമല്ല, അത് ശരീരത്തിന്റെ ആന്തരിക താപത്തെ നശിപ്പിച്ച് കോശങ്ങളെ പോഷിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വേവിച്ചു കഴിക്കുമ്പോൾ ഇതിന്റെ വിപാകവും (പാചകശേഷം ഉണ്ടാകുന്ന പ്രഭാവം) മധുരമായി തന്നെ നിൽക്കും. ഇത് ദീർഘനേരം ശരീരത്തിൽ സുഖം നൽകുന്നു.

കലമ്പയുടെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കലമ്പയുടെ പ്രവർത്തനം മനസ്സിലാക്കാൻ അതിന്റെ അഞ്ച് അടിസ്ഥാന ഗുണങ്ങൾ (രസം, ഗുണം, വീര്യം, വിപാകം) അറിയേണ്ടതുണ്ട്. ഇവയാണ് ശരീരത്തിൽ ഇത് എങ്ങനെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു എന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

കലമ്പ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

കലമ്പയെ ഒരു പച്ചക്കറിയായി കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലത്. ഇതിന്റെ ഇലകൾ വെള്ളത്തിൽ വേവിച്ച് മഞ്ഞൾപ്പൊടി, ഉപ്പ്, മുളകുപൊടി ചേർത്ത് കഴിക്കാം. ചിലയിടങ്ങളിൽ ഇത് പച്ചക്കറി ചമ്മന്തിയായി കൂടി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. പാലിന്റെ അളവ് കുറയുന്ന മാതാക്കൾക്ക് ഇത് ദിവസവും കഴിക്കുന്നത് ഗുണകരമാണ്.

ശ്രദ്ധിക്കുക: കലമ്പ ശരീരത്തിന് തണുപ്പ് നൽകുന്നതിനാൽ, വയറിളക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നവരോ കഫം കൂടുതലുള്ളവരോ ഇത് അമിതമായി കഴിക്കരുത്.

കലമ്പയെക്കുറിച്ച് പലരും ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

ശ്രദ്ധിക്കുക: ഈ ലേഖനം വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നതിനായി മാത്രമാണ്. ഏതെങ്കിലും ഔഷധം ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് യോഗ്യനായ ഒരു ആയുർവേദ ഡോക്ടറുമായി ആലോചിക്കുക.