കലമ്പ (Kalamba): പാലുത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകാനും ഉള്ള ഗുണങ്ങൾ

കലമ്പ (Kalamba) എന്നാൽ എന്ത്?

പാലുത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയായ ചെടിയാണ് കലമ്പ (Ipomoea reptans). ഇതിനെ മലയാളത്തിൽ കലമ്പ എന്നും വിളിക്കുന്നു.

ആയുർവേദത്തിൽ കലമ്പയെ 'ശീതവീര്യം' (തണുത്ത സ്വഭാവം) ഉള്ള ഒരു ഔഷധമായി കണക്കാക്കുന്നു. ഇതിന്റെ രസം (സ്വാദ്) മധുരമാണ്. വാതവും പിത്തവും ശമിപ്പിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ അമിതമായി കഴിച്ചാൽ കഫം കൂടിയേക്കാം. ചരക സംഹിത, ഭാവപ്രകാശ നിഘണ്ടു എന്നിവയിൽ കലമ്പയെ ഒരു പ്രധാന ഔഷധമായി പരാമർശിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കലമ്പയുടെ മധുരരസം അതിന്റെ പോഷകഗുണങ്ങളും ശമനശേഷിയും നിർണ്ണയിക്കുന്നു. ഇത് ദീർഘനാൾ ഉപയോഗിക്കാൻ അനുയോജ്യമാണ്.

ആയുർവേദത്തിൽ രസം എന്നത് ജിഹ്വയിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന സ്വാദിനെ മാത്രം അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല. ഓരോ രസത്തിനും ശരീരത്തിലെ തകരാറുകൾ ശമിപ്പിക്കാനും അവയവങ്ങളെ സജീവമാക്കാനും പ്രത്യേകം ശേഷിയുണ്ട്.

കലമ്പയുടെ ആയുർവേദിക ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ആയുർവേദത്തിൽ ഓരോ ഔഷധത്തെയും അതിന്റെ അടിസ്ഥാന ഗുണങ്ങൾ വെച്ച് തരംതിരിക്കുന്നു. ഈ ഗുണങ്ങൾ അറിഞ്ഞാൽ കലമ്പയെ സുരക്ഷിതമായും ഫലപ്രദമായും ഉപയോഗിക്കാം.

ചരക സംഹിത പ്രകാരം, കലമ്പയുടെ 'ശീതവീര്യം' പിത്തദോഷം ഉള്ളവർക്ക് വളരെ ഗുണകരമാണ്. ഇത് ശരീരത്തിലെ അഗ്നിശക്തി കുറയ്ക്കാതെ തന്നെ തീക്ഷ്ണത നിയന്ത്രിക്കുന്നു.

കലമ്പ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

പാലുത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരം ക്ഷീണിക്കാതെ സൂക്ഷിക്കാനും കലമ്പ ഉപയോഗിക്കാം. ഇതിന്റെ ഇലകൾ പച്ചക്കറി പോലെ വേവിച്ച് കഴിക്കാം. ചിലപ്പോൾ പാലിനൊപ്പം ഉരുകി കഴിക്കാറുണ്ട്. അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു കുടിക്കാം. വീട്ടിൽ തന്നെ ഇത് വേവിച്ച് കഴിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നാൽ അമിതമായി കഴിക്കരുത്.

പ്രസവത്തിന് ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് പാലുത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇത് നല്ലതാണ്. ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

കലമ്പ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

കലമ്പയെല്ലാം മറ്റു ഔഷധങ്ങളെപ്പോലെ തന്നെ ശ്രദ്ധയോടെ ഉപയോഗിക്കണം. കഫം കൂടിയുള്ളവർ ഇത് അമിതമായി കഴിക്കരുത്. ഗർഭിണികൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. മറ്റു ഔഷധങ്ങളുമായി കൂടി കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.

കലമ്പയെക്കുറിച്ച് പലരും ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

കലമ്പ ഏറ്റവും നന്നായി ഉപയോഗിക്കുന്നത് എപ്പോഴാണ്?

പ്രസവത്തിന് ശേഷം പാലുത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരം ക്ഷീണിക്കാതെ സൂക്ഷിക്കാനും കലമ്പ ഉപയോഗിക്കാം. ഇത് വാതവും പിത്തവും ശമിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.

കലമ്പ എങ്ങനെയാണ് കഴിക്കേണ്ടത്?

ഇലകൾ പച്ചക്കറി പോലെ വേവിച്ച് കഴിക്കാം. അല്ലെങ്കിൽ ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു കുടിക്കാം. ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇട്ടു കുടിക്കുന്നത് ദഹനത്തെ സഹായിക്കുന്നു.

കലമ്പയ്ക്ക് എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളുണ്ട്?

കലമ്പ പാലുത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ശരീരത്തിന് ഊർജ്ജം നൽകാനും സഹായിക്കുന്നു. ഇത് വാതവും പിത്തവും ശമിപ്പിക്കുന്നു. ചരക സംഹിതയിൽ ഇതിനെ പ്രധാന ഔഷധമായി പരാമർശിച്ചിട്ടുണ്ട്.

കലമ്പ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

കഫം കൂടിയുള്ളവർ ഇത് അമിതമായി കഴിക്കരുത്. ഗർഭിണികൾ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. മറ്റു ഔഷധങ്ങളുമായി കൂടി കഴിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.