കടുകെണ്ണ: ആയുർവേദത്തിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന രീതിയും മൂട്ടിനും ചുമയ്ക്കും ലഭിക്കുന്ന ആശ്വാസവും

കടുകെണ്ണ എന്താണ്, ആയുർവേദത്തിൽ ഇതിനെ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കുന്നു?

കടുകെണ്ണ അഥവാ മസ്റ്റാർഡ് ഓയിൽ, കഫത്തെയും വാതത്തെയും ശമിപ്പിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഉഷ്ണഗുണമുള്ള ഔഷധമാണ്. വ്യവസായപരമായി ശുദ്ധീകരിച്ച എണ്ണകളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, കടുകെണ്ണയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കടുക്കുന്ന ഗന്ധവും ചൂടുള്ള തിളക്കവും ശരീരത്തിന്റെ ആഴങ്ങളിലേക്ക് എത്താൻ സഹായിക്കുന്നു. ഇത് രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിലെ തടസ്സങ്ങൾ നീക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കേരളത്തിലെ പരമ്പരാഗത കുടുംബങ്ങളിലും ആയുർവേദ ക്ലിനിക്കുകളിലും ഇത് വെറും വെളിച്ചെണ്ണയ്ക്ക് മാറ്റമായി കറി വയ്ക്കാൻ മാത്രമല്ല, മറിച്ച് മൂട്ടുവേദനയ്ക്ക് മൂടിനും, തലവേദനയ്ക്ക് തലച്ചോറിന് മുകളിൽ മിതമായ മർദ്ദത്തിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിന്റെ കടുപ്പമുള്ള രുചിയും ഗന്ധവും ഇതിന്റെ തിക്ഷ്ണ (കടുപ്പമുള്ള) എന്നും ഉഷ്ണ (ചൂടുള്ള) എന്നും ഗുണങ്ങളെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ശരീരത്തിൽ തണുപ്പും മന്ദതയും അനുഭവപ്പെടുന്നവർക്ക് ഇത് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ പരിഹാരമാണ്.

ചരകസംഹിത പോലുള്ള പുരാതന ഗ്രന്ഥങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ നാഡികളെ (സ്രോതസ്സുകൾ) വൃത്തിയാക്കാനും അഗ്നിയെ (പാചകാഗ്നി) ഉണർത്താനും കടുകെണ്ണയ്ക്ക് കഴിയുമെന്ന് പരാമർശിക്കുന്നു. ഒരു പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം എന്തെന്നാൽ, ആയുർവേദത്തിൽ അൽപമേറെ അളവിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ സുരക്ഷിതമായ ചില എണ്ണകളിൽ ഒന്നാണ് കടുകെണ്ണ. എന്നാൽ വാതദോഷങ്ങൾക്ക് ബാഹ്യമായി ഉപയോഗിക്കുമ്പോഴാണ് ഇതിന്റെ ഫലപ്രാപ്തി ഏറ്റവും കൂടുതൽ.

കടുകെണ്ണ ശരീരത്തിലെ ദോഷങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

കടുകെണ്ണ കഫത്തെയും വാതത്തെയും ഫലപ്രദമായി ശമിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ അമിതമായി ഉപയോഗിക്കുകയോ പിത്തപ്രകൃതിയുള്ളവർ ഉപയോഗിക്കുകയോ ചെയ്താൽ ശരീരത്തിൽ ചൂട് കൂടാൻ ഇടയാക്കും. അതിനാൽ, പിത്തദോഷം ഉള്ളവർ കടുകെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. ചെറുചൂടുള്ള എണ്ണ തലച്ചോറിൽ തേക്കുന്നത് തലവേദനയും തലചുറ്റലും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. അതേസമയം, മൂട്ടുകളിൽ തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുന്നത് നീർക്കെട്ടും വേദനയും കുറയ്ക്കുന്നു.

കടുകെണ്ണയുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ (ആയുർവേദ ഡാറ്റ)

പലരും ചോദിക്കുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ

പ്രതിദിനം ചെറിയ അളവിൽ കടുകെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണോ?

കഫമോ വാതമോ ഉള്ളവർക്ക് പാചകത്തിൽ ചെറിയ അളവിൽ കടുകെണ്ണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് സുരക്ഷിതമാണ്. എന്നാൽ പിത്തപ്രകൃതിയിലുള്ളവർ അതിന്റെ ഉപയോഗം പരിമിതപ്പെടുത്തുകയോ ഒഴിവാക്കുകയോ ചെയ്യണം. ഇത് ശരീരത്തിൽ അമിത ചൂട് ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം.

മൂട്ടുവേദനയ്ക്ക് കടുകെണ്ണ എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണം?

മൂട്ടുകളിൽ വേദനയുണ്ടെങ്കിൽ, എണ്ണയെ മിതമായ ചൂടിലേക്ക് ചൂടാക്കി വേദനയുള്ള ഭാഗത്ത് 10-15 മിനിറ്റ് മൂടിനായി തേച്ചുപിടിപ്പിക്കുക. തുടർന്ന് ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് ഫലപ്രദമാണ്. ഇത് രക്തപ്രവാഹം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും വേദന കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

കടുകെണ്ണയും തേനും ചേർത്ത് കഴിക്കാമോ?

ചുമയ്ക്കും തൊണ്ടവേദനയ്ക്കും കടുകെണ്ണയും തേനും ചേർത്ത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് പരമ്പരാഗതമായി പ്രചാരത്തിലുണ്ട്. ഇത് കഫം നീക്കി ശ്വാസകോശങ്ങളെ ആശ്വസിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഇത് ഒരു ദിവസത്തിൽ ഒരു സ്പൂണിൽ കൂടാതെ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഉചിതമാണ്.