ജീരകാരിഷ്ടം: പ്രസവശേഷം ദഹനശക്തിയും ശാരീരിക ബലവും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ

ജീരകാരിഷ്ടം എന്താണ്? ഇത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?

ജീരകാരിഷ്ടം എന്നത് ജീരകം (Cuminum cyminum) ഉപയോഗിച്ച് തയ്യാറാക്കുന്ന ഒരു പുളിപ്പിച്ച ദ്രാവക ടോണിക്കാണ്. പ്രസവശേഷം ദഹനശക്തി (അഗ്നി) വീണ്ടെടുക്കാനും ശരീരത്തിന് ബലം നൽകാനും ആയുർവേദത്തിൽ ഇത് പ്രധാനമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു. സ്വർണ്ണ നിറത്തിലുള്ള ഈ ദ്രാവകത്തിന് പൊരിച്ച മസാലകളുടെ സുഗന്ധവും തുടക്കത്തിൽ കടുത്തുരുക്കുന്ന രുചിയും പിന്നീട് മധുരവും ആശ്വാസം നൽകുന്നതുമായ അവസാന രുചിയുമാണുള്ളത്. പൊടിച്ച് കഴിക്കുന്ന കच्चा ജീരകം ശരീരത്തിൽ വരൾച്ച ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം എന്നതിനാൽ, അതിന് പകരം പുളിപ്പിച്ച ഈ രീതിയാണ് കൂടുതൽ ഫലപ്രദം. പുളിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയയിലൂടെ ജീരകത്തിലെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ ശരീരം എളുപ്പത്തിൽ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സാധിക്കുന്ന രൂപത്തിലേക്ക് മാറുന്നു.

പാരമ്പര്യപ്രകാരം, പ്രസവിച്ച അമ്മമാർ ദിവസവും രണ്ടുതവണ ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് ഇത് കുടിക്കാറുണ്ട്. പ്രസവശേഷം ചില ദിവസങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഇത് തുടങ്ങുന്നത് നല്ലതാണ്. പുളിപ്പിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ഒരു ഉത്തേജകം പോലെ പ്രവർത്തിച്ച് സങ്കീർണ്ണമായ സംയുക്തങ്ങളെ വിഘടിപ്പിക്കുന്നു. ഇതിലൂടെ ദഹനവ്യവസ്ഥയ്ക്ക് അധിക ബാധ്യത വരാതെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കുന്നു. ചരകസംഹിത പോലുള്ള പ്രാചീന ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ, രോഗിയുടെ ദഹനശക്തി കുറവുള്ളപ്പോൾ പുളിപ്പിച്ച ഔഷധങ്ങൾ (അരിഷ്ടങ്ങൾ) കൂടുതൽ അനുയോജ്യമാണെന്ന് പറയുന്നു. ഇവ ഭാരമുള്ള ദഹനത്തെ ഒഴിവാക്കി നേരിട്ട് ഔഷധപ്രഭാവം നൽകുന്നു.

"ജീരകാരിഷ്ടം തയ്യാറാക്കുമ്പോൾ പുളിപ്പിക്കുന്ന സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന പ്രകൃതിദത്ത ആൽക്കഹോൾ ഒരു ലായകം (solvent) പോലെ പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ഔഷധഗുണങ്ങളെ ശരീരത്തിന്റെ ആഴത്തിലുള്ള കലകളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്നു. പ്രസവശേഷമുള്ള ദൗർബല്യം മാറ്റാൻ ഇത് ഏറ്റവും ഫലപ്രദമാണ്."

ജീരകാരിഷ്ടത്തിന്റെ ആയുർവേദ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ജീരകാരിഷ്ടത്തിന്റെ പ്രധാന ഗുണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

ജീരകാരിഷ്ടം എങ്ങനെ കഴിക്കാം?

ജീരകാരിഷ്ടം കഴിക്കാൻ സാധാരണയായി ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ (15 ml) എടുത്ത് അതിന് തുല്യം ചൂടുവെള്ളത്തിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് കുടിക്കാം. പ്രസവശേഷം അമ്മമാർക്ക് ദിവസവും രാവിലെയും വൈകുന്നേരവും കഴിക്കാം. ഇത് ദഹനം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും പാലിന്റെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. വളരെ ഉഷ്ണമുള്ള രോഗികൾക്കോ വൈദ്യസമൂഹത്തിന്റെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ കഴിക്കുന്നതും ഒഴിവാക്കണം.

ജീരകാരിഷ്ടം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ഏത് ഔഷധവും കഴിക്കുന്നതിന് മുൻപ് ഒരു ആയുർവേദ വൈദ്യരുടെ നിർദ്ദേശം തേടുക പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് പ്രസവശേഷം ശരീരം വളരെ സൂക്ഷ്മമായ അവസ്ഥയിലായിരിക്കും. അളവ് കൃത്യമായി പാലിക്കുക. അമിതമായി കഴിച്ചാൽ വയറിളക്കം അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാകാം. ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ അളവ് വൈദ്യർ നിർദ്ദേശിക്കും.