ഇന്ദുകാന്തം നെയ്യ്: രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി, പനി, വാതദോഷം എന്നിവയ്ക്കുള്ള അത്ഭുത ഔഷധം

ഇന്ദുകാന്തം നെയ്യ് എന്താണ്? ഇത് എങ്ങനെയാണ് പ്രവർത്തിക്കുന്നത്?

ദീർഘനാളത്തെ പനിയ്ക്ക് ശേഷം ശരീരത്തിന് ബലം നൽകാനും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി (Immunity) വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഒരു പ്രശസ്തമായ ആയുർവ്വ ഔഷധമാണ് ഇന്ദുകാന്തം നെയ്യ്. സാധാരണ ഔഷധച്ചൂർണ്ണങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ഇതിൽ നെയ്യ് (ഘൃതം) ആണ് ഔഷധഗുണങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും ആഴമുള്ള കോശങ്ങളിലേക്ക് എത്തിക്കുന്ന വാഹകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ചിരഞ്ജീവി (Guduchi), നെല്ലിക്ക (Amalaki) തുടങ്ങിയ മൂലികകളുടെ ഗുണങ്ങൾ ഈ നെയ്യിൽ ലയിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നു. 'ആയുർവ്വദ പ്രകാശ', 'ചികിത്സാ സ്ഥാന' തുടങ്ങിയ പ്രാചീന ഗ്രന്ഥങ്ങളിൽ ഇതിനെ വെറുമൊരു മരുന്നായിട്ടല്ല, മറിച്ച് ശരീരത്തിന് പോഷണം നൽകിക്കൊണ്ട് തന്നെ രോഗങ്ങളെ ചികിത്സിക്കുന്ന ഒരു 'ഔഷധ ഭക്ഷണം' എന്ന നിലയിലാണ് വിശേഷിപ്പിച്ചിരിക്കുന്നത്.

ഇന്ദുകാന്തം നെയ്യുടെ പ്രത്യേകത അതിന്റെ രുചിയിലാണ്. ഇതിന് മധുരവും അല്പം കൈപ്പും (Tikta) കലർന്ന രുചിയാണുള്ളത്. മധുരം രക്തത്തെയും മാंसപേശികളെയും പോഷിപ്പിക്കുമ്പോൾ, കൈപ്പ് ശരീരത്തിലെ വിഷാംശങ്ങളെ (Ama) പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു സ്പൂൺ നെയ്യ് വായിൽ വെക്കുമ്പോൾ ലഭിക്കുന്ന ആ കൊഴുപ്പും മാദകത്വവും തൊണ്ടയിലൂടെയും വയറിലൂടെയും ഇറങ്ങുമ്പോൾ ശരീരം സ്വാഭാവികമായും ശാന്തമാകുകയും പോഷകങ്ങളെ ആഗിരണം ചെയ്യാൻ തയ്യാറെടുക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. കേരളീയർ മഴക്കാലത്ത് പനി и മറ്റു അസുഖങ്ങൾ വരാതിരിക്കാൻ വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പ്രധാന ഔഷധമാണിത്.

ഇന്ദുകാന്തം നെയ്യുടെ ആയുർവ്വ ഗുണങ്ങൾ എന്തൊക്കെ?

ഇന്ദുകാന്തം നെയ്യുടെ ഔഷധഗുണങ്ങൾ പ്രധാനമായും അഞ്ച് ആയുർവ്വ തത്വങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ്. ഇത് ദഹനാഗ്നിയെയും കോശങ്ങളെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള വ്യക്തമായ ധാരണ നൽകുന്നു. ഇത് ശരീരത്തിന് ചൂട് നൽകുകയും (Ushna), സ്നിഗ്ധത (എണ്ണമയം) പ്രദാനം ചെയ്യുകയും വാതദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇന്ദുകാന്തം നെയ്യ് ദോഷങ്ങളെ എങ്ങനെ സന്തുലിതമാക്കുന്നു?

പ്രധാനമായും വാതദോഷത്തെ ശമിപ്പിക്കുന്ന ഇന്ദുകാന്തം നെയ്യ്, ഉണങ്ങിയ ചർമ്മം, ഉത്കണ്ഠ, സന്ധിവേദന, ക്രമരഹിതമായ ദഹനം എന്നിവ അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് ഏറെ ഗുണകരമാണ്. വാതത്തിന്റെ തണുപ്പും വരൾച്ചയും നിറഞ്ഞ ഗുണങ്ങളെ ഇതിലെ എണ്ണമയവും ചൂടും നൽകുന്ന സ്വഭാവവും തടയുന്നു. എന്നാൽ, ഇതിന് ചൂട് നൽകുന്ന സ്വഭാവം (ഉഷ്ണ വീര്യം) ഉള്ളതിനാലും കൈപ്പ് രുചി ഉള്ളതിനാലും പിത്തപ്രകൃതിക്കാർ ഇത് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അമിതമായി കഴിച്ചാൽ നെഞ്ചെരിച്ചിൽ, ചർമ്മത്തിൽ ചൊറിച്ചിൽ, അസ്വസ്ഥത എന്നിവ ഉണ്ടാകാം.

പിത്തദോഷം കൂടിയവർക്ക് ശരീരത്തിൽ അമിത ചൂട് അനുഭവപ്പെടാറുണ്ട്. ഇത്തരക്കാർ ഈ നെയ്യ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ പാലിൽ കലക്കിയോ, അല്ലെങ്കിൽ അരിയും വെള്ളരിക്കയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ലഘുഭക്ഷണത്തിന് ശേഷമോ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് ഉചിതം. മുതിർന്നവർ നൽകുന്ന ഒരു ഉപദേശം പ്രകാരം, ചൂട് ലഘൂകരിക്കാൻ ഭക്ഷണത്തിന് ശേഷം അല്പം പാലിൽ കലക്കി കഴിക്കാവുന്നതാണ്.

മികച്ച ഫലത്തിനായി ഇന്ദുകാന്തം നെയ്യ് എപ്പോൾ കഴിക്കണം?

ദീർഘനാളത്തെ പനിയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള ക്ഷീണം, വിട്ടുമാറാത്ത ബലഹീനത, ഉറക്കക്കുറവ്, സന്ധികളിൽ നിന്നുള്ള ശബ്ദം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുമ്പോഴാണ് ഇത് കഴിക്കേണ്ടത്. ദഹനശേഷി കൂട്ടുന്നതിനായി രാവിലെ വെറുംവയറ്റിലോ രാത്രി കിടക്കുന്നതിന് മുൻപോ ചൂടുപാലിലോ ചൂടുവെള്ളത്തിലോ ചേർത്ത് കഴിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും ഉചിതം. പനി മാറിയ ഉടൻ ദഹനശക്തി恢复 ചെയ്യുന്നതിനായി ആഴ്ചയിലേക്ക് ക്രമേണ അളവ് കൂട്ടി നൽകുന്ന രീതിയും ആയുർവ്വദത്തിലുണ്ട്.

ഒരു തവണ കഴിക്കുന്നതിലേറെ പ്രധാനം ക്രമമായി ദീർഘനാൾ ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ്. ഇത് ശരീരത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ ശക്തിയെ ഇഷ്ടിക ചുമന്ന് വീടുവെക്കുന്നത് പോലെ പതുക്കെ പടുത്തുയർത്തുന്നു. രോഗചികിത്സയ്ക്കും പ്രായമായവർക്ക് ദൈനംദിന പോഷകാഹാരമായും ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന ചുരുക്കം ആയുർവ്വ ഔഷധങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇന്ദുകാന്തം നെയ്യ്.

ഇന്ദുകാന്തം നെയ്യുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ചോദ്യങ്ങൾ

വിട്ടുമാറാത്ത പനിയ്ക്ക് ഇന്ദുകാന്തം നെയ്യ് ഉപയോഗിക്കാമോ?

തീർച്ചയായും. ദീർഘനാളത്തെ പനിയ്ക്ക് (ജ്വരം) ശരീരത്തിൽ തങ്ങിനിൽക്കുന്ന വിഷാംശങ്ങളെ നീക്കാനും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വീണ്ടെടുക്കാനും ഇത് പരമ്പരാഗതമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ശരീരത്തിന് ക്ഷീണം വരുത്താതെ തന്നെ രക്തത്തിലെ ചൂട് കുറയ്ക്കാനും അണുബാധകളെ ചെറുക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഇത് സുരക്ഷിതമാണോ?

ഉചിതമായ അളവിൽ നൽകുകയാണെങ്കിൽ കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഇത് സുരക്ഷിതമാണ്. ഒരു വയസ്സിന് മുകളിൽ പ്രായമുള്ള കുട്ടികൾക്ക് തേനിലോ പാലിലോ ചേർത്ത് നൽകാം. മുതിർന്നവരിൽ മാंसപേശികൾ ക്ഷയിക്കുന്നതും സന്ധിവേദനയും തടയാൻ ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

അമിതമായി കഴിച്ചാൽ എന്ത് ദോഷങ്ങൾ ഉണ്ടാകും?

അമിതമായി കഴിച്ചാൽ ദഹനക്കേട്, വിശപ്പില്ലായ്മ, ശരീരത്തിൽ അമിത ചൂട് (പിത്തവർദ്ധന) എന്നിവ ഉണ്ടാകാം. ചർമ്മത്തിൽ കുരുക്കൾ വരാനും നെഞ്ചെരിച്ചിലുണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത്തരം ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടാൽ ഉപയോഗം നിർത്തുകയും ആയുർവ്വദ വിദഗ്ദ്ധനെ കണ്ട് അളവ് ക്രമീകരിക്കുകയും വേണം.

സാധാരണ നെയ്യുമായി ഇതിനുള്ള വ്യത്യാസം എന്ത്?

സാധാരണ നെയ്യ് ഒരു ഭക്ഷണമാണ്. എന്നാൽ ഇന്ദുകാന്തം നെയ്യ് ഒരു ഔഷധഘൃതമാണ്. ചിരഞ്ജീവി, നെല്ലിക്ക തുടങ്ങിയ ഔഷധസസ്യങ്ങൾ ചേർത്ത് പാകം ചെയ്യുന്നതിനാൽ ഇതിന് പനി മാറ്റാനും രോഗപ്രതിരോധ ശക്തി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഉള്ള പ്രത്യേക ഗുണങ്ങളുണ്ട്.